Содержание

причины, как лечить, как восстановить голос, профилактика.

Внимание! Самолечение может быть опасным для вашего здоровья.

Почему болит горло и пропал голос

Часто пациенты ЛОР-врача задают вопрос: почему болит горло и пропал голос? И это вполне объяснимо, ведь такое сочетание симптомов просто выбивает человека из привычного русла жизни.

Причины

Причины отсутствия голоса и появления боли в горле могут быть следующими:

  • Механическими, которые возникают при большой нагрузке на голосовые связки. Как правило, это касается людей, у которых профессиональная деятельность связана с постоянным использованием голоса. Среди них – педагоги, комментаторы, артисты. Такая проблема может возникать при надрывном крике или плаче, очень часто это случается у маленьких детей.
  • Инфекционными, связанными с заражением инфекцией. Наиболее часто пропадает голос при ларингите, так как для патологии характерно воспаление голосовых связок. Вызвать ларингит могут как вирусные, так и бактериальные инфекции.

Перечень возможных болезней

Наиболее часто сопровождаются болью в горле и потерей голоса следующие заболевания:

  • Ларингит. При такой болезни воспалительный процесс локализуется на слизистой оболочке гортани. Заболевание может протекать в острой или хронической форме. Характеризуется осиплостью или охриплостью голоса, вплоть до полной его потери. Дополнительно наблюдается сухой кашель, в тяжелых случаях возникают проблемы с дыханием.
  • Ларинготрахеит. Воспалительный процесс при такой болезни затрагивает слизистую гортани и верхние отделы трахеи. Наиболее часто болезнь развивается на фоне недолеченного ларингита. Дополнительно возникает изнуряющий кашель приступообразного характера; появляются трудности при глотании.
  • Фарингит. Болезнь характеризуется воспалением слизистых оболочек глотки и шейных лимфоузлов. Дополнительными симптомами являются сухость в глотке, приступообразный кашель и незначительно повышенная температура. Голос исчезает редко. Причиной болезни может быть как инфекция, так и неблагоприятные условия окружающей среды. К примеру, загрязненный воздух или испарения токсических веществ.
  • Тонзиллит. Воспаление глоточных миндалин может протекать в хронической и острой (ангина) форме. Характерной особенностью патологии является налет на миндалинах и гиперемированная слизистая оболочка. Также при тонзиллите часто воспаляются шейные лимфоузлы. В тяжелых случаях может наблюдаться высокая температура и затруднение при глотании. Голос пропадает, если воспаление затрагивает голосовые связки.
  • Аллергические реакции, связанные с индивидуальной непереносимостью различных веществ. Это могут быть лекарства, продукты питания, пыль, шерсть животных. Характеризуется патология сухостью в глотке, возникновением приступов кашля, слезотечением, насморком. Возможна охриплость голоса.

Как быстро убрать боль в горле и восстановить севший голос

Когда болит горло и пропал голос, то актуальным является вопрос – как быстро его восстановить? Самый главный совет — дать голосовым связкам отдохнуть. Другими словами, следует заставить себя помолчать. Если такой возможности нет, то следует говорить тихо, но не шепотом. Кроме этого, необходимо исключить любые раздражители, среди них: алкоголь, сигареты, острая и пряная пища. Меню в период восстановления голоса должно включать исключительно теплые блюда и напитки.

Полоскания

Когда возникают боли в горле, полезными являются полоскания. Именно они позволяют быстро восстановить голос. Эффективным считается при потере голоса раствор Фурацилина. Он позволяет продезинфицировать очаги инфекции и ускорить заживление воспаленных участков. Также можно применять раствор соли и соды. В этом случае в стакане воды следует растворить по чайной ложке указанных ингредиентов. Данная рецептура позволяет бороться даже с инфекцией.

Очень важно соблюдать периодичность полосканий. В течение первых трех дней после появления сильных болей в горле и потери голоса процедуру необходимо проводить каждые 2 часа. Обязательно выполнять полоскания через полчаса после каждого приема пищи. Следует помнить, что в течение четверти часа после процедуры нельзя ничего есть и пить.

Народные средства

Народная медицина предлагает огромное количество рецептов для успешного снятия боли в горле и восстановления голоса. Когда болит горло и пропал голос, то рекомендуется проводить ингаляции парами отварного картофеля. Также показано обильное теплое питье. Благодаря ему удастся не только уменьшить сухость в горле, но и вывести токсины из организма, что ускорит лечение основного заболевания.

Если нет аллергии на мед, то можно принимать такие напитки, смягчающие горло и снимающие воспаление:

  • чай с медом и лимоном;
  • молоко с медом и кусочком сливочного масла.

Кроме этого, снять быстро боли в горле можно, разжевывая кусочек пчелиных сот. Это нужно делать медленно, пока во рту не останется комочек воска, который следует выплюнуть. Если нет температуры, то допускается, когда болит горло и пропал голос, парить ноги и прикладывать горячие влажные компрессы на область горла.

Медикаменты

Медикаментозное лечение для снятия боли в горле и восстановления голоса должно назначаться доктором исключительно на основании проведенной диагностики. Лечение болезней горла всегда предполагает комплексный подход. Это значит, что главное направление терапии – устранение основной болезни. Для борьбы с различными видами инфекций могут назначаться антибиотики или противовирусные препараты.

Как правило, в перечень рекомендуемых лекарственных средств входят обезболивающие, которые снижают дискомфорт в горле, а также противовоспалительные препараты, уменьшающие воспаление. Такое сочетание лекарств способствует быстрому восстановлению голоса. Эффективными средствами для снятия болевых симптомов являются специальные леденцы, в состав которых входит ментол, мята, эвкалипт и другие активные вещества.

Как лечить горло при повышенной температуре и других симптомах

Сочетание боли в горле и повышенной температуры встречается очень часто. При наличии такого симптома следует помнить о том, что стремиться сбивать температуру, которая не поднялась выше 38°, не следует. Такое повышение температуры тела включает защитные реакции организма. Жар способствует тому, что для бактерий и вирусов создаются неприемлемые условия, и они погибают, что ускоряет выздоровление.

Повышенная температура приводит к тому, что в кровь попадает большее количество интерферона. Это вещество позволяет эффективно бороться с патогенными микроорганизмами, оно предотвращает их распространение, а также укрепляет иммунитет.
Курс лечения при высокой температуре назначается только доктором. Самолечением можно усугубить состояние и навредить.

Но существуют общие рекомендации, которые улучшат состояние и ускорят лечение боли в горле:

  1. Частые полоскания растворами медикаментов или народных средств. Такие процедуры смывают со слизистых оболочек вредоносные микроорганизмы и замедляют их размножение. Кроме этого, действие лекарств на чистой слизистой оболочке значительно усиливается.

  2. Применение антисептических спреев после полосканий. Наиболее популярными являются Гексорал, Ингалипт, Каметон.

  3. Использование в течение дня специальных леденцов для рассасывания (Стрепсилс, Доктор Мом) в соответствии с инструкцией по применению.

Если температура повышается выше 38°, то в целях предотвращения осложнений ее рекомендуется снижать. Для этого можно использовать Парацетамол или Ибупрофен.

Для более успешного и быстрого лечения необходимо предусмотреть обильное питье. Это могут быть травяные чаи, морсы, компоты, негазированная минеральная вода. Благодаря продуманному питьевому режиму выводятся из организма все токсические вещества. Если доктор назначает антибиотики или противовирусные препараты, то их нужно принимать в соответствии с его рекомендациями. При нарушении схемы лечения могут возникнуть осложнения.

Как долго восстанавливается голос после болезни

После болезни голос может восстановиться в разные сроки. Это зависит от тяжести перенесенного заболевания, а также от предпринимаемых лечебных мероприятий. Голос может пропасть на срок от 3 дней до 5 недель. Быстро восстанавливается голосовая функция, если лечение было проведено грамотно. Важным фактором успешного лечения является правильный выбор медикаментозных препаратов.

Кроме этого, влияет на скорость восстановления голоса наличие осложнений. Замедлить восстановление голоса может курение и употребление алкоголя. При проведении неадекватного лечения может произойти нарушение структуры голосовых связок и полная потеря голоса. Такая патология не может быть излечена медикаментозными препаратами и физиотерапевтическими процедурами. Для восстановления голоса после полной его потери требуется хирургическое вмешательство.

Методы профилактики

Чтобы потеря голоса не произошла вследствие механических причин, необходимо контролировать громкость речи и не повышать голос. Очень важно людям, деятельность которых связана с использованием голоса, прерывать речь время от времени и делать паузы. Во время перерывов нужно сохранять молчание и по возможности употреблять теплую воду.

Для профилактики потери голоса желательно утром выпивать стакан теплой воды с добавлением сока лимона. Такой напиток оказывает смягчающее воздействие на гортань и обладает успокаивающим свойством. В течение дня следует регулярно употреблять жидкость, чтобы предотвратить сухость в гортани и глотке. Кроме этого, следует помнить о том, что очень горячие и очень холодные блюда и напитки оказывают негативное влияние на работу голосовых связок и могут привести к потере голоса. Важно также не допускать переохлаждения в зоне груди и спины. Но при этом одеваться рекомендуется в соответствии с сезоном. Не следует забывать о приеме витаминных комплексов, которые укрепляют иммунитет. Это особенно необходимо в межсезонье, когда наблюдается распространение вирусных инфекций.

Видео по теме

причины и лечение у взрослых и детей

С ситуацией, когда внезапно пропал или осип голос, наверняка приходилось сталкиваться многим. Помимо того, что это само по себе не слишком приятно и вызывает массу затруднений, связанных с работой и даже элементарным общением, осиплость может являться симптомом достаточно серьезных проблем со здоровьем. Голос делается хриплым либо когда порождающие его связки утолщаются и приобретают неровность, либо когда возникают какие-то препятствия на пути звуковой волны, создающие помехи. Это может быть связано с рядом самых различных причин.

Причины нарушений голоса

Нередко сиплый голос, красное горло и сухой кашель сопровождают заболевания верхних дыхательных путей, однако существует целый спектр других проблем, при которых человек может охрипнуть. Поэтому никогда не следует спешить ставить самому себе диагнозы, а тем более назначать лечение. Какие же патологии способны спровоцировать осиплость голоса?

Болезни инфекционного и воспалительного характера

При воспалении возникает отечность связок, что препятствует им в достаточной мере смыкаться, тем самым изменяя звучность и тембр голоса. Это встречается при всех видах ангин, фарингите, ларингите и ларинготрахеите, коклюше, скарлатине, кори, а также при гриппе и аденовирусных инфекциях. В некоторых случаях в период болезни голос может пропасть полностью, это явление называется афонией. Обычно при вышеуказанных заболеваниях присутствуют также боль и першение в горле, сухой кашель, повышение температуры. В таких случаях, чтобы вылечить осипший голос, нужно первостепенно бороться непосредственно с самой инфекцией.

Излишнее напряжение связок

У людей, чья работа подразумевает постоянную нагрузку на голосовой аппарат, связки порой не выдерживают хронического напряжения. В группу риска попадают певцы, актеры, дикторы, преподаватели. Неподготовленный же человек может сорвать голос, просто громко закричав или спев песню.

Вредные привычки

У алкоголиков и заядлых курильщиков голос со временем изменяется. Это объясняется тем, что этиловый спирт, а также никотин и смолы хоть воздействуют и не мгновенно, однако вызываемый ими хронический ожог слизистой приводит к отечности связок, и возникает так называемый «пропитый» или «прокуренный» голос.

Когда хриплый голос – симптом более опасной болезни

Почему же не следует пренебрегать обследованием у врача? В отдельных случаях возникающая осиплость может быть признаком угрожающего жизни состояния, когда нужно реагировать мгновенно.

Аллергические реакции

При аллергии нередко развивается отек Квинке, который включает в себя возникновение стеноза гортани (частичного или полного сужения ее просвета). Осипший голос при этом – очень опасный симптом, который может быть предшественником удушья. Появляется кашель, жесткое дыхание со свистом, возникает бледность, а затем – синюшность лица и пальцев. При первых признаках, указывающих на аллергический отек гортани, необходимо вызывать скорую помощь, поскольку счет идет на минуты.

Химические поражения и ожоги

Пары такие веществ, как аммиак, фтор и хлор наряду с другими тяжелыми проявлениями отравления могут вызвать осиплость и полную потерю голоса. Хлор содержится во многих повсеместно используемых в быту средствах бытовой химии, и при вдыхании их паров возникает хрипота, кашель, спазм гортани, пострадавшему становится трудно дышать. В тяжелых случаях развивается отек легких.

Уксусная кислота, по неосторожности принятая внутрь, приводит к острому ожогу гортани и связок. Изменения голоса после этого могут оказаться необратимыми из-за оставшихся рубцовых образований. Данные состояния требуют немедленного обращения за медицинской помощью.

Опухоли гортани

Разрастаясь, опухоли давят на сосуды и нервы, тем самым нарушая структуру и подвижность связок. Возникают осиплость, лающий кашель, при злокачественных опухолях – болезненные ощущения в горле. Слишком большие опухоли способны вызвать удушье.

Кроме вышеперечисленных причин, осиплость способны вызвать и такие факторы, как обезвоживание, механические травмы связок, заболевания щитовидной железы, параличи и парезы нервов, отвечающих за работу гортани, патологии сосудов и поражения ствола мозга.  Поэтому если у вас осип голос, решать, что делать, лучше всего предоставить квалифицированному специалисту. Только он способен точно определить причину проблемы и назначить адекватное лечение.

Возникновение осиплости у детей

У детей встречаются и специфические причины голосовых патологий, в частности:

  1. Застрявший в гортани мелкий инородный предмет.
  2. Кисты гортани, проявляющиеся уже в раннем детстве.
  3. Постоянный крик. При регулярной перегрузке связок могут образовываться так называемые узелки, которые в дальнейшем будут вести к нарушениям голоса.
  4. Гормональная перестройка в подростковом возрасте. У мальчиков в связи с половым созреванием начинает «ломаться» голос. Связки удлиняются, хриплый низкий голос неожиданно сменяется высокими визгливыми нотами. В норме мутация завершается за несколько месяцев.

В остальном причины возникновения хрипоты и осиплости голоса у детей те же, что у взрослых.

Однако следует помнить, что у ребенка дыхательные пути более узкие, в тех же ситуациях отек развивается стремительнее, и тяжелые нарушения дыхания могут появиться за считанные минуты.

Лечение нарушений голоса

При осипшем голосе и боли в горле лечение должен назначать отоларинголог, в некоторых случаях необходима консультация фониатра – врача, специализирующегося непосредственно на проблемах с голосом. Чтобы восстановить голос, прежде всего, нужно по максимуму сократить нагрузку на связки. Голосовой покой при этом – первое правило. Как лечить каждое отдельно взятое заболевание, решает только врач, однако существуют и общие рекомендации для того, чтобы облегчить состояние. Если осип голос и появился кашель, допускается применять следующие средства:

  1. Таблетки и пастилки для рассасывания – «Фалиминт», «Септолете» и т.п. Но следует помнить, что такие таблетки подходят, если нарушен голос у взрослого, детям же младше пяти лет они не рекомендованы.
  2. Различные антисептики местного действия. На основе йода – «Йокс», «Люголь», хлорсодержащие – «Мирамистин», «Корсодил», растительные – «Хлорофиллипт», настой календулы.
  3. Спреи для ингаляций «Каметон», «Ингалипт» и другие, которые может порекомендовать лечащий врач.
  4. Орошение горла 5%-ным раствором аскорбиновой кислоты.
  5. Противовоспалительные средства – «Эреспал», «Эладон», которые снимают воспаление и отек гортани, расширяют бронхиальные просветы.
  6. Ингаляции небулайзером с применением предложенных врачом специальных растворов.

Средства для лечения больного и осипшего горла

В любом случае, если вы думаете, как быстро вылечить охрипший голос и при этом не навредить себе, следует обратиться к грамотным специалистам, которые при необходимости назначат антибиотики, антигистаминные и другие препараты, способствующие устранению первопричин болезни.

Народные средства для лечения охриплости

Различные народные средства могут помочь в облегчении таких симптомов, как саднение в горле и охриплость голоса, однако следует иметь в виду, что с вирусной или бактериальной инфекцией они не борются. Если нет повышенной температуры и других признаков, свидетельствующих о более серьезном заболевании, допустимо воспользоваться рецептами народной медицины.

Паровые ингаляции

Для проведения ингаляций достаточно довести до кипения воду с добавленными в нее различными ингредиентами, а затем вдыхать пар. Можно использовать листья эвкалипта, календулу, шалфей, ромашку, раствор, состоящий из соды и соли (желательно морской).

Гоголь-моголь

Гоголь-моголь придумали применять еще много лет назад. Оперные певцы и раньше, и сейчас пьют его для усиления голоса и связок. Для него используются сырые желтки яиц, взбитые с сахаром и сливочным маслом или молоком. Можно добавлять мед. Рекомендуется пить между приемами пищи, не превышая количества 2-3 яиц в сутки.

Молоко с медом

Смешать полстакана «Боржоми», полстакана подогретого молока, добавить 2 чайные ложки меда. Пить лучше всего постепенно, небольшими глотками.

Молоко и мед — друзья здорового горла

Анисовые семена

В кипящую воду добавляют стакан семян аниса, держат на медленном огне около 20 минут, затем остужают, добавляют мед. Лекарство принимают 3-4 раза в день по три столовых ложки.

Отвар моркови в молоке

Для приготовления отвара берут 100 г тертой моркови на пол-литра молока, варят на небольшом огне, а затем охлаждают, тщательно процеживают и пьют 3 раза в день по две чайных ложки.

Также народная медицина для укрепления связок советует применять сироп из сока черной редьки с медом, травяные отвары, использовать для полосканий сок, отжатый из сырой свеклы. Однако, выбирая, как лечить больное горло, следует помнить о том, что некоторые методы противопоказаны людям с аллергией на составляющие таких лекарств.

Профилактика осиплости

Любые проблемы с голосом, да и вообще со здоровьем всегда проще предотвратить, чем потом лечить. Есть несколько правил, соблюдая которые, вы можете снизить опасность потери голоса, особенно если по каким-либо признакам находитесь в группе риска:

  • Если ваша работа требует постоянного напряжения голоса, старайтесь щадить его – не беседуйте на повышенных тонах, делайте перерывы для небольшого отдыха.
  • По возможности используйте увлажнители воздуха в помещениях.
  • Откажитесь от курения.
  • Заваривайте чай из гибискуса, мать-и-мачехи, черной бузины. Пейте его маленькими глотками, задерживая в горле перед проглатыванием.
  • Старайтесь избегать переохлаждения.
  • Сократите в рационе количество острой и соленой пищи.
  • Если вы страдаете аллергией, минимизируйте контакт с возможными аллергенами, всегда имейте при себе антигистаминные средства.

Появившаяся осиплость голоса – это симптом, которым не стоит пренебрегать, пуская все на самотек. Лишь своевременное обращение к врачу и правильно подобранное лечение помогут избежать возможных осложнений и развития хронических заболеваний.

Рейтинг автора

Автор статьи

Лор (отоларинголог).

Занимается диагностикой и лечением ринитов, синуситов острых и хронических, тонзиллита, ангины.

Стаж 29 лет.

Написано статей

Осипший голос и боль в горле –лечение и причины

Осипший голос и боль в горле нередко сопровождают простудные заболевания, в таких случаях лечение просто необходимо. Хотя нередко бывают ситуации, когда такие проблемы появляются без видимых причин, а итогом таких симптомов вообще становится потеря голоса.

Чаще всего с этой проблемой взрослый человек старается справиться самостоятельно, что не совсем верно. Ведь нарушениям работы связок и боли могут послужить совершенно непредсказуемые причины.

Теплые напитки

Возможные причины осиплости голоса

Если пропал голос, этим симптомом можно выделить следующие причины:

  • Если осип голос и болит горло, то есть гортани, что они спровоцированы вирусными заболеваниями и бактериями, бурно развивающиеся при простудных заболеваниях. В такой ситуации воспаление может перейти в ларингит, который может стать хроническим. При этом заболевании лечение возможно только с применением антибиотиков. В ситуации с воспалениями было выяснено, что последствия в виде высокой температуры и озноба провоцируют такие паразиты, как лямблии, аскариды и другие.
  • Чрезмерные нагрузки на голосовые связки также могут спровоцировать неприятные ощущения и осиплость голоса. В такой ситуации рекомендовано домашнее лечение при помощи полосканий и щадящего режима.
  • Чрезмерное употребление алкоголя и табака может стать причиной боли и хрипоты в голосе. Исключив провоцирующие факторы, восстановление голоса произойдет самостоятельно, без специального лечения, разве что понадобится в запущенных случаях.
  • Стрессовая ситуация может спровоцировать полную потерю голоса. В этом случае наиболее приемлемо применение успокоительных лекарственных средств и соблюдение полного покоя.
  • Осиплость голоса и боль могут быть спровоцированы также и аллергической реакцией или химическими поражениями.
  • Самыми серьезными причинами,если осипло горло, могут стать неправильная работа щитовидной железы, внутренних органов и образования в гортани и верхних дыхательных путях. Такие проблемы решаются уже более радикальными методами.

Чем лечить охрипшее горло

В зависимости от причин, которые спровоцировали боль в горле и заметную осиплость голоса, подбирается необходимое лечение. Для его определения в первую очередь необходимо обратиться к врачу отоларингологу, который подберет соответствующее лечение.

При возникновении недуга вследствие простудных заболеваний существуют общие правила лечения, которые подразумевают применение лекарственных средств и соблюдение общих рекомендаций. Говоря по порядку:

  • Необходимо обеспечить полный покой голосу, это значит, что больной должен воздерживаться от разговоров даже шепотом.
  • Употреблять как можно больше теплой жидкости, это могут быть травяные чаи и просто вода.
  • Применение рекомендованных антибиотиков способствуют более скоротечному прохождению болезни, так как их действие направлено на уничтожение болезнетворных бактерий и вирусов.
  • В случае если недуг вызван аллергической реакцией, то проблему могут устранить противоаллергические препараты, которые блокируют частицы аллергена;
  • Антисептические препараты местного применения снимут воспалительный процесс, так как они имеют направленное действие.
  • Распространение инфекции могут остановить аэрозоли и сосательные леденцы;
  • Ингаляции специальным раствором смогут снять кашель при его наличии, смягчить и увлажнить горло, способствуя купированию инфекции.

Лечение, как правило, назначается комплексное, с применением сразу нескольких препаратов. При правильной диагностике и соблюдении рекомендаций врача результат не заставить себя ждать, то есть симптомы пройдут в течение 3-7 дней.

В противном случае необходимо обратиться к врачу для дополнительного обследования.

Отдельно необходимо отметить ситуации, когда причиной осиплости голоса и боли является аллергия, лечение и рекомендации должен подбирать врач аллерголог.

Популярные способы лечения осипшего горла

Для лечения современный рынок предлагает огромный выбор препаратов, некоторые из которых особо популярны уже не первый год:

  • Для снятия воспаления можно применить препарат «Эреспал», выпускаемый в виде таблеток или сиропа;
  • В качестве таблеток для рассасывания подойдут «Стрепсилс», «Ингалипт», «Септолетте»;
  • Наиболее популярными спреями для местного применения можно назвать «Миромистин» и «Тантумверде»;
  • «Люголь» — это одно из наиболее распространенных антисептических средств для местного применения;
  • «Биопарокс», «Ингалипт» — могут стать помощниками при проведении ингаляции.

Но не стоит забывать, что врач лучше знает, как лечить осипшее горло.

Мирамистин

Полоскание горла

Для лечения таких проблем подойдут и полоскания различными растворами. Такими как раствор Люголя, Хлорофиллипт и настойка календулы.

Необходимо отметить, что лечение горла у детей должно проходить строго индивидуально, лекарства подбираются исходя из их возраста, а порой и веса. Для того чтобы узнать необходимый перечень лекарств, необходимо обратиться именно к детскому врачу.

Настой календулы

Народные средства для восстановления голоса

Применение медикаментозных средств, конечно, эффективный способ для лечения проблем горла и голоса, но наряду с этим во все времена применялась и народная медицина.

Она отличается тем, что все компоненты для лечения имеют растительное или животное происхождение, без применения химических добавок и примесей. Для того чтобы разобраться как лечить осипшее горло, рекомендуется запомнить следующее:

  • Паровые ингаляции с применением содового раствора, листьев эвкалипта, шалфея, ромашки и других трав помогут смягчить горло и будут иметь антисептический и противовоспалительный эффект;
  • Применение смеси из взбитых желтков, меда и сливочного масла, которое необходимо применять между едой, при этом количество яиц должно быть не больше 3-х поможет в сохранении и восстановлении голоса. Этот рецепт довольно давний, и он применяется даже певцами;
  • Применение теплого молока с растворенным медом благотворно влияет не только на голос и горло, но и в целом на весь организм. Этот состав имеет противовоспалительный и антисептический эффект;
  • Отвар из семян аниса также известно своим благотворным валянием на голосовые связки и горло;
  • Применение отвара моркови на молоке может помочь человеку, который борется с такими проблемами. Его применяют 3 раза в день по две чайных ложек.

При применении народной медицине в лечении нужно помнить, что некоторые ее компоненты могут вызывать аллергические реакции, по этой причине надо точно знать, насколько ее применение допустимо. Чтобы не получилось, леча одно, причинить вред другому.

Анис

Профилактика

Для того чтобы избежать проблем с горлом в будущем необходимо соблюдать некоторые меры предосторожности, ведь как известно профилактика лечения всегда эффективнее чем лечение. А для предупреждения болезни и его лечения, нужно не забывать о том, что:

  • Если работа требует значительных усилий голоса и голосовых связок, то щадящий режим будет наиболее верным решением. Не стоит усердствовать при разговорах повышением голоса, а перерывы и расслабление голосовых связок защитит от неприятных последствий.
  • Соблюдение баланса влажности будет хорошо сказываться на состоянии горла и голоса благотворно.
  • Отказ от вредных привычек будет способствовать сохранению здоровья верхних дыхательных путей, и как следствие здоровья горла.
  • Теплое питье на основе лекарственных сборов и трав будет способствовать быстрому заживлению и дезинфекции.
  • Если на улице холодная погода, нелишним будет надеть на шею шарф, который защитит от переохлаждения и сохранит здоровье.
  • Сбалансированное питание влияет благотворно не только на горло и голос, но и в целом на весь организм. Если проблема стоит особо остро, то в первую очередь нужно исключить объем потребляемой острой и соленой пищи.
  • Если проблемы связаны с аллергией, то контакт с аллергеном нужно минимизировать.

Здоровый образ жизни

Если болезнь все же настигла, необходимо помнить, что обращение к врачу должно быть в приоритете. Именно своевременный визит к врачу и правильная диагностика станет залогом успешного и эффективного лечения.

Если же обратиться к врачу нет возможности, по каким-то причинам, необходимо соблюдение минимальных требований, а именно: обильное теплое питье, покой и отдых.

В серьезных ситуациях необходимо также знать, что народные методы лечения должны дополнять медикаментозное, но никак не заменять его.

что делать, как и чем лечить

пропал голосНеприятные ощущения в глотке существенно отражаются на самочувствии. Когда голос пропал, болит горло, человек ощущает себя вдвойне некомфортно. Это становится преградой работе, творческой деятельности и бытовому общению.

Чаще всего причиной служит банальное ОРВИ, фарингит или ларингит. В некоторых случаях к тому, что голос осип или охрип приводят другие негативные факторы. Если болит горло и пропал голос, как лечить и как быстрее восстановить возможность общаться, рассмотрим далее.

Вконтакте

Facebook

Одноклассники

Болит горло, сел голос — что за болезнь?

Для успешного лечения значительную роль играет правильная постановка диагноза. Если болит горло и пропал голос, то причиной могут быть различные патологии.

Наименование болезни Описание Сопутствующие симптомы
Острая респираторная вирусная инфекция Практически всегда передается воздушно-капельным путем. Существует множество подтипов возбудителей. Вялость, повышение температуры, быстрая утомляемость, насморк. Некоторые типы ОРВИ приводят к тому, что у пациента сел голос, болит горло.
Ларингит Воспалительный процесс, локализованный на слизистых гортани. Выделяют острую и хроническую формы заболевания. Ларингит зачастую приводит к тому, что голос сел, охрип или осип. В горле ощущается першение, кашель сухой, изнурительный. Иногда наблюдаются трудности с дыханием, посинение кожных покровов.
Ларинготрахеит Воспаление затрагивает не только слизистую гортани, но и верхние отделы трахеи. Часто является следствием недолеченного ларингита. Высокая температура, голос сел, осип или охрип. Кашель изнуряющий, приступообразный. Насморк, трудности при глотании.
Фарингит Воспаление слизистых оболочек и лимфоидной ткани горла, вызванное различными причинами. Наиболее часто имеет инфекционную природу. Может быть следствием воздействия колебаний, испарений токсических веществ, загрязненного воздуха Сухость в глотке, изнуряющий приступообразный кашель, субфебрильная температура. Иногда температура поднимается выше. Выраженное покраснение слизистых глотки
Тонзиллит Воспаление, поражающее небные миндалины. Бывает острым («ангина») и хроническим Налет на миндалинах, слизистая гиперемирована, Выраженный шейный лимфаденит. В острых формах наблюдается повышение температуры, боль в горле, затруднения глотания. Пациенты жалуются, что голос сел, осип, охрип
Нагруженность связок Причиной, по которой голос пропадает, горло болит часто является напряжение. Громкая речь, пение или нервная перегрузка влекут подобное Предшествующая нагрузка
Травматическое воздействие Токсичные испарения, горячий пар, воздействие холодного воздуха, травма острым предметом В некоторых случаях состояние представляет опасность. Наблюдается першение, осиплость, колющая и режущая боль
Аллергия Индивидуальная непереносимость лекарств, продуктов питания, частиц животного и растительного происхождения Сухость в глотке, кашель, слезотечение, аллергический ринит, голос осип, охрип

Если голос пропал, болит горло, чем лечить состояние — лучше узнать на приеме у врача. Перечислить все возможные причины в рамках одной статьи невозможно.

Длительное отсутствие действенной терапии влечет развитие осложнений, переход заболеваний в хроническую форму и т. д.

Как и чем лечить при температуре?

Что делать, если пропал голос и болит горло, определяется с учетом температуры тела. При ее повышении рекомендовано снизить активность, пить больше жидкости, следить за микроклиматом в помещении. Рекомендации по медикаментозной терапии могут включать следующие группы препаратов:

таблекти

  • антисептики;
  • анестетики;
  • антигистаминные средства;
  • антибиотики;
  • жаропонижающие;
  • гормональные средства и т. д.

Если из-за ОРВИ, фарингита, тонзиллита болит горло, пропал голос, лечение включает антисептики. Это препараты местного действия, уничтожающие микроорганизмы и препятствующие их размножению. Их выпускает в виде спреев, пастилок для рассасывания, сиропов, растворов для полоскания и таблеток.

Для уменьшения неприятных болевых ощущений рекомендована комбинация антисептик+анестетик.

Принимать антигистаминное — это первое, что делать, если охрип голос и болит в глотке из-за аллергии. Такие средства, как Ломилан, Зиртек, Ксизал способствуют снятию симптом индивидуальной непереносимости. Они избавляют от сухости, першения и способствуют восстановлению речи.

Для лечения заболеваний, вызванных проникновением микроорганизмов, назначают антибиотики. Если сел голос и болит горло по этой причине, то рекомендованы цефалоспорины, пенициллины, макролиды и пр. Назначать их может только специалист.

Если есть температура, боль в горле, голос сел, то схема лечения зависит от индивидуальных показателей пациента и диагностируемой болезни.

Самостоятельно продумать терапию не всегда возможно. Если температура и боль в горле сохраняются более 3–5 дней, то обязательно нужно посетить специалиста.

Что делать, если температуры нет?

При некоторых заболеваниях повышения температуры не наблюдается. В этом случае хороший эффект дают ингаляции. Можно проводить паровые процедуры, но наилучший эффект дают ингаляции в небулайзере. Прибор способствует тщательному орошению слизистых микрочастицами препаратов. Ингаляции проводят с физраствором, лекарственными средствами, травяными вытяжками в зависимости от показаний.

ингаляция небулайзеромЕсли болит горло, пропал голос, нет температуры по причине механического повреждения, то следует исключить твердую и травмирующую пищу, горячие напитки, острые блюда.

Дополнительно рекомендован местный антисептик. При выраженных болевых ощущениях возможно применение обезболивающих.

Что делать в ситуации, когда сел голос, горло болит из-за сухости воздуха? Хороший эффект дают стационарные увлажнители воздуха. Если причина кроется в токсических веществах, то важно полностью исключить их влияние. При необходимости — сменить место жительство или работу.

Когда длительное время болит горло, сел голос, как лечить — следует уточнить у врача. Такие симптомы без повышения температуры могут быть признаком возникновения новообразований, локализованных в области шеи. Часто при опухолях очевидно увеличиваются лимфатические узлы в зоне лица, груди и шеи.

Как быстро восстановиться?

Голосовые коммуникации крайне нужны. Для того чтобы быстрее восстановиться и вернуться к привычной жизни, необходимо соблюдать определенные рекомендации. Если болит горло и пропал голос, что делать для ускорения выздоровления:

  1. Молчать. Разговоры шепотом тоже нагружают связки. Желательно полностью исключить подобное общение, а тем более, громкие разговоры.
  2. Соблюдать рекомендации. Когда режет или давит горло, сел голос, чем лечить и как — очень важные вопросы. Для достижения результата стоит твердо следовать инструкциям врача и не заниматься самолечением.
  3. Исключить раздражители. Алкоголь, сигареты, аллергены, парфюмерия ухудшают состояние. Их стоит исключить. Пища и питье должны быть теплыми и иметь гладкую текстуру.
  4. Запрещено дышать ртом даже в случае заложенности носа. Воздух иссушает слизистую, замедляя ее восстановление.

В качестве дополнительной терапии возможно использование методов народной медицины. Один из самых безопасных рецептов — теплое молоко с медом и сливочным маслом. Для смягчения связок следует добавить в напиток немного соды. Средство противопоказано при аллергии на составляющие. Совет от оперных певцов: если голос охрип и горло болит после напряжения связок, прекрасно подойдут средства на основе сырых яиц. Потреблять их стоит с осторожностью, так как в сыром яйце встречаются возбудители некоторых опасных заболеваний.

Полезное видео

О причинах потери голоса смотрите полезную информацию в следующем видео:

Заключение

  1. Большинство пациентов задается вопросом о том, что делать — сел голос, болит горло. Причины многочисленны: инфекционные, травматические, аллергические, загрязненный воздух.
  2. Прежде чем слепо следовать советам, почерпнутым в интернете, стоит посетить поликлинику или вызвать врача на дом.
  3. Некоторые опасные диагнозы могут проявляться болевыми ощущениями в глотке и хрипотой.

Вконтакте

Facebook

Одноклассники

Болит горло осип голос чем лечить

Главная » Боль в горле » Болит горло осип голос чем лечить

Осипло горло: что делать и как лечить охриплость голоса у взрослого

Осиплость голоса, сухой кашель у взрослого при простуде никого не удивляет – это типичные симптомы заболеваний верхних дыхательных путей.

Но не всегда осиплость голоса у взрослого появляется только поэтому. На самом деле есть и другие причины, почему охрипло горло.

Какие именно, какое лечение требуется, как быстро восстановить голос в домашних условиях?

Ответы на эти вопросы особенно важны, если от голоса зависит работа взрослого, лечить такое явление нужно обязательно.

Причины осиплости голоса

Почему же голос становится сиплый или пропадает совсем? Физиологически это объясняется так: либо раздражаются голосовые связки, и тогда голос звучит с хрипотцой, либо же развиваются патологии гортани, и тогда возникает осиплость голоса.

Лечение требуется различное. Потому, если хрипит горло более двух недель,  голос почти пропал есть повод для беспокойства и посещения врача.

Наиболее распространенные причины осиплости голоса следующие:

  1. Воспаление гортани, вызванное вирусными или бактериальными инфекциями. Чаще всего именно при простуде или гриппе болит и хрипит горло. Также появляется сухой кашель, может повышаться температура. Если другие симптомы простуды уже прошли, но голос не восстановился, диагностируется ларингит – хроническую форму часто приходится лечить антибиотиками.
  2. Перенапряжение голосовых связок. Часто достаточно один раз громко закричать или спеть песню, чтобы надолго сорвать голос. Также голос хрипнет и пропадает у тех, кто регулярно дает нагрузки на голосовой аппарат – у дикторов, лекторов, ведущих. Лечение можно проводить в домашних условиях, не нагружая голосовые связки и делая полоскания.
  3. Вредные привычки. Алкоголь и курение очень сильно влияют на голосовые связки. Если человек употребил накануне спиртное, не стоит удивляться, что на утро у него пропал голос и болит горло. Если избавиться от вредных привычек, голос восстановиться сам по себе. Лишь в запущенных случаях требуется специальное лечение.
  4. Нервный стресс. Если человек сильно перенервничал или испугался, у него может пропасть голос. Вылечить такое явление можно с помощью успокоительных лекарств и полного покоя для голосовых связок – нельзя говорить даже шепотом.
  5. Патологии внутренних органов, дисфункция щитовидной железы, новообразования в гортани. Это самые серьезные причины оспилости голоса, лечение потребуется продолжительное, возможно, хирургическая операция, которая поможет избавиться от осиплости.

Причины сиплого голоса могут быть далеко не невинными и безопасными, как может показаться на первый взгляд.

Поэтому, если  появился кашель, изменился голос, наблюдаются другие тревожные симптомы, визит к врачу откладывать не стоит.

Как быстро вылечить кашель, боль в горле и осиплость голоса

Если пропал голос, появился кашель, боль в горле, следует быстро обратиться к отоларингологу – он подберет адекватное лечение и проконсультирует, что делать и как избавиться от неприятных симптомов.

Если правильно подобрать лекарство и делать все процедуры, назначенные врачом, лечение ларингита займет от 7 до 10 дней. Лечить осиплость голоса можно такими средствами:

  • Эреспал в сиропе или таблетках – этот препарат снимает воспаление гортани, отек, способствует расширению бронхиальных просветов;
  • Мирамистин – мощный антисептик, в аптеке можно приобрести в форме спрея или раствора для обработки гортани;
  • Фалиминт, Септолете – таблетки и пастилки для рассасывания, помогают лечить боль в горле и кашель, восстановить голос;
  • Биопарокс, Ингалипт – с помощью этих аэрозоля и ингалятора можно устранить все симптомы ларингита – боль в горле, сухой кашель, — и восстановить голос;
  • Люголь – также антисептический раствор для обработки в

Болит горло осип голос чем лечить

Охрипло горло: как правильно лечить его

Практически каждый человек в своей жизни сталкивался с такой проблемой, как охрипший голос. Но если охрипло горло, как лечить такую напасть лучше всего? Причин для такого недуга существует несколько, поэтому очень важно правильно подобрать лечение.

Очень много случаев бывает, когда горло хрипит просто оттого, что человек много разговаривал или, наоборот, слишком долго молчал. Особенно часто такое явление происходит по утрам. И здесь обычно все сразу проходит после чашечки чая или кофе. Хрип в горле может настигать как взрослых, так и детей. Здесь абсолютно ничего не зависит ни от возраста, ни от пола.

Причины появления хрипоты

Одной из основных причин появления хрипоты может быть переохлаждение организма, которое может случиться не только в холодное время года. Простыть можно и в летнюю жару, если вы будете долго находиться на сквозняке или возле включенного кондиционера. Холодные напитки и мороженое тоже могут способствовать воспалительному процессу в горле.

Хрипота может быть связана и с вирусной инфекцией, например, гриппом или ангиной. В таком случае у больного может ухудшиться общее самочувствие, повышается температура тела, может появиться кашель. Тогда надо немедленно обратиться к врачу и начать лечение, чтобы болезнь не перешла в хроническую форму.

Часто хрипота может возникнуть от перенапряжения голосовых связок, этим страдают в основном педагоги, артисты, певцы. Они вынуждены целый день много разговаривать или петь от этого горло начинает хрипеть, в отдельных случаях может произойти полная потеря голоса. Даже длительный разговор на повышенных тонах или крик на стадионе во время спортивного матча может привести к тому, что на следующий день вы не сможете говорить.

Еще одной причиной этого заболевания может быть такая вредная привычка, как курение. Почти у всех курильщиков со стажем голос меняется и становится хриплым. Особенно это заметно у женщин, когда их нежный голосок звучит грубо и похож на мужской.

Психические расстройства и нервные стрессы тоже могут вызвать хрипоту и потерю голоса. В этом случае необходима помощь психотерапевта или невропатолога, чтобы справиться с этой проблемой. У детей такое состояние может вызвать сильный испуг, им помогут положительные эмоции и любовь близких людей.

Лечение хрипоты медикаментами

При первых признаках хрипоты надо обратиться к врачу, чтобы он поставил правильный диагноз и назначил лечение. Если заболевание вызвано воспалением или инфекцией, лекарственные препараты будут просто необходимы. Доктор может прописать спреи, чтобы в горле убрать раздражение. Это может быть Люголь или Гексорал, они в своем составе содержат смягчающие компоненты.

Облегчить состояние помогут противовирусные препараты, которые надо будет принимать около недели, к ним относится Арбидол и Амизон. Из леденцов для рассасывания подойдут Антиангин, Септолете или Фарингосепт.

В качестве общих рекомендаций для лечения охрипшего горла может быть соблюдение голосового режима. Нельзя громко разговаривать, лучше несколько дней стараться помолчать, пока не улучшится состояние. Горло можно замотать теплым шарфиком, чтобы оно было всегда в тепле.

Еда не должна быть слишком горячей или слишком холодной, чтобы не раздражать слизистую оболочку. По той же причине надо исключить из меню острое, кислое и соленое. Полезно будет обильное питье, на ночь можно выпить теплого молока. На время лечения надо полностью отказаться от курения и алкоголя. В помещении, где находится больной, воздух надо увлажнять, это поможет быстрее восстановить связки.

Народные средства для лечения

Почему садится голос? Осиплость может быть признаком серьёзных заболеваний | Здоровая жизнь | Здоровье

Наш эксперт – хирург-ларинголог, ведущий специалист, руководитель научно-клинического отдела заболеваний гортани ФГБУ НКЦО ФМБА России, кандидат медицинских наук Ибрагим Нажмудинов.  

Откуда хрип? 

Охриплость может появиться не только при простуде или перенапряжении голоса, но и на фоне аллергии, травмы связок, интоксикации организма, параличей и пареза нерва гортани. У детей осиплость может возникнуть вследствие врождённой кисты гортани, попадания инородного тела или при гормональной перестройке организма в подростковом возрасте.  

У охриплости могут быть и более серьёзные причины. Современная клиническая статистика показывает, что онкология гортани занимает 20–25% от общей картины онкологических заболеваний в мире. Это не только доброкачественные опухоли, такие как полипы, фибромы, узелки, кисты, папилломы, но и злокачественные, такие как рак гортани.

Поэтому, если осиплость появляется на фоне полного здоровья или длительно не проходит после острого ларингита, необходимо обратиться к специалисту.

Идём к врачу 

Часто опасные заболевания гортани принимают за простуду, бронхит или астму, ведь симптомы этих болезней бывают похожи. Поэтому при стойкой длительной осиплости пациенты часто думают, что они недостаточно выздоровели после простуды, и пытаются усиленно лечиться. Но если осиплость сохраняется более двух недель, это повод насторожиться. 

Чтобы развеять опасения, визита к терапевту, увы, недостаточно. Только осмотр у лор-специалиста, на котором используется специальное диагностическое оборудование, начиная от гортанного зеркала, которое есть в любой поликлинике, и заканчивая такими методами, как ларингоскопия жёстким эндоскопом, фиброларингоскопия, стробоскопия, позволит выявить причину заболевания.  

Не стоит затягивать с визитом к врачу. Дело в том, что многие онкологические заболевания гортани на начальной стадии протекают без ярко выраженных симптомов и болевых ощущений. Человек не обращает внимания, что в голосе появилась небольшая хрипотца, и считает, что это результат усталости или чрезмерного курения. Но без серьёзных причин такой картины быть не может.

К сожалению, к врачам часто попадают пациенты с 3–4-й степенью рака, которые длительное время игнорировали свою охриплость и обратились за помощью, лишь когда заметили ощущение некоего кома в горле, а это уже признак запущенного заболевания, которое потребует сложного хирургического лечения.

Берегите связки! 

В группу риска по заболеваниям гортани в первую очередь входят люди голосовых профессий – преподаватели, актёры, сотрудники call-центров, воспитатели, юристы, а также сотрудники, занятые на вредном производстве, курильщики.

Чтобы не допустить развития опасных болезней, нужно соблюдать ряд несложных рекомендаций. 

Своевременно лечите простуду. Недолеченный острый ларингит, который протекает на фоне простудных или инфекционно-воспалительных процессов, нередко переходит в хроническую форму и может привести к росту новообразования доброкачественного, а иногда и злокачественного характера.

Не допускайте длительного перенапряжения голосовых связок, время от времени нужно давать голосу возможность отдохнуть. Поэтому, если на работе вам приходится много говорить, постарайтесь не напрягать голос хотя бы дома. 

Избегайте слишком горячей, острой или кислой пищи и питья. Такая еда приводит к раздражению, а иногда и ожогу слизистой гортани. 

Аккуратно используйте бытовые аэрозоли. Распыляйте их как можно дальше от себя. 

Не курите, не злоупотребляйте алкоголем. 

По возможности старайтесь не находиться в задымлённых помещениях. При работе с вредными веществами пользуйтесь респираторами. 

Внимательно относитесь к своему здоровью. Не пренебрегайте походом к врачу. Даже такой естественный процесс, как подростковая ломка голоса, которая тоже сопровождается длительной охриплостью, требует наблюдения у лора. 

Смотрите также:

Горло болит, когда я говорю

Боль в горле — это боль, царапание или раздражение в горле, которые часто усиливаются, когда вы говорите. Наиболее типичной причиной боли в горле (фарингита) является вирусная инфекция, например, простуда или грипп. Боль в горле, вызванная вирусом, проходит сама по себе.

Стрептококковая инфекция (стрептококковая инфекция), менее распространенный вид боли в горле, вызываемой бактериями, требует лечения антибиотиками для предотвращения проблем. Другие, менее типичные причины боли в горле при разговоре, могут потребовать более сложного лечения.

Симптомы боли в горле при разговоре

Какие еще признаки заболевания, кроме болей в горле, когда вы говорите? Симптомы боли в горле могут различаться в зависимости от причины. Симптомы и признаки могут состоять из:

  • Боль или першение в горле
  • Боль, усиливающаяся при глотании или разговоре
  • Затруднение глотания
  • Болезненные и опухшие железы на шее или челюсти
  • Опухшие красные миндалины
  • Белые пятна или гной на миндалинах
  • Хриплый или приглушенный голос

Общие инфекции, вызывающие боль в горле, могут вызывать другие признаки и симптомы, в том числе:

  • Лихорадка
  • Кашель
  • Насморк
  • Чихание
  • Боли в теле
  • Головная боль
  • Тошнота или рвота

throat hurts when i talk

Знаете ли вы…

как избавиться от боли в горле?
Полоскание горла соленой водой — широко известное натуральное средство от боли в горле.Соль помогает уменьшить отек, вытягивая воду из тканей горла. Это может также помочь убить нежелательные микробы в горле. Смешайте 1 стакан уютной воды с 1 чайной ложкой соли и перемешайте до полного растворения.

Когда обращаться к врачу

Отведите ребенка к врачу, если боль в горле не проходит после первой порции напитка ранним утром, рекомендует Американская академия педиатрии.

Получите немедленную помощь, если у вашего ребенка серьезные показатели, такие как:

  • Проблемы с дыханием
  • Проблемы с глотанием
  • Необычное слюнотечение, которое может указывать на неспособность глотать

По данным Американской академии отоларингологии, если вы взрослый, обратитесь к врачу, если у вас болит горло и имеет место любая из следующих связанных проблем:

Почему болит горло, когда вы говорите?

Инфекции, вызывающие острый ринит и грипп, также вызывают боль в горле.Реже бактериальные инфекции вызывают боль в горле.

Вирусные инфекции

Вирусные болезни, вызывающие боль в горле, состоят из:

  • Холод.
  • Грипп (грипп).
  • Мононуклеоз (моно).
  • Корь.
  • Ветряная оспа.
  • Круп — распространенное молодое заболевание, характеризующееся сильным лающим кашлем.

Бактериальные инфекции

По данным iytmed, уровень бактериальных инфекций может вызвать боль в горле.com. Наиболее типичным является Streptococcus pyogenes или стрептококк группы А, вызывающий стрептококк в горле.

Прочие причины

Другие причины боли в горле включают:

  • Аллергия . Аллергические реакции на перхоть домашних животных, плесень, пыль и пыльцу могут вызвать боль в горле. Проблема может усложниться из-за постназального введения, которое может усугубить и воспалить горло.
  • Сухость . Сухой воздух в помещении, особенно когда конструкции нагреваются, может вызвать ощущение шероховатости и першения в горле, особенно по утрам, когда вы просыпаетесь.Дыхание через рот — обычно из-за стойкой заложенности носа — также может вызвать сухость и боль в горле.
  • Раздражители . Загрязнение атмосферного воздуха может вызвать постоянное воспаление горла. Загрязнение помещения — табачный дым или химические вещества — также может вызвать стойкую боль в горле. Жевание табака, употребление алкоголя и острая пища также могут ухудшить состояние горла.
  • Мышечное напряжение . Криком можно напрячь мышцы горла, например, на спортивном мероприятии; громко разговаривать; или говорить в течение длительного времени без отдыха.
  • Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ). ГЭРБ — это заболевание желудочно-кишечной системы, при котором желудочная кислота или другое содержимое желудка снова попадает в пищевод (пищевод). Другие признаки или симптомы могут включать изжогу, охриплость голоса, срыгивание содержимого желудка и ощущение комка в горле.
  • ВИЧ-инфекция . Боль в горле и другие симптомы гриппа иногда появляются рано после заражения ВИЧ-инфекцией. Аналогичным образом, у ВИЧ-инфицированного человека может быть хроническая или повторяющаяся боль в горле из-за вторичной инфекции, такой как грибковая инфекция, называемая молочницей полости рта, и инфекция цитомегаловируса (ЦМВ), распространенная вирусная инфекция, которая может быть серьезной у людей с опасным телом. иммунная система.И молочница, и цитомегаловирус могут развиться у кого угодно, но, скорее всего, они вызовут боль в горле и другие симптомы у людей с ослабленной иммунной системой.
  • Опухоли . Раковые образования в горле, языке или голосовом аппарате (гортани) могут вызывать боль в горле при разговоре. Другие признаки или признаки могут включать охриплость голоса, проблемы с глотанием, шумное дыхание, отек шеи и кровь в слюне или мокроте.

Изредка инфицированное место ткани (абсцесс) в горле вызывает боль в горле.Еще одна необычная причина боли в горле — это состояние, которое возникает, когда маленькая хрящевая «крышка», покрывающая дыхательное горло, набухает, блокируя поток воздуха (эпиглоттит). Обе причины могут заблокировать воздушный проход, что приведет к возникновению неотложной медицинской ситуации.

Факторы риска

Хотя любой может заболеть ангиной, некоторые факторы делают вас более восприимчивыми, в том числе:

  • Возраст . У детей и подростков чаще всего возникает ангина. Дети также чаще всего болеют стрептококком, наиболее распространенной бактериальной инфекцией, связанной с ангиной.
  • Прямое воздействие табачного дыма . Курение сигарет и ранее использованный дым могут вызвать раздражение горла. Употребление табачных изделий также увеличивает опасность рака ротовой полости, горла и голосового аппарата.
  • Аллергия . Сезонная аллергия или постоянная аллергия на пыль, плесень или шерсть животных повышают вероятность развития ангины.
  • Прямое воздействие химических раздражителей . Частицы в воздухе от горящих невозобновляемых источников топлива и обычной бытовой химии могут вызвать раздражение горла.
  • Постоянные или частые инфекции носовых пазух . Сток из носа может вызвать раздражение горла или распространить инфекцию.
  • Близкое помещение . Вирусные и бактериальные инфекции легко распространяются везде, где собираются люди, будь то детские сады, классы, рабочие места или самолеты.
  • Ослабленный иммунитет . Если у вас низкий уровень сопротивляемости, вы более уязвимы к инфекциям. Распространенные причины пониженного иммунитета включают ВИЧ, диабет, лечение стероидами или химиотерапевтическими препаратами, напряжение, усталость и неправильное питание.

.

4 странных способа повредить голосовые связки — Основы здоровья от клиники Кливленда

У вас болит горло после долгого дня разговоров или ночи караоке? Вы просыпаетесь охрипшим после крика вечером на игре с мячом или на концерте? Остерегайтесь: если это происходит слишком часто, вы можете повредить голосовые связки.

Клиника Кливленда — некоммерческий академический медицинский центр. Реклама на нашем сайте помогает поддерживать нашу миссию. Мы не поддерживаем продукты или услуги, не принадлежащие Cleveland Clinic.Политика

Случайные травмы голосовых связок обычно заживают сами по себе. Однако те, кто хронически злоупотребляет своим голосом или неправильно использует свой голос, рискуют нанести непоправимый ущерб, говорит специалист по голосовой связи Клаудио Мильштейн, доктор философии.

Он предлагает советы о том, как лучше всего защитить голосовые связки и что делать, если вы слишком грубо говорите с голосом.

Что вызывает повреждение голосовых связок?

Как вы могли догадаться, слишком много кричать вредно для ваших голосовых связок.Будь то слишком много рок-концертов или разочарование, требующее более здорового выхода, хронический крик будет напрягать ваши голосовые связки и со временем может их повредить.

Среди других менее известных способов повреждения голосовых связок:

  1. Курение . По словам доктора Мильштейна, «Курение может подвергнуть вас риску развития рака горла. «И сочетание табака и алкоголя может увеличить этот риск.
  2. Пение слишком громко или с использованием плохой техники. «Люди пытаются имитировать то, что они видят в таких шоу, как« Американский идол »или« Голос », — говорит доктор Мильштейн. «Но если вы попытаетесь произносить такие ноты, не зная, как это сделать безопасно, вы можете испортить свой голос».
  3. Неконтролируемый рефлюкс кислоты . Люди часто не осознают, что отсутствие контроля над хроническим кислотным рефлюксом может со временем повлиять на ваши голосовые связки.
  4. Усиление голоса при простуде или бронхите . Если у вас болит голос, дайте голосовым связкам отдохнуть.Пока выздоравливаете, воздержитесь от чрезмерного использования.

Повреждения голосовых связок, вызванные этой деятельностью:

  • Разрыв слизистой оболочки голосовых связок и последующее кровотечение.
  • Узелки (мозолевидные разрастания).
  • Фиброз (утолщение подкладки голосовой складки)
  • Полипы или кисты (скопление жидкости в виде мешочков).

Как защитить свой голос?

Если ваш голос устает после долгого дня разговора или обучения (или вы чувствуете ожог после ночи караоке), попробуйте следующие советы:

  1. Дайте вашему голосу отдохнуть. Если вам нужно говорить, говорите тихо и коротко.
  2. Пейте много жидкости. «Все, что успокаивает, — прекрасно, — говорит доктор Мильштейн, будь то чашка горячего травяного чая или охлаждающая вода.
  3. Избегайте алкоголя и кофеина. Они могут обезвоживать голосовые связки.
  4. Избегайте оскорбительных действий. Если проблемы с голосом становятся хроническими, лучший способ избежать повреждений — это перестать делать то, что вы делали раньше.

«Зрители всегда аплодируют, когда люди поют эти большие громкие ноты», — сказал д-р.- говорит Мильштейн. «Но если люди поют так, не используя надлежащую технику, у них могут возникнуть проблемы с голосом».

Ущерб вряд ли произойдет в одночасье, но вы должны заботиться о своем голосе в долгосрочной перспективе, говорит он.

«Если это продолжается в течение короткого времени, и вы измените свое пение, это обратимо», — говорит доктор Мильштейн. «Если вы продолжите делать то, что наносит ущерб, вылечить его будет труднее».

Что делать, если у вас поврежден голос?

Если у вас есть один или два эпизода чрезмерного использования, и ваш голос становится немного хриплым, вы, вероятно, не причинили серьезного ущерба.«Если к следующему дню ваш голос вернется в норму, не о чем беспокоиться», — говорит доктор Мильштейн.

Но если охриплость длится более двух недель, пора обратиться к специалисту по голосовой связи, — говорит он.

Ваш врач может назначить лечение помимо отдыха и изменения поведения, включая антибиотики, стероиды и антирефлюксные препараты.

Если есть поражение, которое не исчезает с помощью этих методов лечения, вам может потребоваться операция, — говорит доктор Мильштейн. И очень важно после этого позаботиться о своем голосе.

«То, что люди делают после операции, так же важно, как и сама операция», — говорит он.

Например, учитель, который перенес операцию по исправлению повреждения голоса, а затем быстро вернется к преподаванию на полную ставку, скорее всего, снова столкнется с проблемами. Прежде чем вернуться к полноценному использованию голоса, вам нужно дать время для заживления голосовых связок. По его словам, если вы певец или часто пользуетесь голосом, вам может потребоваться от четырех до шести недель осторожного использования голоса для полного восстановления.

.

Школа Рока | 7 советов, как сохранить здоровый певческий голос

Если вы певец — будь то в хоре или рок-группе, на сцене или в душе — вы должны знать, как сохранить здоровый певческий голос. В конце концов, состояние вашего вокального здоровья может как повлиять на вашу работу, так и испортить ее. К счастью, вокальное здоровье певцов не так уж и сложно. Некоторый здравый смысл и немного инсайдерских знаний о голосовых подсказках помогут, и вы сможете петь от души.

Почему здоровые голосовые связки важны для вашего пения

Голосовые связки певца — это ваш инструмент. Вы никогда не будете грести на каноэ на виолончели или использовать флейту для удара по мячу для гольфа. Точно так же вы никогда не должны злоупотреблять своим голосом. Здоровые голосовые связки позволят вам тренировать весь свой диапазон и воспроизводить полный, чистый, мелодичный звук. И даже если вы больше Iron Maiden, чем Иоланта, если вы хотите сделать карьеру певицы, ваше вокальное здоровье должно быть вашим приоритетом номер один.

«…если вы хотите сделать карьеру певца, ваше вокальное здоровье должно быть вашим приоритетом номер один ».

Что такое голосовые связки?

Голосовые связки, также называемые голосовыми связками, представляют собой две треугольные полосы ткани, расположенные в верхней части дыхательного горла. Они открыты, пока вы дышите, и когда вы говорите или поете, они закрываются, сжимаясь сильнее для высоких нот и оставаясь свободными для низких. Вам нужно, чтобы ваши голосовые связки были мягкими, гладкими, гибкими и без воспалений.

Можно ли повредить голосовые связки?

Аллергия, дым (из первых рук и из вторых рук), напряжение, чрезмерное употребление, жестокое обращение (например, крик) — все это потенциально опасно для вашего голоса.Раздраженные или воспаленные голосовые связки не смыкаются эффективно, не позволяя вам брать верхние ноты в своем диапазоне и производить более грубый и хриплый звук независимо от того, какую ноту вы поете.

Возможно, вам нравится хриплый звук, и это здорово, но это должен быть ваш выбор. Держите свой голос гибким и здоровым, и вы сможете петь в любом стиле, который выберете.

7 советов, как сохранить здоровый певческий голос

Вот семь советов по поддержанию здоровья вокала певцов.

  1. Разогрейтесь и остыните. Очень важно, чтобы вы разогрели свой голос перед пением, и существует множество упражнений для всех возрастов, вокальных диапазонов и уровней опыта. Всегда упрощайте выполнение упражнений, сначала разогревая мышцы лица — расслабьте мышцы губ и челюсти, продувая губы, высунув язык до упора, массируя лицо и музыкально вздыхая.

    Не бойтесь пошуметь во время разминки.Позвольте вашему голосу блуждать вверх и вниз по своему диапазону. Затем переходите к жужжанию или, возможно, сделайте несколько нежных губ или трелей. Только когда вы почувствуете, что ваше лицо, рот и голос расслабились, вы должны начинать петь настоящие ноты. Весь процесс должен занять от 10 до 20 минут (и не экономьте на этом).

    После урока, прослушивания или выступления дайте себе время остыть. Хотя охлаждение часто не входит в списки советов по поддержанию здоровья вокала, это действительно простой способ поддержать здоровье вокала.Вздох на нисходящей ноте. Зевайте, приподнимая мягкое небо и снимая накопившееся напряжение. Сделайте несколько мягких роликов губ, снова позволяя вашему голосу мягко понизиться. Выделите 5 или 10 минут, чтобы ваш голос вернулся в нормальный диапазон.

  2. Увлажните свой голос. Если вам интересно, что пить, чтобы лучше петь, ответ прост: вода. Вода — один из лучших напитков для вашего певческого голоса, на втором месте травяные чаи (но не слишком горячие). Пейте воду в течение дня и держите бутылку с водой поблизости во время уроков и репетиций.И не думайте, что одного-двух глотков воды во время разогрева достаточно. Голосовые связки работают лучше всего, когда они хорошо смазаны, а это означает, что все ваше тело остается увлажненным.

    Невозможно напрямую увлажнить сухие голосовые связки. Ничто из того, что вы пьете, распыляете или растворяете во рту, не проходит непосредственно над вашими голосовыми связками. Ваша гортань отделена от пищевода (и это тоже хорошо, иначе мы бы всегда задыхались). Но сухие голосовые связки быстро превращаются в раздражение голосовых связок, и таким образом вы вредит своему голосу.Чем больше воды вы выпьете, тем лучше будет ваш голос.

  3. Увлажняйте свой дом. Лучше вопрос, чем пить, чтобы лучше петь, — это чем дышать, чтобы лучше петь. Хотя ничто из того, что вы пьете, не может напрямую увлажнить ваши голосовые связки, вы можете усилить голос, вдыхая должным образом увлажненный воздух. Слишком сухой воздух очень утомляет ваше дыхание и голос.

    Попробуйте увлажнить дом, особенно когда вы работаете над определенным спектаклем или собираетесь давать серию концертов.Увлажнитель воздуха поддерживает здоровье дыхательных путей, а также предотвращает сухость голосовых связок.

  4. Поговорите.

    Если вы тренируетесь, вы знаете, насколько важны дни отдыха. Усталый голос, как и усталое тело, более подвержен травмам. Если вы заболели, вспыхивает у вас аллергия или даже если вы просто много работали со своим голосом (например, на репетиции или во время подготовки к прослушиванию), найдите время, чтобы дать голосу отдых.

    Это означает, что нельзя разговаривать, петь и определенно не шептать, что ужасно для ваших голосовых связок.Усталому голосу нужно время, чтобы восстановиться, поэтому чем дольше вы его отдохнете, тем лучше. Голосовой отдых дает вашим нежным голосовым связкам время для восстановления и исцеления.

  5. Избегайте вредных веществ. Курение (или вейпинг) — лучший и самый быстрый способ навсегда испортить свой голос. Не делай этого. Когда вы вдыхаете дым, вы фактически омываете свои голосовые связки токсинами. Все, что вы вдыхаете — каждый загрязнитель, каждая крупинка пыльцы, каждая частица пыли — проходит прямо над вашими голосовыми связками, высушивая их и раздражая.

    Алкоголь может и не иметь такого немедленного повреждающего действия, но он обезвоживает и вызывает воспаление. А высокое содержание сахара в большинстве миксеров также плохо сказывается на вашем голосе. Если для вас важно здоровье вокала, вернитесь к совету №2, чтобы узнать, что пить, чтобы лучше петь.

  6. Не петь горлом. Несмотря на все эти разговоры о здоровых голосовых связках, ваши голосовые связки являются лишь частью сложной системы, которая производит ваш певческий голос. Чтобы хорошо петь и поддерживать здоровье вокала, вам необходимо понимать свое тело и знать, откуда исходит ваш голос.Вы никогда не должны петь через горло — сила вашего голоса — это ваше дыхание, и ваше дыхание должно поддерживаться вашей диафрагмой. Пойте от души, позвольте своим голосовым связкам расслабиться и позвольте вашему голосу резонировать в груди, глотке и лице.

    Не волнуйтесь, если это сразу не станет для вас понятным. На то, чтобы научить свое тело поддерживать голос, нужно время, хотя вы можете ускорить этот процесс, работая с тренером по вокалу.

  7. Не пой, если больно. Мы чувствуем боль по одной простой причине — это способ нашего тела сказать нам СТОП.Если у вас болит горло, если у вас какая-либо инфекция или если вы слишком сильно напрягли голос, не пейте. Поставьте себе голосовой отдых. Пить много воды. Высыпайтесь побольше. Береги себя и свой усталый голос. Но самое главное — не давить на боль. Вы можете серьезно повредить свой голос, петь, когда у вас напряженный голос или у вас болит горло.

«Береги … свой усталый голос. Но самое главное — не дави на боль.»

Поющие летние лагеря

Предлагаемые в течение всего летнего сезона наши музыкальные лагеря учат студентов играть свои любимые песни в составе группы. Наши летние вокальные лагеря, в которых проводятся мастер-классы, от написания песен до выступлений на сцене, идеально подходят для студентов любого уровня подготовки.

Проверьте летние лагеря

Часто задаваемые вопросы о Vocal Health

Если вас интересует диета и лучшие напитки для вашего певческого голоса, или вас беспокоит вокальная нагрузка, мы поможем вам.

Что нужно есть для здорового певческого голоса?

Здоровая диета может улучшить все аспекты вашей жизни, включая ваш голос. А здоровая диета — это сбалансированная диета: много фруктов и овощей, цельнозерновые и нежирные белки. Это придаст вам энергии и выносливости, которые необходимы певцам. Возможно, вам стоит избегать молочных продуктов, потому что они могут загустевать слизь, которая может засорить вас.

Ешьте немного перед прослушиванием или выступлением. Вам нужна энергия, но чрезмерно полный желудок может давить на вашу диафрагму, затрудняя действительно глубокий вдох, и это, естественно, мешает вашему голосу.

Какие напитки лучше всего подходят для вашего певческого голоса?

Лучшие напитки для вашего певческого голоса — это вода (особенно вода комнатной температуры, возможно, с небольшим количеством лимона) и чай, но будьте осторожны, не употребляйте слишком много кофеина, который может обезвожить вас. Вы можете найти замечательные травяные чаи, предназначенные для певцов.

Это правда, что ничто из того, что вы пьете, напрямую не влияет на ваши голосовые связки, однако такие травы, как вяз скользкий, мята перечная и корень солодки, отлично подходят для уменьшения воспаления и удаления слизи в целом.Если у вас слишком много мокроты в горле, у вас может возникнуть соблазн очистить ее с помощью небольшого хрипящего кашля, который особенно сильно сказывается на ваших голосовых связках.

Каковы симптомы напряжения голосовых связок?

Если вы много пели, вы можете почувствовать легкое защемление в задней части горла. Это вокальное напряжение, и беспокоиться не о чем, кроме случаев, когда вы продолжаете петь. Как только почувствуете боль, отступите. Охриплость и царапание — предупреждающие признаки того, что ваш голос устает и вам нужно дать ему отдохнуть.

Если вы продолжите нажимать, вы можете начать пропускать заметки, и это определенно должно заставить вас остановиться. Немного времени и TLC — все, что вам нужно, чтобы оправиться от напряженных голосовых связок.

Петь в реальных выступлениях на сцене

Наши музыкальные программы преподаются практикующими музыкантами с опытом, необходимым вам для обучения игре. Выполняйте живые выступления и развивайте свои навыки в благоприятной учебной среде для всех уровней квалификации.

Посмотреть все музыкальные программы

Как можно улучшить свой голос при пении?

Есть несколько способов улучшить и укрепить свой певческий голос, но лучший и наиболее продуктивный способ — это уроки пения, проводимые голосовыми инструкторами.Ваш голос уникален, и, хотя онлайн-советы и видео определенно могут помочь, они не заменят обученного голосового тренера, который может настроить вашу технику на ходу и научить вас именно тем упражнениям, которые принесут вам наибольшую пользу.

Тренер по вокалу поможет вам определить свой диапазон, научит сглаживать мостик и поможет сохранить ваш голос как можно более здоровым.

Мы надеемся, что этот список из семи полезных советов по укреплению вокала оказался для вас полезным. Как певцы, мы знаем, что все это проверенные и верные методы поддержания вокального здоровья певцов.А здоровые голоса — прекрасные голоса.

.

10 советов для здорового голоса

Некоторые люди проводят часы в тренажерном зале или стучат по тротуару, чтобы поддерживать форму. Но кого, кроме певцов и актеров, сильно беспокоит их голос?

Вы должны, — говорят Норман Хогикян и его коллеги из системы здравоохранения Мичиганского университета.

«Ваш голос — ваш посол во внешнем мире», — утверждает Хогикян. «Он отображает вашу личность и эмоции. Люди оценивают вас на основе вашего голоса, поэтому очень важно, когда вы говорите или поете, думать о том, что люди на самом деле слышат.Проблемы с голосом также могут иметь огромное влияние на вашу жизнь ».

По данным Американской академии отоларингологии, около 7 миллионов американцев страдают тем или иным типом нарушения голоса.

Хогикян и его коллеги собрали следующие 10 советов, которые помогут Поддерживайте свой голос в форме:

1. Пейте воду, чтобы поддерживать водный баланс тела, и избегайте употребления алкоголя и кофеина. Ваши голосовые связки очень быстро вибрируют, а правильный водный баланс помогает поддерживать их в смазке.Важное примечание: продукты, содержащие большое количество воды, являются отличными закусками с точки зрения гидратации, включая яблоки, груши, арбуз, персики, дыни, виноград, сливы, сладкий перец и яблочное пюре.

2. Позвольте себе несколько «вздремнуть» каждый день, особенно в периоды длительного использования. Например, учителям следует избегать разговоров в перерывах между классами и находить тихие способы провести обеденный перерыв, а не разговаривать с коллегами в шумной учительской.

3. Не курите или бросьте курить, если уже курите. Курение чрезвычайно повышает риск рака горла, а вдыхание дыма (даже пассивного курения) может раздражать голосовые связки.

4. Не злоупотребляйте своим голосом. Избегайте криков и криков, а также старайтесь не разговаривать громко в шумных местах. Если у вас пересохло или устало горло, или если ваш голос становится хриплым, уменьшите использование голоса. Охриплость голоса является предупреждающим знаком о том, что ваши голосовые связки раздражены.

5. Держите мышцы горла и шеи расслабленными даже при пении высоких и низких нот.Некоторые певцы наклоняют голову вверх, когда поют высокие ноты, и вниз, когда поют низкие. «Высокие ноты находятся на потолке, а низкие — на полу», — говорит Розенберг. «Со временем вы заплатите за это» — не только за счет напряжения голосовых мышц, но и за счет ограничения вокального диапазона в будущем.

6. Каждый день обращайте внимание на то, как вы говорите. Даже исполнители с хорошими певческими привычками могут причинить вред, когда говорят. Многие опытные певцы не продолжают свои здоровые привычки, когда говорят; действительно, говорит Херсет, «у многих людей, включая певцов, должно быть намного больше дыхания, когда они говорят.»

7. Не откашливайтесь слишком часто. Когда вы откашливаете горло, это все равно, что сжимать голосовые связки вместе. Слишком много этого может повредить их и вызвать охриплость. Попробуйте сделать глоток воды или проглотить, чтобы утолите желание очиститься. Если вы чувствуете, что вам нужно много откашливаться, обратитесь к врачу на предмет таких вещей, как кислотный рефлюкс, аллергия и состояния носовых пазух.

8. Когда вы больны, пощадите голос. Не говорите, если вы охрипли от простуды или инфекции.Слушайте, что вам говорит ваш голос.

9. Когда вам нужно выступить публично, перед большими группами или на открытом воздухе, подумайте об использовании усиления, чтобы не напрягать свой голос.

10. Увлажняйте дом и рабочее место. Помните, влажность полезна для голоса.

Кроме того, по словам исследователей, согревание голоса предназначено не только для певцов. Думайте об этом как о растяжке и расслаблении перед тренировкой. Простые ежедневные разминки для вашего голоса:

1. По утрам делайте трели для губ или языка (попробуйте принять душ или по дороге на работу), чтобы лучше использовать воздушный поток и дыхание.

2. Мягко напевайте и ворковайте, чтобы согреться утром.

3. Если вы также делаете более сложные вокальные разминки, такие как вокальные гаммы, сначала сделайте простые разминки.

4. Повторяйте эти упражнения в течение дня, чтобы уменьшить мышечное напряжение шеи, плеч и челюсти.

5. В конце дня выполните охлаждение голоса с помощью аналогичных вокальных заданий.

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *