Содержание

симптомы и признаки, как проходит, температура

Вы отправились с ребенком в отпуск, но приятный и столь долгожданный отдых оказался омрачен внезапной болезнью малыша. И поначалу кажется, что он простудился или «что-то съел», но на самом деле смена климата, часового пояса стали поводом для появления у крохи акклиматизации.

Лечить чадо в этой ситуации от простуды или поноса — бессмысленно и малоэффективно. Это не устраняет основной проблемы. Что делать родителям? Как помочь малышу пережить непростое время?

Что это?

Акклиматизация — естественный и биологически очень сложный механизм, сильнейший стресс для ребенка. Чем младше ваше чадо, тем труднее ему с ней справиться.

Дети от рождения до 3 лет дольше и тяжелее переживают попытки своего маленького организма приспособиться к новым для себя условиям, к иному климату, иной продолжительности световых суток, новому, непривычному составу воздуха, воды, температуры. У детей недостаточно сформирован иммунитет, процесс выработки защитных реакций организма на различные раздражители еще только идет. Именно по этой причине детям сложнее дается акклиматизация, чем взрослым.

Акклиматизация затрагивает многое — нервную систему ребенка, его пищеварение, артериальное давление, выделительную систему, иммунную, органы дыхания и т. д.

Симптомы и признаки

Если вдруг у вашего малыша началась акклиматизация, распознать ее можно по нескольким довольно ярким симптомам, которые проявляются обычно на 2-3 сутки после прибытия в новую местность с иным климатом:

  • Проблемы со сном. У малыша начинается бессонница или он, наоборот, постоянно хочет спать.
  • Головная боль, головокружение. Малыш, который умеет говорить и выражать неприятные ощущения в словах, скорее всего, будет жаловаться на головные боли, постоянные или эпизодически возникающие. Дети, еще не умеющие говорить, будут показывать, что у них болит голова, всем своим видом, долгим и нудным монотонным плачем, вялостью.
  • Признаки простуды. У малыша проявляются все типичные для простуды симптомы — болит горло, закладывает нос, может подняться температура.
  • Признаки пищевого отравления или кишечной инфекции. У ребенка начинается тошнота, рвота, диарея. Порой на фоне повышенной температуры.
  • Ухудшение настроения и поведения. Малыши, болезненно переживающие акклиматизацию, очень капризны, раздражительны, они часто плачут, порой родителям трудно понять, чего именно кроха хочет. Нервная система подстраивается особенно долго.

Сколько длится период?

Длительность периода акклиматизации напрямую зависит от ее тяжести и возраста ребенка. Чем контрастнее смена обстановки, тем труднее карапузу, которому отдых у моря уже не в радость. К примеру, он постоянно живет где-нибудь в Сибири, но отдыхать в отпуск его повезли в знойную Индию с тропическим климатом и влажным воздухом или высушенный солнцем Тунис.

Средняя продолжительность акклиматизационного периода у деток — 5-7 дней. И какими бы средствами родители ни пытались уменьшить его, обычно все безрезультатно.

Зато по его окончании можно будет смело сказать, что собственная иммунная защита малыша «научилась» чему-то новенькому, и в следующий раз акклиматизация у него будет проходить гораздо легче.

Основные этапы

  1. Первый этап – стартовый. Внешне в ребенке ничего не изменилось, ничего заметить невозможно, все процессы протекают внутри. Организм «включает» режим работы в экстремальных условиях.
  2. Второй этап – реактивный. Обычно он начинает проявляться на 2-3 день после приезда на новое место. Реактивный период связан с резким ухудшением состояния малыша, появляются все видимые признаки акклиматизации, о которых мы говорили выше.
  3. Третий период – стабилизационный. Состояние ребенка больше не ухудшается, оно постепенно приходит в равновесие, функции его организма восстанавливаются. Симптомы могу начать пропадать, а могу еще некоторое время сохраняться, однако они больше не представляют для ребенка никакой угрозы.
  4. Четвертый период – финишный. Акклиматизация наступила. Это самый длительный период, он может продолжаться от нескольких недель до нескольких лет, но это актуально скорее не для отпускников, а для тех, кто решился на радикальные перемены в жизни и переехал на другой конец света на постоянное место жительства.

Особенности акклиматизации у детей разного возраста

Период акклиматизации проявляется у всех детей по-разному. Не исключено, что никаких признаков вы даже не увидите, весь отдых от начала до конца пройдет гладко. Тем не менее, существуют следующие закономерности в зависимости от возраста ребенка.

У грудничков

Акклиматизация у большинства детей до 1 года – серьезное и довольно тяжелое испытание. Длится этот период у малышей долго – от трех недель и больше. Насколько плохо будет себя чувствовать ребенок, зависит от состояния его иммунной системы, имеющихся заболеваний, общего состояния здоровья.

Поскольку у таких маленьких деток еще очень сильна психоэмоциональная связь с матерью, многое в акклиматизационном периоде будет зависеть от того, как чувствует себя и какие эмоции испытывает мама.

Если женщина спокойна, довольна, умиротворена, то и ребенку будет гораздо проще привыкнуть к новым условиям обитания.

У дошкольников

У детей от 3 до 7 лет акклиматизация протекает ровнее и легче, чем у малышей грудного возраста. Во многом это становится возможно потому, что ребенок уже может внятно объяснить, что именно его беспокоит. К тому же его иммунитет уже бывал в «передрягах», когда малыш начинал посещать детский сад, болел вирусными инфекциями, гриппом, ОРВИ. Ему легче принять новые условия.

В среднем акклиматизация у дошколят длится около полутора-двух недель.

У школьников

Акклиматизационный период у детей школьного возраста протекает в наиболее легкой форме и длится от 5 дней 10 дней.

К школьной скамье ребенок нередко уже успевает обзавестись заболеваниями, которые случаются у него чаще других, у некоторых детей уже есть хронические недуги. Вероятнее всего, в период акклиматизации обострятся именно они. Поэтому родителям легче «предугадать» состояние ребенка, взяв на отдых лекарства, которые ему обычно помогают.

Когда акклиматизация чаще всего проходит легко?

Легче всего акклиматизацию переносят:

  • Дети в возрасте от 8 лет.
  • Дети, иммунитет которых родители укрепляют в течение всего года, а не только за несколько недель до путешествия.
  • Дети, которые часто и много путешествуют.
  • Дети, у которых сделаны все необходимые прививки, причем последняя вакцинация проходила как минимум за полтора месяца до даты отъезда на отдых.
  • Дети соматически здоровые.

Как облегчить этот период?

  • Облегчить период акклиматизации ребенку поможет что-то из привычной для него среды. И если взять с собой на жаркие пляжи Красного моря воздух родного Новосибирска не представляется возможным, то захватить бутылку питьевой воды из северных широт нетрудно. Именно она поможет организму крохи легче адаптироваться к новой пище и воде.
  • Если планируется поездка в регион или страну с иным часовым поясом, лучше заранее помочь малышу привыкнуть к новому времени. Для этого за месяц до отъезда нужно начать корректировать детский график сна и пробуждения, смещая его каждый день на 15 минут в нужную сторону.
  • Режим дня ребенка на отдыхе нужно максимально приблизить к привычному для него домашнему режиму, кормление, прогулки, игры и сон должны быть примерно в одно и то же время.
  • Для переживающего акклиматизацию малыша крайне важен питьевой режим. Он должен выпивать столько, чтобы его из организма быстрее выводились токсины. Чтобы определить индивидуальную норму жидкости надо вес малыша умножить на три. Полученная цифра и будет являться необходимым минимумом. Не стоит экспериментировать с водой из-под крана или естественных природных источников той местности, куда вы приехали. Лучше будет купить ребенку для питья негазированную питьевую бутилированную воду в магазине.
  • Как бы ни был велик соблазн сразу по приезде рвануть на пляж, не стоит этого делать в первые сутки. Обычные прогулки вдали от моря в новой местности помогут малышу легче принять морской воздух и плавнее перейти к водным процедурам.

Мнение доктора Комаровского

Известный детский врач Евгений Комаровский утверждает, что проблема акклиматизации несколько раздута и надумана, поскольку у здоровых детей, которые будучи таковыми, отправлялись в путешествие с родителями, период привыкания к новой обстановке и климату не должен сильно осложниться.

Но настоящей катастрофой грозят ребенку его собственные родители, которые часто всеми силами пичкают кроху едой и фруктами, когда он теряет аппетит после перелета, или заставляют купаться в море, если он того не хочет.

В представленном видео Доктор Комаровский расскажет Вам обо всех нюансах связанных с путешествиями с детьми, в том числе и о акклиматизации.

Комаровский подчеркивает, что в ходе планирования поездки важно не только узнать, где будет располагаться ближайший ресторан, пляж и аквапарк, но и достоверно выяснить, будет ли поблизости клиника, на случай, если ребенку понадобится врач.

Если речь идет об отдыхе за границей, нужно досконально выяснить все вопросы, касающиеся медицинской страховки, при необходимости оплатить дополнительный пакет услуг для детского врача.

Евгений Комаровский предупреждает, что малышам от рождения до 2 недель от роду небезопасно совершать перелеты на самолете.

В чем же заключается специфика отдыха с детьми, как проходит акклиматизация, у всех ли она бывает? Ответы на эти и многие другие вопросы нам даст доктор Комаровский в следующем цикле передачи.

Советы

Лечить акклиматизацию нет особого смысла, да и лечение вряд ли будет эффективным. Нужно дать возможность иммунитету ребенка самостоятельно «усвоить урок». В этом помогут витаминные комплексы (для детей от 1 года). Их индивидуально может порекомендовать ваш педиатр, к которому надо обратиться как минимум за два месяца до запланированной поездки.

Однако собрать детскую аптечку все-таки стоит, поскольку никто не может предугадать, насколько сложной и затяжной будет акклиматизация именно у вашего ребенка.

В поездку есть смысл взять с собой жаропонижающие препараты для ребенка «Панадол», «Нурофен детский», «Эффералган» на случай если температура превысит отметку в 38,5.

Обычно при акклиматизации высокого жара не бывает, температура держится на уровне 37,5. Такая температура говорит скорее о нормальной реакции иммунитета ребенка на новую обстановку, она не требует применения медикаментов.

Сильный кашель во время акклиматизации поможет снять сироп «Амбробене».

Насморк помогут победить промывания с препаратами на основе морской воды «Аквалор», «Аквамарис», в случае заложенности можно закапать «Називин детский».

Если у ребенка заболит ухо, на этот случай имеет смысл взять капли «Отинум».

В вашей походной аптечке обязательно должны присутствовать препараты для нормализации пищеварения ребенка. На случай рвоты и поноса – «Смекта», от запора (такое тоже может случиться) – «Дюфалак», «Нормазе».

От ран, царапин, ссадин и при солнечных ожогах помогут «Мирамистин» и «Бепантен».

Будет неплохо, если вы укомплектуете походную аптечку детским противовирусным препаратом согласно возрасту ребенка, ведь ослабленному иммунитету в период акклиматизации может потребоваться помощь в борьбе с «прицепившимся» вирусом. Выбрать его также поможет ваш педиатр.

Новая пища и вода, а также перелет и переезд могут вызвать у ребенка аллергическую реакцию – покраснение участков кожных покровов, зуд, аллергический ринит, кашель. Предусмотрительные родители всегда положат в дорожную аптечку препарат антигистаминного действия, как местного, так и общего. Для таких целей берут обычно «Кларитин», «Диазолин», «Супрастин».

И, естественно, не забудьте захватить термометр для изменения температуры, солнцезащитные средства для ребенка (кремы и спреи), обычный детский крем, пластырь и бинт.

Профилактика и планирование места отдыха

Если вы отправились на Черноморское побережье, учитывайте, что польза от морского отпуска для детского организма появится только после окончания акклиматизации. Это в среднем 10 дней. А потому ехать с малышом на море лучше всего на 20-30 дней.

Отдых недельный или десятидневный только утомит малыша, у которого к тому же сразу после пройденной акклиматизации начнется реакклиматизация по возвращении домой. Минимальная длительность отпуска, чтобы ребенок получил хоть немного пользы от моря и солнца — не менее 16 дней.

Если вы планируете поездку в Турцию, учтите, что в этой стране целых пять климатических зон. Если это первая поездка малыша в теплые края, выберите ту зону, которая наиболее приближена к климату вашего родного региона.

Не стоит маленького ребенка в первое в его жизни путешествие везти на другой конец земного шара. Он еще успеет побывать в экзотической Африке, Австралии и на Кубе. В качестве первой поездки лучше выбрать места, где климат похож на ваш родной.

К примеру, большинству россиян близка и понятна климатическая обстановка в Абхазии, в Грузии, в Крыму, на побережье Каспийского моря, на Черноморском побережье Турции, на Кипре.

Идеально, если отпуск будет спланирован с учетом возраста ребенка. Грудным детям врачи не рекомендуют бывать дальше дачи и расположенного рядом с ней леса.

Малышам до трех лет специалисты не советуют уезжать из родной климатической зоны. Если все-таки принято решение отправиться семьей на море, выбирайте для этого немассовый сезон — начало июня или начало сентября.

Выбирая отель или хостел, нужно понимать, что маленькому ребенку для успешной акклиматизации не нужна громкая музыка и толпы туристов. Ему требуется тихое и спокойное место, удаленное от крупных городов, автомобильных трасс и шумных аэропортов.

Для детей до 3 лет очень вредно посещать страны с существенным сдвигом в часовом поясе.

При выборе способа перемещения лучше отдать предпочтение поезду или автомобилю. Более долгое путешествием помогает организму малыша постепенно начать перестраиваться еще в дороге. Перелет, конечно, более предпочтителен для родителей, но не для ребенка, иммунитет которого будет запущен в авральном режиме сразу, как только он, после дождливой погоды, которая была утром дома, выйдет из самолета в жаркой экзотической стране.

Реакклиматизация

Вы благополучно вернулись домой, загорелые и счастливые, но малыш снова «решил» заболеть. Это «акклиматизация наоборот» – реакклиматизация. Возвращение в родной климат становится, мягко говоря, неожиданностью для детского иммунитета, который совсем недавно только настроился на новые условия обитания.

Симптомы будут теми же, что и при акклиматизации, правда, продлятся они недолго. Если на 3-4 сутки недуг не отступает, это повод вызвать врача.

Особого лечения реакклиматизация обычно не требует, достаточно давать ребенку витамины и обеспечить более продолжительный, чем обычно, сон.

Не рекомендуется сразу после приезда из отпуска возобновлять посещение садика или школы, ребенку требуется время полностью восстановить силы. В этот период не стоит делать ему прививки, подвергать стрессовым ситуациям.

Также предлагаем вашему вниманию посмотреть консультацию опытного педиатра по аклиматизации детей.

симптомы и акклиматизация после моря, как избежать, лечение

О море по статистике постоянно мечтают более 80% россиян. И рождение малыша в семье сейчас практически не является основанием для того, чтобы откладывать долгожданную поездку на море. Если вы собираетесь провести отпуск на пляже, взяв с собой своего маленького ребенка, вам стоит учесть многие факторы, чтобы малыш мог как можно легче пройти через непростые испытания периода акклиматизации на морском побережье.

Детей, у которых акклиматизации не происходит, на свете не бывает. Но у некоторых детей она проходит незаметным для родителей образом.

Но всем нужно знать все ее признаки и то, как помочь крохе справиться с ней.

Отличительные признаки и симптомы

Иммунитет малыша после рождения еще довольно долгое время формируется, а потому ему тяжелее даются смена климата, часовых поясов, длительные переезды и перелеты. Что же происходит с крохой?

Его иммунная защита, привыкшая к определенному составу воздуха, воды, температуре, которые свойственны его постоянному месту жительства, при попадании в новые условия обитания на море, начинает работать как при болезни. В стрессовом режиме детский организм реагирует на внешние раздражители незамедлительно.

Чем сильнее условия, в которые попал карапуз, отличаются от привычных ему, тем агрессивнее реакция иммунитета на смену климата. К примеру, если ребенок постоянно проживает в северном регионе, а его неожиданно привезли в жаркие субтропики. Или, наоборот, когда кроха, живущий в Сочи, отправляется в путешествие по Карелии или Сибири.

Степень тяжести акклиматизации зависит от общего состояния здоровья малыша, его возраста. Чем младше чадо, тем труднее ему привыкнуть к резким переменам в окружающей среде.

А в следующем видео мы узнаем, что думает Доктор Комаровский об аклиматизации и отдыхе с детьми в целом.

У многих малышей первые признаки начинающейся акклиматизации появляются уже на вторые сутки после приезда на курорт.

Внешне они напомнят родителям обычные симптомы простуды или ОРВИ:

  • Повышается температура. Чаще всего – до средних значений (37,0-37,5), но изредка бывает и выше – до 38,0-38,5.
  • Появляются респираторные симптомы. У ребенка может покраснеть горло, появиться насморк, кашель.
  • Нарушается пищеварение. У малыша могут начаться понос, рвота, у совсем маленьких детей повышается газообразование, учащаются приступы колик.
  • Меняется поведение. Обычно подвижный и любознательный карапуз может начать хандрить, перестает интересоваться происходящим. Спокойный и уравновешенный ребенок вдруг становится плаксивым и раздражительным. Одни дети с началом акклиматизации начинают плохо спать, другие становятся вялыми и хотят спать практически постоянно.

Акклиматизация тяжелее всего проходит у детей в возрасте от 0 до 3 лет. Дошкольникам и младшим школьникам несколько проще, особенно если раньше они уже путешествовали. Ведь каждый период акклиматизации «откладывается» в памяти иммунной системы, она совершенствуется и становится более сильной, готовой быстрее подстраиваться под меняющиеся внешние условия.

В среднем акклиматизация у детей длится от 4 до 7 дней, у грудничков гораздо дольше – до трех недель.

Что делать?

Особого лечения при акклиматизации не предусмотрено, однако, в некоторых случаях можно применять некоторые симптоматические лекарства (от кашля или насморка). Не стоит закармливать малыша таблетками, ведь акклиматизация – процесс вполне естественный, и даже необходимый для детского организма.

Повлиять на продолжительность периода детской акклиматизации родители никак не могут, но постараться сделать этот период более мягким, обязаны.

Чтобы малышу было проще адаптироваться к новому климату, подготавливать его к акклиматизации нужно заранее. Если вы знаете, что вам предстоит смена часовых поясов, за пару месяцев до путешествия начните смещать время отхода ко сну и время пробуждения ребенка на 10-15 минут каждый день. Так крохе будет легче сохранить привычный распорядок в условиях иного светового дня.

Будет отлично, если педиатр за месяц до отпуска на море назначит ребенку витаминно-минеральный комплекс, соответствующий возрасту. Это поможет организму ребенка стать сильнее.

А в этом видео Доктор Комаровский расскажет нам, стоит ли ехать с ребенком на море или нет, какой возраст будет оптимальным и какие могут возникнуть трудности.

Важно учитывать время периода привыкания ребенка к новым условиям и время вашего отпуска. Если решено провести его на море, помните, что акклиматизация продлится до недели, а у грудного ребенка – более 20 дней. К этому периоду нужно прибавить еще хотя бы неделю, чтобы малыш смог получить оздоровительный эффект от пребывания на побережье. В противном случае его ждет двойное потрясение – сначала акклиматизация, а потом, по возвращении домой, реакклиматизация.

Реакклиматизация

Сначала иммунитет карапуза с трудом перестроился к новым окружающим условиям, а затем его резко вернули обратно. Возникает так называемая реакклиматизация, акклиматизация после моря.

Симптомы ее почти такие же, как и при акклиматизации, однако часто они менее выражены и период «иммунной перестройки» проходит в целом значительно легче.

Чтобы помочь крохе справиться и с этой непростой задачей, не стоит сразу возвращать его к привычному ритму жизни. Пусть после приезда хорошенько выспится, отдохнет. Желательно не отводиться его сразу в детский сад или учебное заведение. Если симптомы реакклиматизации затянутся на трое и более суток, вызовите врача, малышу может понадобиться консультация специалиста.

Выбираем место и период отдыха

Чтобы акклиматизация у вашего ребенка не была сложной и затяжной, следует максимально учесть особенности состояния здоровья крохи, его иммунный статус и возраст при планировании отпуска на море.

  • Выбор места отдыха. Грудничкам не рекомендуется уезжать дальше своего региона. Их иммунитет еще очень слаб, для него дальнее путешествие и новый жаркий климат будут суровым испытанием. Детям от 1 года до 3 лет не повредит путешествие в страны с климатом, похожим на привычный для них. Дошкольникам и младшим школьникам лучше держаться подальше от экзотических стран, в период акклиматизации их иммунитет уязвим, а тропические вирусы и инфекции не дремлют. Подросткам можно путешествовать без ограничений.
  • Выбор периода отдыха. Мы уже знаем, что для детской пользы к среднему периоду акклиматизации нужно добавить как минимум неделю. Таким образом, с грудничком на море нужно ехать на 30 дней, с детьми от 3 лет и старше – на 14-21 день. Чем меньше ребенок, тем менее многолюдным должен быть морской пляж. Поэтому с детьми первых трех лет жизни желательно путешествовать к морю в начале июня или в первые недели сентября.
  • «Непопулярные» у туристов сезоны наилучшим образом подходят для молодых родителей. С ребенком в Турцию лучше отправляться в конце мая – начале июня или в сентябре-начале октября. В Тайланд и на Кипр с малышом желательно отправляться в апреле-мае, октябре. Абхазия, Крым, курорты Краснодарского края оптимальны для малышей в июне и сентябре.
  • Выбор способа путешествия. Если принято решение ехать к морю с ребенком, выбор лучше остановить на поезде или автомобиле. Переезд будет более долгим, однако и акклиматизация будет происходить плавно и постепенно. Лететь на самолете быстрее, и крохин иммунитет за несколько часов просто не успеет начать принимать адаптационные меры, в результате ребенка может ждать более тяжелый период акклиматизации.

Совсем нежелательно возить чадо на море на новогодние каникулы. Для малыша скачок из зимы в жаркое лето очень вреден.

Что взять в аптечку?

Аптеки, конечно, есть везде, но иметь собственную дорожную аптечку семья, путешествующая с ребенком, просто обязана. Сформируйте ее перед отпуском, учитывая различные вариации акклиматизации чада. В походной аптечке должны быть:

  • Детские жаропонижающие средства («Панадол», «Нурофен» и др.)
  • Детские противовирусные средства широкого спектра («Орвирем», «Виферон» и др)
  • Капли в нос от насморка («Називин детский», «Ринофлуимуцил» и др.).
  • Сироп или микстура от кашля («Амбробене», «Синекод» и т.д.).
  • Антисептик («Мирамистин» и пр.).
  • Средства от рвоты и поноса или запора («Смекта», «Хилак Форте», «Дюфалак» и т. д.).
  • Градусник, пластырь, бинт и детский крем.

Как облегчить период?

Облегчить ребенку период акклиматизации поможет обычная питьевая вода. Возьмите с собой из дома несколько бутылок, ведь состав «домашней» воды привычен малышу. А когда запас закончится, поите ребенка не «курортной» водой, а бутилированной очищенной из магазина.

Не пичкайте ребенка местной пищей. Если он не хочет что-то есть, не настаивайте. Детям до года не нужно в период акклиматизации вводить прикорм и новые продукты.

Не стоит отводить малыша к морю в первые сутки после приезда на курорт. Ему нужно дать время подышать новым воздухом, привыкнуть к солнцу.

Не нарушайте заведенный уклад жизни, пусть малыш ест, спит и гуляет в то же самое время, в какое он делает это дома.

Советы доктора Комаровского

Евгений Комаровский, авторитетный врач-педиатр, утверждает, что перелеты на самолете для детей не наносят вреда, единственный возраст, в котором небезопасны воздушные перегрузки – от 0 до 4 месяцев. Дети старше прекрасно могут летать. При укачивании доктор рекомендует принимать легкие препараты для нормализации вестибулярного аппарата, детские формы которых сейчас представлены во всех аптеках.

Акклиматизация не станет большой проблемой, по мнению Комаровского, если родители не будут допускать самые распространенные ошибки: заставлять ребенка много есть на курорте, силой затаскивать в воду, пренебрегать дневным сном и четким режимом.

Аптечку доктор советует собирать только «на всякий случай», пользоваться ею желательно как можно реже, чтобы иммунитет растущего человечка получил возможность справиться с трудностями самостоятельно.

Также Вы можете посмотреть цикл из передачи Доктора Комаровского о путешествиях с ребенком и нюансах, которые просто необходимо учесть.

Акклиматизация у детей. Симптомы, как бороться, как избежать и стоит ли вообще бояться

С акклиматизацией у детей сталкиваются все родители. Она возникает при поездках  на отдых в другой климат, из-за смены географического местоположения, времени суток. Смена климата и питания вызывает у детей проявление симптомов болезни. Они проходят через 7-14 дней. Для избежания акклиматизации нужно принять меры профилактики.

акклиматизация-у-детей

В последнее время все большее количество соотечественников едут отдыхать за границу. Всем хочется побывать в другой стране с другим климатом, попробовать на вкус новые блюда, посетить местные достопримечательности, особенно, когда вся семья рядом. К сожалению, первые дни долгожданного отдыха могут быть испорчены из-за акклиматизации у детей. Что это и как с ней бороться мы узнаем из этой статьи.

Что такое акклиматизация и почему она возникает

Акклиматизация – это естественный но сложный биологический процесс, помогающий организму приспособиться к новым для него условиям. Причинами акклиматизации являются смена климата, режима дня, часового пояса, употребление непривычных продуктов питания. Наш организм, не привыкший к новым нагрузкам, начинает перестраиваться. Поэтому, поначалу мы можем чувствовать себя некомфортно и даже болезненно.

Первые признаки и симптомы

Первые признаки акклиматизации у детей появляются на второй день. Причём, дети в возрасте до 3-х лет реагируют особенно остро. У взрослых могут появиться такие симптомы, как тошнота, головокружение, проблемы с давлением, головная боль, озноб. Многие списывают эти признаки на простуду, мало ли, бывает, в аэропорту простудился.

У детей всё гораздо серьёзнее. Может:

  • симптомы-акклиматиацииповысится температура;
  • насморк;
  • кашель;
  • плохой аппетит;
  • нарушение режима сна;
  • появится рвота или диарея;
  • снижение иммунитета;
  • раздражительность, капризность, плаксивость.

Ребёнок становится вялым, безразличным ко всему, ему явно плохо. Другие дети, наоборот, капризничают, раздражаются по поводу и без, кричат, не могут уснуть.

Сколько длится этот период

Взрослые люди справляются с симптомами за пару дней. Акклиматизация у детей может растянуться аж до 2-х недель (в среднем 7-14 дней). Чем младше ребёнок, тем хуже он будет себя чувствовать. Детей в возрасте до 3-х лет лучше не увозить далеко. Такие поездки с грудничками больше нужны родителям, а не детям. Они это не оценят и не вспомнят. А серьёзно заболеть могут.

Этапы акклиматизации

  1. Начало. Первый день может проходить без каких-либо симптомов, но не стоит расслабляться, всё ещё впереди.
  2. Резкое обострение. Наступает, как правило, на второй день. Характеризуется резким повышением температуры, тошнотой, возможно рвотой, головными болями, общим ухудшением самочувствия. Этот период длится 2-4 дня и считается самым опасным, особенно для маленьких детей.
  3. Улучшение самочувствия. На 4-5 день симптомы постепенно проходят, настроение улучшается.
  4. Акклиматизация. Это слово также означает завершение периода перестройки организма. Теперь вы и ваш ребёнок готовы жить в новых условиях без каких-либо побочных симптомов.

Акклиматизация у ребенка может пройти легко, а может вызвать массу осложнений. Дети школьного возраста испытывают лёгкое недомогание, которое проходит за несколько дней. Малышам труднее приспособиться.

Важно понимать, чем дальше вы увезли ребёнка от привычного ему климата, тем сложнее будет его организму акклиматизироваться. А резкий переход на новое питание может вызвать диарею и боли в животе. Ведь даже взрослые сталкиваются с несварением, отведав новых фруктов и овощей.

Акклиматизация у ребенка на море

Этот вопрос волнует многих родителей, поскольку они покупают путёвки на 10-14 дней и хотят, чтобы отдых удался. Учитывая сравнительно долгий период акклиматизации у детей в 7-14 дней, в первую неделю организм малыша будет активно приспосабливаться к новым условиям. Ребёнок будет болеть. И только на второй неделе отдыха, прогулки на морском воздухе и купание будут приносить радость и пользу.

Учитывая фактор акклиматизации, для отдыха с детьми лучше планировать более длительные поездки. Впрочем, не всегда дети болеют. Если вы уже ездили с ребёнком в определённую страну и место и знаете, что всё было в порядке, вам не о чем беспокоиться.

Читаем также: отправляемся с ребенком на море — практические советы

Акклиматизация после моря

После возвращения домой ваше дитя может снова почувствовать себя плохо. Это будет сигналом к тому, что у него снова началась акклиматизация уже к домашним условиях, от которых его организм успел отвыкнуть. Этот период принято называть реакклиматизацией. Чтобы помочь ребёнку адаптироваться, не водите его в садик или в школу сразу после приезда. Пускай он пару дней поспит и отдохнёт.

Акклиматизация у грудных детей

Грудничкам тяжелее всех приспособиться к новым условиям. Всё, что им нужно – это тепло, безопасность и мама рядом. Маленькие дети живут в маленьком мире, им достаточно того пространства, что они занимают рядом с мамой, даже отдельная комната им не нужна.

Акклиматизация у грудных детей

А тут сразу другая страна, другой климат, чужая комната в отеле, да ещё и перелёт. Всё это пугает грудничков, поэтому акклиматизация у них проходит особенно тяжело. Многие знают, что даже самая банальная диарея у грудных детей может привести к летальному исходу.

Несформированный иммунитет столь юных путешественников оказывается под ударом. Ребёнок плохо спит, капризничает, пугается, его организм слабеет. Чтобы помочь своему малышу, вдали от дома, постарайтесь следовать привычному для него расписанию. Соблюдайте режим сна и кормления. Не оставляйте грудничка на солнце надолго и не таскайте его по экскурсиям.

Читаем также: режим дня новорожденного ребенка в первый месяц

Акклиматизация у дошкольников

Детям детсадовского возраста уже интересно побывать на море и за границей. По началу, они могут слегка приболеть и капризничать, но в целом с акклиматизацией они справляются. Особую проблему для родителей дошкольников представляет питание. Дети привыкают есть определённые продукты, и если их не окажется на месте отдыха, ребетёнок может наотрез отказаться пробовать что-то новое.

Выходом из положения могут стать продукты, привезённые с собой, например, напитки и лакомства. Также на месте можно приготовить, что-то похожее, на домашнюю еду. Купить овощей и сделать любимый салат или на основе бульона с добавками из мяса и овощей сделать суп.

Диагностика и лечение

При появлении первых симптомов важно правильно их диагностировать. Если они резко проявились на второй день, то это наверняка акклиматизация. При простудных заболеваниях, симптомы появляются постепенно. Это главное отличие акклиматизации от других заболеваний. Если симптомы возникли у ребёнка и они острые, то нужно незамедлительно обратиться к врачу.

При повышении температуры выше 38 градусов нужно принять жаропонижающее. При болях в животе подойдут лекарства, улучшающие пищеварение. В целом, с акклиматизацией организм справляется сам, за исключением особо острых случаев.

Как облегчить акклиматизацию

Все мамы хотят, чтобы их дети были здоровыми и счастливыми и чтобы отдых на море пошёл им на пользу. Для этого нужно заранее подумать о том, как облегчить период акклиматизации для своего ребёнка.

  1. Отдых. Не нужно торопиться успеть всё и сразу. Пусть малыш отдохнёт после приезда, лучше, если поспит. Он ещё успеет накупаться в море.
  2. Защита от солнца. В первые дни необходимо ограничить пребывание детей на солнце. Это поможет избежать перегрева, глаза будут постепенно привыкать к яркому свету, а кожа не обгорит. Для защиты кожи также следует намазывать малыша кремом с максимальным фактором защиты. Лучше купить специальный детский крем. На голову малыша обязательно надевать шапочку или панамку.
  3. Питание. Если ребёнок не хочет есть, не нужно его заставлять. Через несколько дней малыш сам потянется к тарелке, поскольку пребывание на свежем воздухе стимулирует аппетит. По возможности подбирайте еду, похожую на ту, что он ест дома.

Читаем по теме: дети на пляже, помним о безопасности!

Лучшая защита – это профилактика

Вот только, как это применить к акклиматизации. Если взрослый знает, что его ждёт, он может приготовиться. Для ребёнка жизнь – сплошные сюрпризы. Его неокрепший молодой организм может реагировать непредсказуемо. Тем не менее, некоторые профилактические меры всё же можно предпринять.

Если поехать на море летом, то резкой смены климата не будет и ребёнок быстрее адаптируется. Режим дня можно начать менять за несколько дней до отъезда. Больше проводить времени на свежем воздухе. Изменить питание, добавить в рацион больше овощей и фруктов. Рассказать малышу о поездке, сообщить подробности, как будете добираться, чем питаться, как развлекаться, чтобы он морально подготовился.

Как избежать акклиматизации

Если вы едете отдыхать с ребёнком, обратите внимание на следущие рекомендации.

  • Разница во времени. Чтобы по возможности избежать акклиматизации у ребёнка выбирайте место для отдыха в вашем часовом поясе или с разницей во времени не более трёх часов;
  • Погодные условия. Отдыхать с детьми лучше летом. Поездки из зимы в лето малыши переносят очень тяжело;
  • Длительность поездки. Планируйте отдых на 2-3 недели, чтобы ваш малыш успел привыкнуть к новому климату;
  • Транспорт. Если до места назначения можно добраться поездом, автобусом или на машине, смело выбирайте этот вариант. Постепенная смена климата в дороге поможет малышу акклиматизироваться. В случаях, когда без самолёта не обойтись, выбирайте полёты продолжительностью 3-4 часа. Если предстоит долгий перелёт, летайте с пересадками, чтобы и вы и ваш малыш смогли отдохнуть в пути. Перелёты с востока на запад переносятся легче, чем с запада на восток. Планируйте прилететь в новую страну ближе к вечеру, чтобы иметь возможность поспать;
  • Здоровье. За месяц до назначенной поездки начинайте давать ребёнку витамины. Акклиматизация здоровых детей проходит легче. Поэтому следите за здоровьем своего малыша, а за несколько дней до отъезда не водите его в садик или школу, проследите, что он меньше контактировал с другими детьми и не заболел;
  • Подготовка. Больше гуляйте с ребёнком на свежем воздухе, занимайтесь спортом или хотя бы делайте зарядку по утрам. Хорошо помогаю процедуры закаливания. Если предстоит поездка в страну с жарким климатом, чаще посещайте сауну, если едете на север, то вам и вашему ребёнку поможет плавание в бассейне с прохладной водой;
  • Продукты. Кормление маленького малыша резко менять нельзя. Возьмите с собой уже знакомые ему кашки, пюрешки и водичку. Для детей постарше можно взять снеки и лакомства, которые они гарантированно будут есть. В жарком климате поите ребёнка водой как можно чаще. Воду для питья лучше брать в бутылках, а не из под крана. Исключение, Исландия, в этой стране по водопроводу течёт минеральная вода из горных источников. На отдыхе в холодном климате, потребление воды следует уменьшить, а количество калорийной и питательной пищи увеличить;
  • Распорядок дня. Привыкнуть к новым условиям вашему ребёнку будет легче, если его режим дня максимально приблизить к привычному хотя бы в первые дни отдыха. Позвольте ребёнку самому адаптироваться, не заставляйте его ходить в мини клубы, откажитесь от длительных экскурсий.

Если все предпринятые меры не помогли, и у ребёнка началась акклиматизация, не стоит нервничать и расстраиваться. Считайте, что проведёте с малышом больше времени, чем планировалось. Создайте ему комфортные условия и дайте жаропонижающее, если поднялась температура. Главное, что вы вместе.

В завершении хочется пожелать вам хорошего отдыха. Знайте об акклиматизации, но не зацикливайтесь на ней. Просто примите все необходимые меры и не забывайте наслаждаться отдыхом.

Читаем также:

Видео: Тайная опасность путешествия. Акклиматизация

Акклиматизация новорожденного: симптомы неудавшегося путешествия

Акклиматизация новорожденного

Отправляясь на отпуск с грудничком, обязательно нужно предусмотреть с какими проблемами можно столкнуться. Такое явление, как акклиматизация новорожденного достаточно часто случается, особенно, если родители совершают поездку в далёкие страны. Продолжаться  этот период может от двух дней до двух недель. Поэтому необходимо планировать отдых и учитывать простые правила, при помощи которых процесс адаптации ребенка к новому климату будет проще.

Что такое акклиматизация новорожденного? Инкубационный период и особенности

Инкубационный период акклиматизации новорожденныхАкклиматизация новорожденного — это весьма неприятный процесс, который сопровождается симптомами, какие легко спутать с простудными проявлениями. Многие родители начинают по ошибке лечить грудничку насморк, боли в горле и истреблять иные признаки. Однако, прежде нужно выделить явные симптомы, подтверждающие, что происходит адаптация ребенка к новой среде обитания.

  1. Малыш становится вялым, капризным или наоборот слишком возбужденным.
  2. Повышается температура тела, что нередко сопровождается резкими головными болями.
  3. Наблюдается вздутие живота и спазмы, что легко спутать с коликами.
  4. Общее состояние малыша меняется, его кожа приобретает бледный оттенок, возможны высыпания в виде аллергической реакции.
  5. Нередко сопутствующим симптомом считается снижение иммунных функций, ухудшается аппетит и сон.

Родителям в копилку! Инкубационный период акклиматизации новорожденного протекает от 2 до 14 дней. Первые симптомы проявляются внезапно на второй день пребывания грудничка на территории с новым климатом.

В свою очередь, необходимо выделить несколько этапов, по которым протекает процесс адаптации к новому климату.

Говорят дети! Тата:
— Саша, клади расчёску на место.
— Я уже покладила.
— Не покладила, а положила.
— Я сначала хотела покладить, а потом положила.

 

  1. Первый этап считают началом болезненного процесса. В первый день он может ничем не проявить себя, а некоторые детки могут уже мучиться с насморком и незначительным повышением температуры тела.
  2. Второй этап считается обострением. В это время (обычно спустя несколько дней) выявляются самые различные симптомы, которые принято связывать со случившейся простудой. В это время общее состояние грудничка напоминает поражение вирусами ГРИППа и ОРВИ.
  3. Третий этап приходится на 5-7 день после обострения. Наблюдается улучшение состояния организма. Ребенок снова становится веселым и радуется отдыху вместе с родителями. Перестройка организма в этот момент заканчивается.

Посмотрите видео советы от Комаровского.

Обращаем внимание родителей, что процесс акклиматизации может пройти безболезненно или, наоборот, иметь ряд осложнений. Поэтому перед поездкой учитывайте возраст малютки: чем кроха меньше, тем выше риск сложного перенесения новой обстановки. Часто это может случиться не в процессе отдыха, а после переезда или возвращения домой.Повышение температуры при акклиматизации новорожденных

Нужно ли лечить акклиматизацию новорожденного?

Первые симптомы приспосабливания грудничка к новому климату важно верно диагностировать. Ведь совершенно ни к чему лечить простуду, если по сути, ее и не было. Заметьте, что проявления простуды проявляются постепенно, и редко начинаются с головных болей и повышения температуры.

Все чем вы можете помочь ребенку — это больше уделять внимания ему, меньше бегать по экскурсиям, не проводить время на жаре под открытым солнцем. При возникновении болей и повышением температуры до 38 градусов, можно дать ребенку жаропонижающее средство: Парацетамол в сиропе или Нурофен (прежде смотрите инструкцию по применению).

Говорят дети! Муж всегда уходит на работу рано утром и ставит тапочки на этажерку в коридоре. Сегодня же утром тапочки почему-то оказались на полу возле шкафа.
Застала младшего сына в тот момент, когда он осторожно приоткрывал дверцу. Заметив меня, он с благоговением выдал:
— Папа сегодня ушёл работать в Нарнию?

Чтобы облегчить появившиеся симптомы, ребенку нужно обеспечить нормальный отдых в уютном, прохладном помещении. Сухой воздух на данный момент не допустим. При отказе от еды, не заставляйте кроху кушать, лучше подождите немного, спустя 1-2 дня он сам попросит питание. Когда ребенок находится на грудном вскармливании, отказ от питания случается редко.

Важно! Старайтесь не увозить ребенка далеко за пределы страны. В первый год жизни лучше посетить местные курортные места, чтобы не подвергать малыша риску акклиматизации.

 Защищаемся профилактикой

Профилактика акклиматизации новорожденныхИзбежать акклиматизации новорожденного в новом климате помогут наши полезные советы. Старайтесь не ездить на море, если в вашей стране морозная погода — это скорее всего негативно скажется на организме крохи. Также рекомендуем отказаться от поездок в страны, где разница во времени составляет более трех часов.

Вернемся к рекомендациям от опытных специалистов:

  • перед поездкой заграницу обязательно покажите грудничка педиатру. Он сможет трезво оценить состояние здоровья ребенка, и в лучшем случае одобрит поездку и даст некоторые индивидуальные советы;
  • возьмите на курорт все самое необходимое для малыша: аптечку, вещи по погоде, любимые игрушки, выберите наиболее оптимальный вид транспортировки;
  • планируемый отдых не должен быть менее двух-трех недель. Так новорожденный сможет постепенно приспособиться к смене климата. Если необходим перелет на самолете: лучше совершить его с пересадками и продолжительностью не менее 3 часов;
  • задолго до поездки (1-1,5 месяца) занимайтесь с малышом гимнастикой, проводите развивающие массажи, закаляйте ребенка, если это не противопоказано;
  • продукты питания лучше взять с собой. Важно, чтобы они были привычны для малыша, поскольку от незнакомых блюд у ребенка может начаться пищевая аллергия;
  • обязательно следует наладить режим дня: внести в рацион побольше витаминов. Прежде, чем их принимать проконсультируйтесь со специалистом.Чем лечить акклиматизацию новорожденного

Собравшись в поездку, вы должны предпринять все меры предосторожности, и главное, на момент переезда ребенок не должен быть простужен. Для новорожденного акклиматизация должна пройти незаметно, поэтому важно создать малютке достаточно комфортные условия в другой стране.

Рекомендуем посмотреть какие лекарства должны быть с собой на отдых для новорожденного.

 

Акклиматизация у детей – признаки и как облегчить?

Признаки 

Акклиматизация у малышей может протекать с самыми разными симптомами и выражаться в большей или меньшей степени.

Особенно сильно акклиматизация проявляется у ребятишек до трех лет, поскольку в этот период организм чада очень долго и тяжело привыкает к разному роду изменениям.

Первые признаки данного состояния, как правило, проявляются на вторые сутки после приезда, но в этом случае все индивидуально, у одних малюток симптомы могут появиться и немного позже.

Обычно в это время у крохи наблюдается тошнота или рвота, повышение или снижение давления, слабость, безразличие к происходящему вокруг, появление каких-либо страхов, тревоги, головные боли, плохой сон, также ребятишки становятся более раздражительными, капризными.

Температура при акклиматизации у детей. Акклиматизация у детей довольно часто сопровождается небольшой температурой. Таким образом организм реагирует на изменение привычных условий. В поездку или при переезде в другую климатическую зону необходимо всегда иметь при себе жаропонижающие средство, на случай, если температура поднимется слишком высоко (более 38,5ºС).

Некоторые симптомы климатической адаптации организма к новым условиям могут остаться незамеченными, однако, организм малютки в этот период испытывает колоссальную нагрузку. У него могут снизиться физические или умственные способности в этот период. У одних чад процесс адаптации вызывает сильное перевозбуждение, у других наоборот, вялость и безразличие.

Но, несмотря на все отрицательные свойства, этот процесс способствует тому, что организм приобретает новые способности, учится приспосабливаться к необычным условиям. Такие процессы, происходящие в организме, действуют наподобие закаливания, и каждый следующий процесс адаптации к новым климатическим условиям будет происходить легче.

Акклиматизация у детей, обычно длится 6-7 дней. Родители прилагают максимум усилий, чтобы сократить этот период, однако все попытки оказываются в большинстве случаев неуспешными. Принято считать, что чем дальше малютка от родного города, тем тяжелее и дольше будет протекать процесс акклиматизации.

В этот период у чада значительно снижается иммунитет, а значит, организм не в состоянии противостоять инфекциям и вирусам. Нередко у ребенка начинается обострение хронических заболеваний, резкое повышение температуры, диарея.

Смягчить период акклиматизации поможет привычная для чада вода, которую можно взять с собой.

Сразу давать лекарства не рекомендуется, желательно проконсультироваться со специалистом. Стоит напомнить, что при температуре ниже 38,5°С жаропонижающие препараты давать не нужно, обычно если температура не превышает этот предел, она самостоятельно снизится в течение суток.

Акклиматизация у детей в некоторых случаях проходит крайне тяжело. Старшие малютки легче адаптируются к новым условиям, чем малыши.

На второй день после приезда у малютки могут появиться головные боли, бессонница, беспричинная усталость. Нередко начинает повышаться температура, появляется боль в горле.

При смене привычной еды и воды организм крохи может отреагировать диареей, болями в животе и пр.

Период адаптации к новым условиям у карапузов может затянуться на 7 – 10 дней. Длительность акклиматизации зависит от расстояния, на которое дитя отдалился от привычного ему условий. Принято считать, чем больше разница средней температуры воздуха, тем тяжелее переносит организм смену климата.

Процесс акклиматизации подразделяют на несколько стадий:

  1. Начальный период, который может протекать без явных признаков, в этом время в теле человека только начинается подготовка к смене климатических условий.
  2. Период высокой реактивности, во время которого состояние резко ухудшается, появляются первые признаки акклиматизации. Этот период принято считать самым опасным.
  3. Период выравнивания, во время которого состояние постепенно нормализуется, все функции организма восстанавливают работу.
  4. Период полной акклиматизации, который может продлиться от нескольких месяцев до нескольких лет (при переезде на новое постоянное местожительства).

Акклиматизация у детей на море в среднем продолжается 10 дней, по этой причине отпуск на море меньше, чем на 30 дней, не принесет для здоровья малыша никакой пользы, скорее наоборот. После второй недели пребывания на море солнце, воздух и вода начинают понемногу укреплять организм ребенка. После приезда не стоит сразу идти на пляж, нужно дать ребенку время отдохнуть и восстановить силы после длительной дороги. Первые несколько дней лучше провести прогуливаясь неподалеку от места жительства.

Акклиматизация у детей в Турции зависит от того, в какой части страны вы проводите отпуск. Если условия приближен к привычному для дитя, то привыкание пройдет легче и быстрее (на Украины наблюдается умеренно континентальный климат).

Турция расположена на довольно большой территории и здесь можно насчитать целых пять климатических зон. Более половины страны расположено в субтропическом средиземноморском климате, для которого характерно жаркое лето и теплая зима, особенно это относится к Стамбулу и Анталье, где средняя температура в января может колебаться от +5 до +25°С.

В западных частях Анатолийского нагорья и центре страны климат континентальный с жарким летом и холодной зимой.

В Армянском нагорье уже преобладает умеренно горный климат с резкими перепадами температур на протяжении дня (до 20 градусов). Лето в этом районе теплое, а зима морозная, с сильными порывами ветра.

На побережье черного моря климат смешанный, в этом районе наблюдается переходная зона от умеренного климата к субтропическому. Эта часть страны отличается высокой влажностью, особенно в северо-восточных регионах и относительно прохладным летом.

Берег Черного моря в Турции намного прохладней, чем побережье Эгейского и Средиземноморского морей, в которых наблюдается ярко выраженный субтропический климат с жарким и сухим летом и влажной теплой зимой.

После возвращения из отпуска у чада может ухудшиться самочувствие, что снова связано с адаптацией организма к условиям, от которых он уже успел отвыкнуть. Акклиматизация у детей после моря называется реакклиматизация. Врачи советуют после возвращения домой больше отдыхать, точнее спать. Рекомендуется пропить курс витаминов, которые помогут телу приспособиться и восстановить силы.

Врачи не советуют сразу после приезда отдавать дитя в садик или школу, лучше дать малышу несколько дней дополнительного отдыха, чтобы вернуться к норме.

Симптомы реакклиматизации похожи на те, что наблюдаются при акклиматизации: плохое самочувствие, безразличие к происходящему вокруг, усталость, диарея.

Если через 1-2 дня после возвращения домой малютка почувствовал себя хуже, появились признаки реакклиматизации, нужно проконсультироваться со специалистом.

Акклиматизация у детей грудного возраста происходит минимум три недели. То, как будет протекать процесс адаптации, зависит от многих факторов (состояние иммунитета, заболевания и пр.) и происходит индивидуально в каждом случае. У одних малышей привыкание протекает с сильным ухудшением самочувствия и ярко выраженными симптомами, у других наблюдается не такой тяжелый адаптационный период.

Однако, в случае с грудничком, кроме акклиматизации большую роль играет психологическое состояние матери, от которого во многом зависит стабильное состояние малыша.

Недостаточный отдых, внутреннее чувство неудовлетворения и пр. обязательно повлияют на психоэмоциональное состояние матери и малютка острее отреагирует на смену климата.

С грудным малышом лучше отдыхать за городом, на свежем воздухе. С чадами до трех лет врачи не рекомендуют покидать свою климатическую зону. Если все-таки выбор сделан в пользу моря, необходимо подобрать такое место, где небольшое скопление людей, кроме того, не стоит ехать в отпуск или переезжать в наиболее жаркое время года. Оптимальным временем будет первый месяц лета или начало осени.

Также, при выборе места жительства нужно учитывать близлежащие развлекательные заведения (дискотеки, летние кафе и пр.) и удаленность от дороги. С груднничком лучше выбрать тихое место с хорошим пляжем.

Также с новорожденным не стоит ехать в экзотические страны, страны, до которых нужно лететь более четырех часов либо в страны, у которых климат резко отличается от привычного (к примеру, в зимнее время лететь в жаркие страны и наоборот).

Организм чада до года еще не полностью сформирован и реакция на любое изменение может быть непредсказуемой. Акклиматизация у детей до одного года протекает тяжелее, чем у взрослых и в этом случае следует учитывать индивидуальные особенности малыша.

Следует напомнить, что иммунитет у ребятишек развивается примерно до 1,5 лет, поэтому следует планировать отдых или переезд так, чтобы неокрепший организм не перенес слишком большую нагрузку (до шести месяцев не рекомендуется увозить чадо в непривычный для него климат).

Также следует учитывать, что более вредна смена часового пояса, чем перемена климата

Во время отдыха с крохой на море лучше выбрать страну с низк ой влажностью и не очень жарким климатом, оптимальным вариантом будут Черногория, Хорватия, Канарские острова, Греция, полуостров Крым, Болгария, Крит, Кипр.

Средиземноморское и Красное моря подходят для отдыха с малышами до года в первые месяцы осени или весны.

Акклиматизация у детей — причины, симптомы, диагностика и лечение

Акклиматизация у детей ‒ это естественный адаптивный процесс, который происходит у всех детей при резком изменении условий проживания. Состояние характеризуется разнообразными симптомами: капризностью и плаксивостью, трудностями с засыпанием, повышением температуры тела до субфебрильных цифр. Часто отмечаются расстройства пищеварения, респираторные симптомы, аллергические реакции. Лечение акклиматизации включает немедикаментозные мероприятия по соблюдению двигательной активности и распорядка дня в период отдыха. Реже назначают симптоматические средства — жаропонижающие, противодиарейные, антигистаминные препараты.

Общие сведения

Акклиматизация возникает при поездках на море или в другие места отдыха, где климат и/или часовой пояс отличаются от привычных условий жизни ребенка. Процесс адаптации включает неприятные симптомы, которые не опасны для жизни и здоровья, но могут испортить отдых, особенно если поездка кратковременная (до 10 суток). Иногда на фоне акклиматизации у детей возникают отравления или другие болезни, что усложняет диагностику и лечение патологического состояния.

Акклиматизация у детей

Причины

Интенсивность проявлений акклиматизации у детей обусловлена несовершенством механизмов адаптации и терморегуляции, недостаточным развитием иммунитета, более сложным и длительным привыканием к новым условиям жизни. Среди факторов риска выделяют ранний детский возраст (до 3-х лет), наличие в анамнезе частых респираторных заболеваний, хронические патологии внутренних органов или врожденные болезни. Появление симптомов акклиматизации вызывают:

  • Смена климата. Дети хуже всего переносят субтропические условия, когда высокая температура воздуха сочетается с высокой влажностью. При поездке в страны и регионы с умеренным климатом дискомфортные симптомы акклиматизации выражены меньше и привыкание происходит быстрее.

  • Смена часового пояса. Педиатры утверждают, что перевод стрелок больше, чем на 2 часа, негативно сказывается на состоянии детей и сбивает привычный режим. После возвращения домой приходится снова перестраивать распорядок дня. Интересно, что к поездкам на восток (с переводом часов вперед) ребенок адаптируется быстрее.

  • Непривычные нагрузки. Длительные купания в прохладной морской воде, инсоляция и продолжительные пешие прогулки — все это вызывает сильную усталость у детей. Нагрузки усугубляют симптомы акклиматизации и удлиняют период адаптации.

  • Изменения рациона. Немаловажный фактор — употребление новых непривычных продуктов, что обычно наблюдается при поселении в отели по системе «все включено», где нет возможности приготовить еду для маленького ребенка самостоятельно. Особую опасность представляют экзотические фрукты, которые могут спровоцировать аллергию.

Симптомы акклиматизации у детей

Признаки акклиматизации развиваются сразу после приезда в новую местность либо спустя 12-24 часа. Состояние проявляется разными симптомами, поэтому родители не всегда могут их адекватно оценить и зачастую принимают за респираторное заболевание или кишечную инфекцию. Один из первых симптомов акклиматизации — изменение настроения или поведения. Дети становятся раздражительными, плаксивыми, беспокойными, у некоторых из них появляются апатия и сонливость.

К частым симптомам акклиматизации относят диспепсические расстройства. Вероятны снижение или отсутствие аппетита, нежелание есть даже любимые блюда. Характерна тошнота, может быть одно-двухкратная рвота. Среди типичных признаков выделяют расстройства стула по типу диареи, но иногда смена климатического пояса провоцирует запоры. Ребенок старшего возраста может пожаловаться на боли и дискомфорт в животе.

Как правило, в первые дни поездки наблюдается повышение температуры до 37-37,5°С. Субфебрилитет сопровождается слабостью, капризностью, общим недомоганием. Ребенок выглядит сонным, а при смене часовых поясов, наоборот, возникают трудности с засыпанием, ночной сон прерывистый с частыми пробуждениями. Эти признаки могут дополняться заложенностью носа, насморком, першением в горле и другими респираторными явлениями.

Длительность акклиматизации у ребенка — от 2-3 дней до 1 недели. У часто и длительно болеющих детей с ослабленным иммунитетом привыкание затягивается до 10 дней. Симптомы достигают максимальной интенсивности в первые несколько суток после прибытия, а затем постепенно уменьшаются по мере адаптации детского организма к изменившимся климатическим условиям.

После возвращения из поездки у детей начинается обратный процесс — реакклиматизация. За несколько недель организм привыкает к другим условиям, поэтому по возвращению домой снова нужно пройти адаптационный период. Зачастую он протекает намного легче: симптомы ограничиваются небольшой вялостью и капризностью, после смены часовых поясов встречаются нарушения сна: обычно ребенок труднее засыпает, спит беспокойно, просыпается ночью.

Диагностика

Чтобы подтвердить акклиматизацию, достаточно выявить специфичные симптомы. Специальное обследование ребенка не требуется. Лабораторные и инструментальные методы диагностики иногда используют при возможной кишечной инфекции или другой болезни, которая имеет сходные симптомы. В этом случае нужно сдать анализ крови, мочи и кала, по показаниям сделать УЗИ или рентгенографию.

Лечение акклиматизации у детей

Немедикаментозная терапия

Чтобы уменьшить симптомы акклиматизации у детей, родителям необходимо четко придерживаться распорядка дня и режима питания, который был до поездки. Недопустимо резко менять частоту приемов пищи, укладывать детей спать слишком поздно и т. д. Большое значение имеет вода и пища, поэтому на первое время в поездку желательно взять привычные для ребенка продукты, особенно это касается детей до 3-летнего возраста.

В большинстве случаев отдых проходит в условиях жаркого климата, поэтому с собой должна быть бутылка воды. Маленьких детей нужно поить регулярно (каждые 30-40 минут) хотя бы по одному глотку, чтобы не допустить обезвоживания. В первые сутки поездки ребенку необходимо покупать и готовить блюда, которые он пробовал дома. При отсутствии диспепсических симптомов акклиматизации постепенно расширяют рацион, добавляя ежедневно не больше 1 нового овоща или фрукта.

При отдыхе на морском побережье нельзя сразу же вести ребенка на пляж и проводить там целый день. Педиатры рекомендуют первые 1-2 дня погулять вдоль берега и по городу, чтобы дать возможность привыкнуть к другому климату. Только после исчезновения острых симптомов акклиматизации разрешены морские купания и солнечные ванны. Для маленьких детей оптимально пребывание на пляже до 10 утра и после 5 вечера.

Консервативная терапия

Медикаментозное лечение проводится после консультации с педиатром. Собираясь на отдых, нужно заранее договориться о способах связи со своим врачом, чтобы можно было пообщаться в онлайн-режиме. Специфических средств для лечения акклиматизации не существует, применяются симптоматические препараты. Они улучшают самочувствие, устраняют неприятные проявления, поэтому ребенок сможет быстрее и проще адаптироваться к новому месту.

Препараты подбирают исходя из того, какие симптомы обнаружены у ребенка. Если температура тела поднимается более 38°С, назначают жаропонижающие средства. Для ликвидации диспепсических расстройств дают энтеросорбенты, противодиарейные препараты, при необходимости дополняют лечение кишечными антисептиками или антибактериальными средствами. Если симптомы акклиматизации сопровождаются аллергическими реакциями, показаны антигистаминные препараты.

Прогноз и профилактика

Если соблюдать рекомендации педиатров при планировании поездки и во время пребывания на отдыхе, акклиматизация пройдет без серьезных последствий. Чтобы снизить вероятность неприятных симптомов, нужно подготовиться заранее. Профилактика включает осторожное закаливание детей в течение 1-2 месяцев, чтобы они привыкли к солнцу и воде разной температуры. Если отдых будет в другом часовом поясе, за неделю до отъезда начинают сдвигать режим сна и питания.

Необходимо тщательно подходить к выбору места отдыха для поездки с ребенком. Для короткого отпуска (не дольше 7-10 дней) желательно ехать на курорты своей страны или регионов с идентичными климатическими условиями. Если планируется 2-3-недельная поездка, можно подумать об экзотических странах. Короткие уик-энды желательно проводить на даче либо в загородных комплексах, которые находятся не более, чем в 2-3 часах езды от дома.

4 фазы, симптомы, 8 советов врача родителям

Последнее обновление статьи:

Особенности работы иммунитета детей при изменении климата

Основная ошибка родителей, которые планировали провести отпуск с детьми — это выбор экзотических регионов, у которых климат значительно отличается от привычного.

Место для каникул с ребёнком должно быть выбрано в пределах ваших широт, и средиземноморская климатическая зона прекрасно подойдет для этого.

Другая ошибка родителей — привычка торопиться. А детскому организму это несвойственно. Ребёнок проходит акклиматизацию примерно за 12 — 16 дней, в то время как отпуск обычно длится около 10 — 12 дней. В итоге, как только ребёнок начал адаптироваться к новым климатическим условиям, он возвращается домой, а затем начинается процесс обратной акклиматизации.

В связи с этим не удивляйтесь атипичной пневмонии, гриппу и бронхиту, которые ждут ребёнка после отпуска. Это путешествие приносит больше ущерба, чем пользы, поэтому отпуск должен планироваться на три недели, как минимум.

Существует принцип: чем дальше вы увозите ребёнка, тем дольше длится акклиматизация. Поэтому очень важно, чтобы для отдыха с маленькими детьми вы выбирали близкую область.

Поезд считается отличным транспортом для путешествия с детьми. Самолёт — очень сильная нагрузка для тела ребёнка, так как он в течение небольшого промежутка времени пересекает различные климатические зоны, а организму очень трудно это выдержать. Путешествие в поезде способствует постепенной адаптации к новому климату.

В первый день прибытия купание в море малышу не рекомендуется, лучше ждать день или два, пока ребёнок не адаптируется к другому воздуху и другим условиям. Прогуляйтесь с ребёнком по всей территории, обойдите окрестности.

Подготовка организма ребёнка к акклиматизации

Перед путешествием ребёнок должен принимать комплекс витаминов — C, E и A. Если у ребёнка нет аллергии, включите в его меню чеснок, чёрную смородину, гранат, клюкву.

Фазы акклиматизации

Акклиматизация — своего рода механизм, помогающий организму адаптироваться к характеристикам температуры и климатическим условиям.

Процесс акклиматизации подразумевает прохождение нескольких этапов:

  1. Фазы акклиматизацииФазы акклиматизацииПервоначальная, или ориентировочная фаза. На этом этапе организм ребёнка подвергается очень большому потоку новой информации, получая импульсы от окружающей среды. Как раз в это время он только подготавливается к акклиматизации. Зачастую первая пара дней проходит без симптомов.
  2. Этап высокой реактивности. У ребёнка ухудшается самочувствие, организм откликается на адаптацию. Это одна из самых сложных фаз.
  3. Фаза выравнивания основана на медленной стабилизации функций тела.
  4. Заключительная фаза. Ребёнок окончательно акклиматизирован, фаза может длиться несколько месяцев или даже лет. Это типично для людей, которые изменили своё место жительства.

Симптомы акклиматизации

Необходимо помнить, что каждый ребёнок проявляет симптомы акклиматизации индивидуально.

Как правило, у маленьких детей появляются следующие симптомы — ступор, апатия, бессонница, тошнота, рвота, головокружение, снижение иммунитета, скачки артериального давления. У малыша присутствуют страх и беспокойство, слезливость, капризность и раздражительность. Симптомы бывают похожи на простуду — есть боль в горле, насморк, повышение температуры.

Способы облегчить течение акклиматизации у ребёнка

Помните, что симптомы, характерные для акклиматизации, длятся до двух недель, поэтому нужно планировать длительный отпуск с ребёнком.

Способы облегчить течение акклиматизации у ребенка

Способы облегчить течение акклиматизации у ребенка

  1. Если ребёнку менее трёх лет, попробуйте выбрать курорты в близком климатическом поясе. В случае пересечения нескольких часовых зон необходимо подготовить и изменить режим ребёнка.
  2. Чтобы у ребёнка не появились проблемы с пищеварительным трактом, а они часто возникают, будьте осторожны в отношении питания. Не позволяйте ребёнку попробовать экзотические фрукты, овощи, блюда. Сделайте выбор в пользу ежедневных диетических привычек ребёнка.
  3. Один из важных источников, помогающих справиться с процессом адаптации — это вода. Она поможет организму преодолеть все препятствия.

     Используйте только воду в бутылках, чтобы ребёнок не отравился.

  4. В отпуске не давайте ребёнку профилактические препараты, потому что лекарство во время акклиматизации порождает неожиданные реакции организма, и это может испортить весь отпуск.
  5. Не забудьте о тёплой одежде. Климатические условия разные, может быть жарко в течение дня, а вечером уже прохладно, ребёнок может замёрзнуть и простудиться.
  6. Детям рекомендуется находиться на солнце до 11 утра и после 16:00. Остерегайтесь кондиционирования воздуха, холодных напитков. Обязательно используйте солнцезащитный крем, даже когда солнце скрывается за облаками. Продолжительность пребывания ребёнка на солнце в первый день отдыха не должна превышать 3 минуты, а время может постепенно увеличиваться до 20 минут в день. В первый раз ребёнок должен находиться в воде недолго. Вы можете постепенно увеличить время.

    Не забывайте, что ребёнок может получить ожог не только от солнечных лучей, но и от песка, который очень горячий для чувствительной кожи ребёнка. Поэтому вы должны позаботиться о детской обуви и одежде для пляжа заранее.

  7. Когда ребёнок возвращается домой, начинается обратный процесс акклиматизации. Организм ребёнка должен привыкнуть к домашнему климату, от которого он начал отходить. Не загружайте ребёнка физически и умственно первые две недели после возвращения домой.
  8. Прежде чем отправиться в район с другим климатом, желательно проконсультироваться с педиатром.

Вы должны знать, что даже если у ребёнка не возникают симптомы адаптации, он по-прежнему подвергается сильным изменениям. Когда ребёнок приспосабливается, он снижает активность, физическую и психическую. Но мы должны понимать, что акклиматизация для ребёнка полезна. Если он преодолеет этот непростой биологический процесс, организм вознаграждается новыми способностями и улучшенным качеством адаптации к различным условиям. Акклиматизация равна упрочнению. Каждый раз ребёнку будет легче адаптироваться к новым условиям.

Оценка статьи:

Способы облегчить течение акклиматизации у ребенка Загрузка…

Акклиматизация у детей | Грамотно о здоровье на iLive

Симптомы

Акклиматизация у младенцев может протекать с различными симптомами и выражаться в большей или меньшей степени.

Особенно сильно акклиматизация проявляется у детей до трех лет, потому что в этот период организм ребенка очень долго и тяжело привыкает к разного рода изменениям.

Первые признаки этого состояния, как правило, появляются на второй день после приезда, но в этом случае все индивидуально, у некоторых малышей симптомы могут проявиться и немного позже.

Обычно в это время у крохи наблюдается тошнота или рвота, повышение или понижение давления, слабость, безразличие к происходящему вокруг, появление каких-либо страхов, тревог, головных болей, плохой сон, у детей становится более раздражительный, капризный.

Температура при акклиматизации у детей. Акклиматизация у детей часто сопровождается понижением температуры. Таким образом организм реагирует на изменение привычных условий. В поездке или при переезде в другую климатическую зону обязательно иметь при себе жаропонижающее средство на случай, если температура поднимется слишком высоко (более 38.5 ° С).

Некоторые симптомы климатической адаптации организма к новым условиям могут остаться незамеченными, однако организм ребенка в этот период испытывает огромную нагрузку. В этот период у него могли снизиться физические или умственные способности. У одних детей процесс адаптации вызывает сильное перевозбуждение, у других наоборот, вялость и безразличие.

Но, несмотря на все отрицательные свойства, этот процесс способствует тому, что организм приобретает новые способности, учится приспосабливаться к необычным условиям.Подобные процессы, происходящие в организме, действуют как закаливание, и каждый последующий процесс адаптации к новым климатическим условиям будет проходить легче.

Акклиматизация у детей обычно длится 6-7 дней. Родители прилагают все усилия, чтобы сократить этот срок, но все попытки в большинстве случаев безуспешны. Принято считать, что чем дальше малыш от родного города, тем тяжелее и дольше пройдет процесс акклиматизации.

В этот период у ребенка значительно снижен иммунитет, а это значит, что организм не способен противостоять инфекциям и вирусам.Часто у ребенка начинают обостряться хронические заболевания, резкое повышение температуры, диарея.

Смягчить период акклиматизации поможет обычная детская вода, которую можно взять с собой.

Не давайте лекарство сразу, желательно проконсультироваться со специалистом. Стоит напомнить, что при температуре ниже 38,5 ° С жаропонижающие препараты назначать не следует, обычно, если температура не превышает этого предела, оно спадет самостоятельно в течение 24 часов.

Акклиматизация у детей в некоторых случаях крайне затруднена. Младенцы старшего возраста легче адаптируются к новым условиям, чем младенцы.

На вторые сутки после прибытия у малыша могут появиться головные боли, бессонница и беспричинная утомляемость. Часто начинает подниматься температура, появляется боль в горле.

При смене привычной пищи и воды организм крохи может отреагировать диареей, болями в животе и т. Д.

Период адаптации к новым условиям у молодняка может затянуться на 7-10 дней. Продолжительность акклиматизации зависит от расстояния, на которое ребенок отошел от обычных условий. Принято считать, что чем больше разница в средней температуре воздуха, тем сильнее меняется климат.

Процесс акклиматизации делится на несколько этапов:

  1. Начальный период, который может протекать без явных признаков, в это время в организме человека только начинается подготовка к изменению климатических условий.
  2. Период высокой реактивности, во время которого состояние резко ухудшается, появляются первые признаки акклиматизации. Этот период считается самым опасным.
  3. Период выравнивания, в течение которого состояние постепенно нормализуется, все функции организма восстанавливают работу.
  4. Период полной акклиматизации, который может длиться от нескольких месяцев до нескольких лет (при переезде на новое постоянное место жительства).

Акклиматизация у детей на море длится в среднем 10 дней, по этой причине отдых на море менее 30 дней не принесет никакой пользы здоровью малыша, а скорее наоборот.После второй недели пребывания на море солнце, воздух и вода постепенно начинают укреплять детский организм. После приезда не стоит сразу идти на пляж, нужно дать ребенку время отдохнуть и восстановить силы после долгого путешествия. Первые дни лучше всего проводить гуляя рядом с местом проживания.

Акклиматизация детей в Турции зависит от того, в какой части страны вы находитесь на отдыхе. Если условия будут близки к обычным для ребенка, привыкание будет проходить легче и быстрее (в Украине умеренно-континентальный климат).

Турция расположена на довольно большой территории и здесь можно насчитать целых пять климатических зон. Более половины страны находится в субтропическом средиземноморском климате, который отличается жарким летом и теплой зимой, особенно в Стамбуле и Анталии, где средняя температура января может колебаться от +5 до +25 ° C.

В западной части Анатолийского нагорья и в центре страны климат континентальный с жарким летом и холодной зимой.

На Армянском нагорье уже преобладает умеренно горный климат с резкими перепадами температур в течение дня (до 20 градусов). Лето здесь теплое, а зима морозная, с сильными порывами ветра.

На побережье Черного моря климат смешанный, в этом регионе есть переходная зона от умеренного климата к субтропическому. В этой части страны очень влажно, особенно в северо-восточных регионах, а летом относительно прохладно.

Побережье Черного моря в Турции намного прохладнее, чем побережье Эгейского и Средиземного морей, в котором ярко выражен субтропический климат с жарким и сухим летом и влажной теплой зимой.

После возвращения из отпуска ребенку может стать хуже, что опять же связано с адаптацией организма к условиям, от которых он уже отучился. Акклиматизация у детей после моря называется повторной акклиматизацией. Врачи советуют после возвращения домой больше отдыхать, точнее спать.Рекомендуется пропить курс витаминов, которые помогут организму адаптироваться и восстановить силы.

Врачи не советуют сразу после прихода ребенка в детский сад или школу, лучше дать ребенку несколько дней дополнительного отдыха, чтобы он вернулся к норме.

Симптомы реактивации аналогичны тем, что наблюдаются при акклиматизации: плохое самочувствие, безразличие к происходящему вокруг, утомляемость, диарея.

Если через 1-2 дня после возвращения домой малышу стало хуже, появились признаки повторной акклиматизации, необходимо обратиться к специалисту.

Акклиматизация у младенцев происходит не менее трех недель. Как будет протекать процесс адаптации, зависит от многих факторов (состояние иммунитета, болезни и т. Д.) И происходит индивидуально в каждом случае. У одних детей привыкание возникает при сильном ухудшении самочувствия и ярко выраженных симптомах, у других не такой сложный период адаптации.

Однако у младенцев, помимо акклиматизации, важную роль играет психологическое состояние матери, от которого во многом зависит стабильное состояние малыша.

Недостаточный отдых, внутреннее чувство неудовлетворенности и т. Д. Обязательно повлияют на психоэмоциональное состояние матери, и ребенок острее отреагирует на изменение климата.

С младенцем лучше отдыхать за городом, на свежем воздухе. Детям до трех лет врачи не рекомендуют покидать их климатическую зону. Если все же выбор сделан в пользу моря, необходимо выбирать место, где небольшое скопление людей, кроме того, не стоит уезжать в отпуск или переезжать в самое жаркое время года.Оптимальным временем будет первый месяц лета или начало осени.

Также при выборе места проживания нужно учитывать близлежащие развлекательные заведения (дискотеки, летние кафе и т. Д.) И удаленность от дороги. С малышом лучше выбрать тихое место с красивым пляжем.

Также с новорожденным нельзя ехать в экзотические страны, страны, в которые необходимо лететь более четырех часов, или в страны, где климат резко отличается от обычного (например, зимой лететь в жаркое время года). страны и наоборот).

Организм ребенка около года еще полностью не сформирован и реакция на любые изменения может быть непредсказуемой. Акклиматизация у детей до 1 года протекает тяжелее, чем у взрослых, и в этом случае следует учитывать индивидуальные особенности малыша.

Следует напомнить, что иммунитет у детей вырабатывается примерно к 1,5 годам, поэтому отдых или переезд следует планировать так, чтобы незрелый организм не выдерживал слишком больших нагрузок (до полугода не рекомендуется брать ребенка в незнакомое место). климат для него).

Также следует отметить, что смена часового пояса более вредна, чем смена климата

Во время отдыха с крошкой на море лучше выбирать страну с низкой влажностью и не очень жарким климатом, оптимальным вариантом будут Черногория, Хорватия, Канарские острова, Греция, полуостров Крым, Болгария, Крит, Кипр.

Средиземное и Красное моря подходят для отдыха с детьми до года в первые месяцы осени или весны.

.

Все, что вам нужно знать

Если вашему ребенку становится некомфортно и его начинает рвать, когда вы путешествуете в горы, то есть вероятность, что у вашего ребенка высотная болезнь. Не позволяйте стрессу испортить вам удовольствие от отпуска. Прочтите этот пост MomJunction, чтобы узнать больше о горной болезни у младенцев и о том, как с ней бороться.

Что вызывает горную болезнь у младенцев?

Горная болезнь — это общий термин для группы симптомов, которые могут возникнуть, когда вы путешествуете на большой высоте.Это также известно как «горная болезнь».

Воздух в атмосфере оказывает давление на землю. Это называется барометрическим давлением. Когда мы поднимаемся выше, это давление начинает падать. Вместе с давлением падает и уровень кислорода в окружающей атмосфере.

Множественные изменения атмосферы влияют на тело, вызывая высотную болезнь и заставляя ребенка чувствовать себя некомфортно.

Безопасно ли ребенку посещать высокогорные районы?

Путешествовать в высокогорные места безопасно, когда ребенку исполнилось шесть недель (1).Во время поездки вы можете соблюдать некоторые меры предосторожности.

  1. Получите согласие вашего педиатра перед поездкой в ​​места на большой высоте. Одобрение врача жизненно важно, если ваш ребенок был недоношенным, недавно плохо себя чувствовал или имел какое-либо заболевание. Они могут прописать любые лекарства неотложной помощи от высотной болезни.
  1. Если ваш ребенок часто нуждается в дополнительном кислороде, то есть ему требуется вдыхание кислорода через машину или баллон, то ему не рекомендуется посещать места на большой высоте.
  1. Следует избегать попадания в такие места младенцев с легочной гипертензией — формой высокого давления в легких, вызывающей низкий уровень кислорода в крови.

Обеспечьте увлажнение вашего ребенка грудным молоком и водой, как только вы соблюдаете все меры предосторожности и достигли высокогорья. Кормите ребенка небольшими порциями, но несколько раз в день, если он ест твердую пищу. Младенцам младше шести месяцев следует давать только грудное молоко.

Как заботиться о ребенке, страдающем высотной болезнью?

Вы можете использовать следующие простые немедикаментозные методы, чтобы помочь ребенку с высотной болезнью почувствовать себя лучше.

  • Обеспечьте водой вашего ребенка через грудное молоко или смеси . Если вашему ребенку больше шести месяцев, вы можете давать ему часто пить воду.
  • Кормите малыша маленьким, но частым приемов пищи с высоким содержанием углеводов . Отмечается, что тяга к углеводам имеет тенденцию увеличиваться на большой высоте (2). Углеводы могут помочь обеспечить организм энергией, достаточной для преодоления высотной болезни.
  • В высокогорных районах часто бывает холодно.Оденьте малыша в утепленную одежду . Согревание поможет ребенку почувствовать себя лучше.

Ребенок может быть предрасположен к горной болезни, даже если он здоров. Таким образом, важно знать вариации высотной болезни.

Типы высотной болезни

Высотная болезнь встречается разной степени тяжести. Его широко классифицируют на три различных синдрома.

1. Острая горная болезнь (AMS)

Это наиболее распространенная, но менее тяжелая форма горной болезни (3).Здоровые дети также могут иметь АГБ.

2. Высотный отек легких (HAPE)

HAPE возникает, когда жидкость накапливается в тканях и воздушных пространствах в легких (4). Это приводит к нарушению газообмена и может вызвать дыхательную недостаточность. HAPE имеет симптомы AMS (перечисленные ниже), сопровождающиеся одышкой, кашлем и слабостью. Кислородная поддержка или спуск могут спасти жизнь.

HAPE встречается значительно реже, чем AMS. Младенцы со следующими состояниями, как правило, более восприимчивы к HAPE (1) (5).

  • Недавние вирусные инфекции
  • Недавние инфекции верхних дыхательных путей
  • Легочная гипертензия (высокое кровяное давление)
  • Проблемы с легочной артерией и легочной веной
  • Дефекты предсердий и желудочков (пороки сердца)
  • Обструктивное апноэ сна
  • Младенцы с Синдром Дауна может быть более подвержен ВОЛ.

3. Высотный отек мозга (HACE)

Высотный отек мозга считается самой тяжелой формой высотной болезни, но также и самой редкой (6).Состояние возникает, когда наблюдается приток жидкости и отек мозга из-за низкого содержания кислорода в окружающем воздухе (7). Наряду со всеми симптомами AMS, HACE имеет глубокую летаргию, сонливость, головокружение, спутанность сознания и плохой мышечный контроль.

HAPE и HACE могут быть фатальными, и обычно рекомендуется быстрый спуск на небольшую высоту. Поскольку AMS может усиливаться до HAPE или HACE, важно знать симптомы горной болезни у младенцев.

Каковы признаки высотной болезни у младенцев?

Если вы только что путешествовали с ребенком на большой высоте, обратите внимание на следующие общие индикаторы высотной болезни.

  • Суетливость
  • Отказ от еды
  • Плач
  • Раздражительность
  • Прилипчивость
  • Вялость

Некоторые симптомы, такие как сильный плач и раздражительность, также могут возникать из-за усталости во время путешествия. Так что позвольте вашему малышу хорошо отдохнуть. Если симптомы сохраняются даже после отдыха, это может быть острая горная болезнь.

Есть несколько тяжелых симптомов высотной болезни, которые могут указывать на ВОЛ и ВОБ.

  • Одышка
  • Цианоз, голубоватое изменение цвета кожи
  • Путаница
  • Атаксия, плохой мышечный контроль и неспособность двигаться
  • Кашель
  • Повторяющаяся рвота

Когда следует обращаться к врачу?

Обратитесь к врачу в следующих ситуациях:

  • У ребенка проявляются тяжелые симптомы высотной болезни
  • Общие симптомы АПП сохраняются более трех дней.
  • Дыхание затруднено с постоянной одышкой.
  • Повторяющаяся рвота и обезвоживание

Эти проблемы требуют немедленной медицинской помощи.

Симптомы высотной болезни могут совпадать с другими заболеваниями. Также ребенок не может словесно выразить дискомфорт. Следовательно, можно использовать диагностический инструмент на основе баллов, чтобы определить, есть ли у ребенка высотная болезнь.

Как диагностировать тяжесть АПП у вашего ребенка?

Тяжесть высотной болезни может быть определена с помощью Детской шкалы Lake Louise Score (CLLS) для диагностики острой горной болезни (AMS) у довербальных детей (8).

Процесс начинается с оценки количества и интенсивности беспокойства ребенка, измеренных по следующим шкалам.

Выполнение всех следующих условий оценки определяет наличие острой горной болезни:

  • Оценка беспокойства (FS) должна быть больше или равна 4
  • Оценка еды, игривости и сна ( E + P + S) должно быть больше или равно 3
  • Общий балл Children’s Lake Louise Score (CLLS) должен быть больше или равен 7

CLLS полезен для предоставления примерное представление родителям о степени тяжести горной болезни у их ребенка.Лучше всего проконсультироваться с врачом, если у вас есть какие-либо проблемы или когда у ребенка проявляются серьезные симптомы высотной болезни.

Как лечат высотную болезнь у младенцев?

Врач может посоветовать следующие методы лечения, которые помогут ребенку почувствовать себя лучше.

  1. Лекарства : Если ребенок чувствует себя чрезмерно суетливым и беспокойным, врач может прописать ибупрофен или парацетамол. Не занимайтесь самолечением даже с лекарствами, отпускаемыми без рецепта.
  1. Электролитная добавка : Если ребенок обезвоживается из-за рвоты и у него кружится голова, врач может порекомендовать раствор электролита, например соль для пероральной регидратации (ORS).Это может помочь уменьшить тошноту и постоянный дискомфорт, вызванные горной болезнью.
  1. Спуск на небольшую высоту : Если состояние ребенка не улучшается, то в крайнем случае переезд на небольшую высоту.

Не давайте ребенку ацетазоламид, нифедипин и дексаметазон . Эти лекарства обычно назначают подросткам и взрослым при высотной болезни. Но их влияние на младенцев малоизвестно, и они могут вызывать побочные эффекты.Перед тем, как давать ребенку какое-либо лекарство, проконсультируйтесь с врачом.

Как предотвратить высотную болезнь у младенцев?

Несколько простых шагов помогут избежать высотной болезни у младенцев (9).

  1. Избегайте прямых полетов на высоту более 2750 метров (9000 футов). У малыша не будет времени на акклиматизацию.
  1. Поднимитесь на 305 метров (1000 футов) за раз. Проведите день на этой высоте, прежде чем двигаться дальше. Это поможет телу вашего ребенка постепенно привыкнуть к увеличивающейся высоте.
  1. Дайте малышу отдохнуть. Убедитесь, что они не суетливы, капризны и не устали перед поездкой на большую высоту.
  1. Пейте воду для ребенка, когда вы доберетесь до большой высоты.

Может ли высокая высота вызывать у ребенка инфекции уха?

Нет прямой связи между жизнью на большой высоте и ушными инфекциями. Изменение высоты может увеличить риск заражения (10). Однако риск может быть связан с соответствующими изменениями климата, поскольку в местах на возвышенности обычно бывает холоднее.Если у вашего ребенка достаточно времени, чтобы адаптироваться к высоте и погоде, он может быть менее подвержен ушным инфекциям.

Тяжелые случаи горной болезни редки. Не паникуйте, если вашему малышу немного не по себе в поездке в горы. Перед поездкой спросите лечащего врача о профилактических мерах и мерах предосторожности. Меры предосторожности и акклиматизация могут помочь вашему ребенку провести отпуск на горной станции.

Есть ли что-то, что можно сказать о высотной болезни у младенцев? Оставьте нам комментарий в разделе ниже.

Ссылки:

.

Синдром тряски младенца — Симптомы и причины

Обзор

Синдром сотрясения ребенка — также известный как оскорбительная травма головы, синдром сотрясения, нанесенная травма головы или синдром хлыстового сотрясения — это серьезное повреждение головного мозга, возникающее в результате сильного сотрясения младенца или малыша.

Синдром тряски младенца разрушает клетки головного мозга ребенка и мешает его или ее мозгу получать достаточно кислорода. Синдром сотрясения ребенка — это форма жестокого обращения с детьми, которая может привести к необратимому повреждению мозга или смерти.

Синдром тряски младенца можно предотвратить. Помощь доступна для родителей, которые рискуют причинить вред ребенку. Родители также могут рассказать другим воспитателям об опасности синдрома тряски ребенка.

Продукты и услуги

Показать больше продуктов от Mayo Clinic

Симптомы

Симптомы и признаки синдрома тряски младенца включают:

  • Сильная суетливость или раздражительность
  • Проблемы с бодрствованием
  • Проблемы с дыханием
  • Плохое питание
  • Рвота
  • Кожа бледная или голубоватая
  • Изъятия
  • Паралич
  • Кома

Вы можете не видеть никаких признаков физических травм на внешнем теле ребенка.Иногда бывает синяк на лице. Травмы, которые нельзя сразу заметить, включают кровотечение в головном мозге и глазах, повреждение спинного мозга и переломы ребер, черепа, ног и других костей. Многие дети с синдромом тряски младенца проявляют признаки и симптомы жестокого обращения с детьми.

В легких случаях синдрома тряски ребенка ребенок может казаться нормальным после встряхивания, но со временем у него могут развиться проблемы со здоровьем или поведением.

Когда обращаться к врачу

Немедленно обратитесь за помощью, если вы подозреваете, что ваш ребенок получил травму в результате сильной тряски.Обратитесь к врачу вашего ребенка или отвезите его в ближайшее отделение неотложной помощи. Немедленное получение медицинской помощи может спасти жизнь вашего ребенка или предотвратить серьезные проблемы со здоровьем.

Медицинские работники по закону обязаны сообщать властям штата обо всех предполагаемых случаях жестокого обращения с детьми.

Причины

У младенцев слабые мышцы шеи, и они часто с трудом поддерживают свою тяжелую голову. Если ребенка сильно трясти, его или ее хрупкий мозг перемещается взад и вперед внутри черепа.Это вызывает синяки, отек и кровотечение.

Синдром тряски ребенка обычно возникает, когда родитель или опекун сильно трясет ребенка или малыша из-за разочарования или гнева — часто потому, что ребенок не перестает плакать.

Синдром сотрясения ребенка обычно не возникает из-за того, что ребенок подпрыгивает на коленях, незначительно падает или даже грубо играет.

Факторы риска

Следующие факторы могут повысить вероятность того, что родители или опекуны будут сильно трясти ребенка и вызвать синдром тряски ребенка:

  • Нереалистичные ожидания младенцев
  • Молодые или одинокие родители
  • Напряжение
  • Насилие в семье
  • Злоупотребление алкоголем или наркотиками
  • Неустойчивые семейные ситуации
  • Депрессия
  • Жестокое обращение в детстве

Кроме того, у мужчин больше шансов вызвать синдром тряски младенца, чем у женщин.

Осложнения

Даже кратковременное встряхивание младенца может вызвать необратимое повреждение мозга. Многие дети, страдающие синдромом тряски младенца, умирают.

Выжившим после синдрома тряски младенца может потребоваться пожизненная медицинская помощь при таких состояниях, как:

  • Частичная или полная слепота
  • Задержки в развитии, проблемы с обучением или проблемы с поведением
  • Умственная отсталость
  • Судорожные расстройства
  • Детский церебральный паралич

Профилактика

Новые учебные курсы для родителей могут помочь родителям лучше понять опасность сильной тряски и могут дать советы, как успокоить плачущего ребенка и справиться со стрессом.

Когда вашего плачущего ребенка невозможно успокоить, у вас может возникнуть соблазн попробовать что-нибудь, чтобы остановить слезы, но важно всегда относиться к ребенку нежно. Ничто не оправдывает тряски ребенка.

Если вам не удается справиться со своими эмоциями или стрессом отцовства, обратитесь за помощью. Врач вашего ребенка может предложить направление к психологу или другому специалисту в области психического здоровья.

Если другие люди помогают заботиться о вашем ребенке — будь то наемный опекун, брат или сестра или бабушка или дедушка — убедитесь, что они знают об опасностях синдрома тряски ребенка.

28 октября 2017 г.

.

Признаки и симптомы прорезывания зубов | BabyCenter

С момента появления первого зуба у ребенка до того, насколько он болезненен, прорезывание зубов для каждого ребенка становится другим. Вот как определить признаки того, что у вашего ребенка прорезываются зубы, и вы сможете найти лучший способ избавиться от дискомфорта.

  • Слюнотечение (которое может вызвать лицевую сыпь)
  • Опухшие, чувствительные десны
  • Зуб, видимый под десной
  • Раздражение или беспокойство
  • Проблемы со сном
  • Попытки укусить, жевать и сосать все
  • Отказ от есть
  • Протирать лицо и уши

Симптомы могут длиться всего несколько дней, примерно в то время, когда появляется новый зуб, или до нескольких месяцев, если сразу прорезается много зубов.У некоторых счастливчиков (и родителей) прорезывание зубов вообще не вызывает никаких заметных признаков. Сложно то, что нет строгого списка симптомов прорезывания зубов.

«Не более чем у трети младенцев есть какой-либо один симптом», — говорит педиатр Деб Лонзер, заведующая отделением общественной педиатрии детской больницы Кливлендской клиники. «Итак, одна треть детей может пускать слюни, другая треть может быть раздражительной, а третья может иметь проблемы со сном».

Если вы заметили несколько симптомов вместе, очень вероятно, что у вашего ребенка прорезываются зубы, но всегда есть шанс, что это что-то еще.

Симптомы, которые не от прорезывания зубов

Если у вашего ребенка диарея, лихорадка или насморк, не игнорируйте это как признак прорезывания зубов, особенно если симптомы длятся дольше 24 часов.

Несмотря на то, что многие родители клянутся, что эти симптомы кажутся напрямую связанными с прорезыванием зубов у их ребенка, нет научных доказательств того, что они связаны. Эксперты, в том числе из Американской академии педиатрии, говорят, что лихорадка и диарея не являются обычными симптомами прорезывания зубов.

Одно из многих возможных объяснений этих симптомов заключается в том, что, поскольку прорезывающиеся младенцы часто кладут что-то в рот, чтобы успокоить десны, они заболевают от контакта с вирусами и другими микробами.

Позвоните лечащему врачу вашего ребенка, если у вашего ребенка температура выше 100,4 градусов по Фаренгейту, а также такие симптомы, как летаргия, отсутствие аппетита, рвота или диарея.

Когда беспокоиться о позднем прорезывании зубов

Первый жемчужно-белый цвет обычно просвечивает, когда ребенку от 6 до 10 месяцев, но также совершенно нормально, что он появляется немного позже.

Если у вашего ребенка медленно появляются зубы, но рост костей, кожа и волосы в норме, скорее всего, все в порядке. Но если к 18 месяцам зуба все еще нет в поле зрения, сообщите об этом ее врачу — она ​​может направить вас к детскому стоматологу.

Позднее прорезывание зубов не означает проблемы с общим развитием ребенка. По словам педиатра Пола Горовица, основателя Discovery Pediatrics в Валенсии, штат Калифорния, у того, чтобы занять немного больше времени, есть потенциал.Он говорит, что чем позже появляются эти зубы, тем меньше у них времени на разрушение, прежде чем они выпадут и уступят место постоянным зубам ребенка.

Подробнее:

Слайд-шоу: Какой зуб появится следующим?

Больше ответов на вопросы о прорезывании зубов в нашей группе по прорезыванию зубов

Чего ожидать, если у вашего ребенка выпадет первый зуб

Как родители в BabyCenter помогают детям, у которых прорезываются зубы

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *