Содержание

Мыться вредно? Семь наивных вопросов дерматологу о водных процедурах | Красота и здоровье | Здоровье

Почему некоторые специалисты утверждают, что мыться вредно, и как вода влияет на здоровье кожи? Эти и другие вопросы «АиФ-Челябинск» адресовал профессору, доктору медицинских наук, заведующему кафедрой дерматовенерологии ЮУГМУ, главному дерматовенерологу УрФО Олегу Зиганшину.

 Летом нужно мыться чаще, чем зимой?

Зимой мыться с мылом и шампунем нужно не более двух раз в неделю. Летом можно принимать душ более одного раза в день, в случае необходимости, но при этом не следует пользоваться мылом и гелями для мытья всего тела, достаточно применять их для интимной гигиены и подмышечных впадин.

Частота приема душа зависит не только от сезонности, но и от вида деятельности человека: если труд физический, можно мыться ежедневно. После интеллектуальной работы также не помешает освежающий душ: не столько для того, чтобы смыть грязь, а чтобы снять усталость. Кроме того, из-за нервного перенапряжения некоторые люди потеют, в этом случае душ также обязателен.

Правда ли, что часто мыться вредно?

Стоит избегать частого приема душа. Дело в том, что верхний слой кожи состоит из органических кислот, кожного жира и бактерий. Он защищает нас от внешних воздействий, вредных микробов, а кожу — от высыхания. При частом мытье нарушается работа иммунной системы, кожа со временем высыхает, шелушится, появляются признаки преждевременного старения, а то и вовсе проявления грибковых заболеваний, так называемые «болезни чистюль». 

Незащищенная кожа сильнее подвержена инфекциям. После каждого мытья требуется не менее 8-10 часов для восстановления её защитных свойств. 

У жителей крайнего севера в древности даже было поверье, что во время мытья из тела человека вымывается сила и здоровье. Чтобы защититься от холода, чукчи вынуждены были натирать свои тела жиром, который предохраняет их от переохлаждения. Смывая жир, они становятся незащищенными от морозов. Однако способы очищения тела у них все-таки были: люди периодически собирались стойбищем, обмазывали свои тела жиром нерпы, разводили огонь и грелись около костра. Грязь, налипшая на тело, смешивалась с растопленным от костра жиром. Взяв в руки специальные скребки, чукчи соскабливали грязь с жиром со своих тел.

 Что делать, если кожа сохнет после душа?

В этом случае не следует пользоваться мылом и гелями для душа. Лучше применять мягкие очищающие средства – синдеты. Это бесщелочные моющие средства с высоким содержанием свободных жирных кислот, производимые из натуральных масел и жиров, которые предупреждают пересушивание кожи во время мытья и позволяют сохранить правильный pH на коже. После каждого мытья необходимо пользоваться увлажняющим молочком или маслом. Такие средства способны дать коже влагу и защиту.

После мытья водой из-под крана волосы выпадают и секутся. Как им помочь?

Для мытья волос в этом случае я рекомендую использовать заранее подготовленную воду. Её можно предварительно прокипятить и добавить немного уксуса или лимонной кислоты, которые дехлорируют воду. Для мытья как волосистой части головы, так и всего тела необходимо использовать средства с нейтральным pH  5,5, либо отдавать предпочтение детским и органическим средствам гигиены.

У маленького ребенка после водных процедур появились признаки атопического дерматита, говорят, что это может перейти даже в экзему?  

Атопический дерматит и экзема – это заболевания, появление которых детерминировано генетически. Жесткая вода способна утяжелять симптомы и проявления этих болезней, поэтому, при возможности, нужно задуматься об установке дополнительной системы фильтрации и умягчения воды. Если такая возможность отсутствует, то использовать заранее подготовленную воду.

Для купания детей также рекомендую использовать специальные масла, которые добавляются в воду с целью смягчения, а для мытья необходимо применять специальные детские аптечные средства с нейтральным pH. После ванны кожу в обязательном порядке увлажнять специальными эмоллиентами — это косметические и лечебные средства для атопичной кожи, имеющие в своем составе липиды и жирные кислоты, идентичные липидам кожи, которые питают и увлажняют глубокие слои кожи в течение всего дня и предупреждают возникновение атопического дерматита и экземы.

Каких веществ не должно быть в хорошем шампуне и мыле?

Такое вещество как триклозан признано вредным для здоровья. По некоторым данным, оно может вызывать опасные заболевания, фиброзы и опухоли. Силиконы также способны закупоривать поры, вызывать гнойничковые высыпания на коже и приводят к выпадению волос. Прежде, чем покупать то или иное средство для мытья волос и тела, внимательно прочитайте его состав. Вредными считаются:

  • Кокамиды
  • Сульфаты (Sodium laureth sulfate (SLES),  Ammonium Lauryl Sulfate (ALS))
  • Консервант ДМДМ Гидантоин и формальдегид обладает канцерогенными свойствами и очень опасен для здоровья
  • Парабены: консерванты пропилпарабен и бутилпарабен
  • Диэтаноламин

Что вы, как специалист, можете посоветовать, чтобы избежать проблем с кожей?

  • Во всем нужно знать меру. Это касается и вопросов гигиены и мытья волос и тела.
  • Выбирая между мытьем в душе или ванной, предпочтительнее выбрать душ, он более гигиеничен.
  • Лейка для душа должна быть металлической и разборной. Дезинфицировать лейку для душа следует не реже раза в неделю.  Сырость и теплоту любят многие болезнетворные бактерии и микроорганизмы. Менять лейку для душа нужно не реже, чем раз в полгода.
  • Используйте мыло и шампунь только при необходимости. Во время ежедневного утреннего и вечернего душа вполне можно обойтись без них.

Смотрите также:

Ученые предупреждают: чем грозит ежедневный душ

Древние египтяне, греки и римляне очень любили принимать ванну. Последние особенно – плескались в общественных термах каждый день.

К концу Средневековья европейцам внушили страх перед мытьём. Было объявлено, будто в расширенные поры после бани быстрее проникает зараза бубонной чумой. Этот неверный вывод французских врачей XIV века запугивал людей 500 лет.

Современная цивилизация с её бытовыми удобствами вернула моду на регулярное мытьё. И даже больше: медики считают, что мы «перемываемся», что совсем не полезно для здоровья. Узнайте вместе с Anews, как часто нужно мыться, по мнению учёных.

Чем в принципе опасно частое мытьё?

Вы разрушаете бактериальную защиту

Есть разница между здоровой гигиеной и тем, как многие из нас представляют себе чистоту. Когда мы намываемся «до хруста», то уничтожаем природный защитный барьер нашей кожи. На ней живут сотни тысяч видов микроорганизмов, которые не пускают врагов из окружающей среды и поддерживают иммунную систему. Усердная работа мочалкой неизбежно сокращает их численность, поясняет дерматолог из Университета Джорджа Вашингтона Брэндон Митчелл.

Depositphotos

Особенно стоит избегать любых антибактериальных средств, предупреждает инфекционист из Колумбийского университета Элейн Ларсон. Они убивают не только вредные, но и полезные микробы, а содержащийся в них триклозан способен нарушить гормональный баланс в организме.

Вы пересушиваете кожу

«Человеческое тело как хорошо смазанный механизм, которому ежедневное мытьё совсем не нужно», — убеждает Митчелл. Если счистить с поверхности тела невидимую природную жировую плёнку, то останется сухая незащищённая кожа. Ей потребуется искусственное увлажнение, и хорошо, если это будут дорогие натуральные масла, а не какая-нибудь «химия».

Depositphotos

Частое мытьё уж точно не рекомендуется тем, у кого кожа сама по себе склонна к сухости и шелушению, добавляет Ларсон. И ещё стоит помнить, что с годами она у всех становится тоньше и суше. Так что с возрастом нужно пересматривать банные привычки.

Вы повышаете риск инфекции

Наконец, сухая кожа покрывается микротрещинами, через которые могут проникнуть заразные микробы, продолжает Ларсон. Особенно когда нарушена кожная микрофлора, о чём говорилось выше.

В целом, для здоровья гораздо важнее регулярно мыть руки и стирать одежду, чем постоянно драить себя с головы до пят.

Depositphotos

Как часто нужно мыться в идеале?

Если брать в расчёт только здоровье, то достаточно 1-2 раза в неделю, говорят учёные. Но учтите, что имеется в виду тщательное мытьё целиком, а не элементарная гигиена, которая должна соблюдаться каждый день, а то и чаще, в зависимости от состояния кожи и источаемых вами «ароматов».

«Людям, которые не могут выдержать и дня без душа, я советую не намыливать всё тело. Подмышки, паховая область, промежность – вот три зоны, которым нужно уделить внимание, чтобы не „вонять“», — говорит Митчелл.

С мытьём головы несколько сложнее. «С сухой кожей и волосами вам, вероятно, стоит мыть голову всего лишь раз в несколько недель. Но даже если у вас жирные волосы, то пару раз в неделю – вполне достаточно».

Как на самом деле пахнет человек?

И напоследок кое-что интересное про «запашок». В 2016 году редактор журнала The Atlantic Джеймс Хэмблин подсчитал, что в среднем человек проводит в душе 2 года своей жизни. Он решил, что это слишком, и, вдохновившись мнение врачей о вреде частых ванн, провёл рискованный эксперимент.

«Только из любопытства – не из-за лени – я на время совсем бросил мыться. Поначалу ты превращаешься в лоснящееся вонючее животное. Но со временем экосистема достигает естественного баланса, и ты перестаёшь плохо пахнуть. Конечно, не благоухаешь розами, но и не распространяешь вонь. Ты просто пахнешь как человек».

Д. Хэмблин с коллегой, которая контролировала эксперимент

Как пояснили специалисты, запах тела – это продукт жизнедеятельности бактерий, которые питаются нашими выделениями в виде пота и кожного сала. Из-за ежедневного применения мыла и шампуня нарушается некое равновесие между этими выделениями и микроорганизмами. Изменённая мытьём микрофлора быстро восстанавливается, но в ней становится больше бактерий, которые производят неприятные запахи.

То есть, при частом мытье кожная экосистема «скачет» от жирности к сухости и обратно, и собственный запах тела буквально ухудшается. Вот вам и парадокс.

Однако, если вы решитесь, по совету медиков, мыться реже, то не забудьте чаще менять одежду. Она собирает омертвевшие чешуйки кожи и впитывает всю «грязь». В несвежей одежде даже «ходячий афродизиак» превратится в «бомжа обыкновенного».

Смотрите дальше: Только вручную! Неожиданные вещи, которые нельзя стирать в машинке

Нужно ли принимать душ каждый день на самоизоляции?

Нужно ли мыться каждый день тем, кто теперь работает из дома и практически не выходит на улицу? Если коротко, то все зависит от того образа жизни, который вы ведете во время изоляции.

Мыться каждый день — полезно или нет?

Начнем с общей информации: врачи до сих пор спорят о том, полезно ли для кожи принимать душ каждый день. Большинство из них согласны в том, что многое тут зависит от индивидуальных показателей — климата, времени года, рода деятельности, количества физической активности, типа кожи.

Например, в холодное время года, когда в наших домах работает центральное отопление, влажность воздуха снижается до критических показателей, и это негативно влияет на состояние кожи, которая тоже становится сухой и чувствительной. В это время дерматологи рекомендуют мыться через день или даже реже — 2−3 раза в неделю, при этом вода должна быть теплой, а не обжигающе горячей, а водные процедуры не должны занимать больше 3−4 минут.

После этого не стоит растирать кожу полотенцем, а аккуратно промокнуть ее, чтобы ткань впитала лишнюю влагу. Затем можно нанести на кожу увлажняющий крем.

7 способов оставаться свежей, не принимая душ

Когда на улице становится жарко, картина меняется: летом мы чаще потеем, а значит, ежедневный душ превращается в жизненную необходимость, иначе поры кожи забиваются, и возможно появление высыпаний, не говоря уже о неприятном запахе.

Как понять, что вы принимаете душ слишком долго? Все просто: если пока вы были в душе, зеркало сильно запотело, это значит, что вода была слишком горячей, а вы провели в ней слишком много времени.

Как часто нужно мыться, если вы не выходите из дома?

Теперь перейдем к самоизоляции. Вы больше не выходите из дома каждый день, не пользуетесь общественным транспортом, — значит ли это, что можно не мыться каждый день? Да! Напомним, взрослому человеку вполне достаточно принимать душ 2−3 раза в неделю.

На самоизоляции принимать душ каждый день нужно только в таких случаях:

Как часто нужно мыться? | Журнал Домашний очаг

Ежедневный душ давно стал нормой гигиены для многих людей. Мы не представляем, как можно обойтись без утреннего и вечернего ритуала и стараемся привить эту привычку детям. Однако многие специалисты считают, что ежедневный прием душа не полезен.

Что происходит с кожей, когда вы принимаете душ?

Утром мы включаем горячую воду, берем в руки мочалку, намыливаем ее посильнее или используем гель для душа. Затем тщательно протираем все тело и смываем образовавшуюся пену горячей водой. В этом время верхний слой кожи, который состоит в том числе из органических кислот, кожного сала и бактерий и защищает нас от воздействия внешней среды и микробов, смывается. Защитная функция кожи нарушается, и наш организм начинает постепенно ее восстанавливать, что занимает около 10 часов. Однако как только кожа восстановилась, мы снова идем в ванную комнату и повторяем всю процедуру, ведь наступает время ложиться спать, а значит — время для того, чтобы помыться.

К чему это может привести?

К тому, что ваша кожа будет меньше защищена от инфекций. Из-за частого мытья она может пересыхать, начать шелушиться и чесаться, а у некоторых людей могут появиться признаки грибковых заболеваний. Жесткая вода способна еще больше ухудшить ситуацию. Слишком частое мытье нарушает нормальную флору, которая борется с вредоносными организмами и защищает нас, поэтому многие ученые сегодня опасаются, что люди стали «стерильными», и это не идет им на пользу.

Частое мытье может послужить причиной появления прыщей. В ответ на пересушивающее воздействие кожа начинает производить больше кожного сала, поры закупориваются, снижается устойчивость к инфекции, и обостряется акне.

Что советуют дерматологи?

На самом деле строгих правил, когда и сколько человеку следует мыться, нет. Но есть некоторые рекомендации дерматологов, которым можно следовать, особенно если человек страдает кожными заболеваниями.

Для поддержания чистоты взрослому достаточно принимать душ два раза в неделю. Остальное — личный выбор каждого.

Частота приема душа зависит от сезона, образа жизни, климата, индивидуальных особенностей организма и даже от психологических факторов. Ведь душ — это не только способ смыть с себя грязь, но для многих возможность расслабиться или, наоборот, взбодриться. Если вы сильно вспотели, работали с вредными веществами, испачкались или просто устали, никто не запрещает вам мыться, но делать это строго дважды в день тоже не обязательно.

А вот мылом и гелями для душа пользоваться ежедневно не рекомендуется. Все, что нужно — это тщательно промывать места выделения пота, вокруг половых органов, а также менять нижнее белье.

Дерматологи советует пересмотреть свои взгляды и родителям, т.к. считают, что здоровым детям каждый день мыться или принимать ванну необходимости нет. Большинству детей от шести лет и до начала подросткового периода вполне достаточно мыть тело два-три раза в неделю, а если ребенок сильно вспотел, можно принять теплый душ, не применяя геля для душа или мыла.

Педиатры рекомендуют мыть малышей от 0 до 6 лет локально, а регулярные водные процедуры вводить только после того, как ребенок начнет самостоятельно ползать и есть прикорм.

Умываться перед сном нужно ежедневно, чтобы смыть пыль, грязь, косметику, которая забивает поры.

И обязательно помнить, что важно часто мыть руки, особенно если вы больны или находитесь рядом с больными людьми. И, главное в мытье рук, не то, как долго вы это делаете, а насколько хорошо.

Как правильно принимать душ?

Независимо от того, как часто вы моетесь, нужно делать это правильно

Сокращайте время принятия душа до 5−10 минут.

Используйте минимальное количество мыла и гелей для душа. Для мытья лучше применять мягкие очищающие средства, бесщелочные моющие средства с высоким содержанием свободных жирных кислот, которые предупреждают пересушивание кожи и позволяют сохранить правильный pH. Используйте мыло и шампунь только при необходимости. Во время ежедневного утреннего или вечернего душа вполне можно обойтись и без них.

Используйте теплую воду: горячая вода смывает липидный барьер и снижает защитные функции кожи.

Будьте осторожнее со скрабами и мочалками для тела. Не трите кожу сильно полотенцем, старайтесь вытирать её аккуратно.

Если ваша кожа сухая и чувствительная, используйте увлажняющий лосьон или крем для кожи через 3 минуты после того, как приняли душ.

Не забывайте о губках, мочалках и полотенце. Их необходимо вовремя менять и содержать в чистоте, т.к. они также могут стать рассадником для бактерий. Мочалки и полотенца не должны оставаться влажными. Менять мочалки следует раз в месяц, а стирать полотенца после каждого третьего использования.

Читайте также: Зубная паста, горячий душ и еще 4 причины того, что у вас постоянно сохнут губы

Что произойдет с вашим организмом, если принимать холодный душ

Вредно ли мыться каждый день, мнение специалистов


Принимаете душ или ванну каждый день? Хорошая привычка, но, увы, не очень полезная. И по большому счету она больше относится к общественным приличиям, а не к здоровью.


Ежедневно моются примерно две трети американцев и около 80% австралийцев. А вот в Китае половина населения сообщила, что предпочитает мыться всего два раза в неделю.


Нужно ли принимать душ каждый день?

В целом, если судить по результатам соцопросов, люди моются каждый потому, что считают это полезным для здоровья. Затем идут:


  • беспокойство по поводу плохого запаха;


  • контрастный душ бодрит и помогает проснуться;


  • для соблюдения распорядка дня – многие тренируются по утрам.


Что же, каждая из этих причин вполне обоснована, особенно, если учесть, что плохая гигиена может поставить под угрозу личные или рабочие отношения. Однако в каждой культуре приемлемы свои нормы. И вероятно, многое, что касается мытья и уборки, у нас сформировано под влиянием маркетинга.


К примеру, в инструкциях на бутылке с шампунем часто пишут, что сначала нужно намылить голову, затем ополоснуть и затем повторить процедуру ещё раз. Но при этом нет никаких разумных причин мыть волосы два раза подряд. Единственная – это продать больше шампуня.


Если уж говорить начистоту, то медицине не известно никаких доказательств, что ежедневный душ полезнее, чем мытье через день или дважды в неделю. В действительности мытье каждый может даже навредить.


Как воздействует на здоровье ежедневный душ (или ванна)?


Итак, многие моются, чтобы меньше потеть, не вонять и не оставлять на одежде безобразные пятна. В обществе ходить с потными подмышками и засаленными волосами считается верхом неприличия. Но для начала задумаемся: зачем вообще человек потеет?


Во-первых, для терморегуляции. Во-вторых, пот – это водный раствор солей и различных кислот, которые необходимы для обновления липидного (жирового) слоя кожи. Это наш первый естественный барьер перед инфекциями. Нормальная здоровая кожа нуждается и в липидном слое, и в балансе «хороших» и «плохих» бактерий на коже. Частое мытье с мочалкой, гелем для душа или антибактериальным мылом дает несколько негативных эффектов:


Designed by diana.grytsku/freepik


  • Кожа может стать сухой, раздраженной, будет постоянно зудеть и шелушиться. Особенно не рекомендуется каждодневное мытье людям, страдающим псориазом;


  • Рано или поздно в трещины из-за сухости начнут проникать бактерии и посторонние вещества, а это приведет к инфекции или аллергическим реакциям;


  • Антибактериальное мыло начисто убивает все бактерии – в том числе полезные. В результате со временем начнут активно размножаться грибки и вирусы.


Наша иммунная система нуждается в постоянной стимуляции со стороны разных микроорганизмов и негативных факторов окружающей среды. Говоря проще, телу просто необходима грязь для формирования «иммунной памяти» – защитных антител. Это, кстати, одна из причин, почему педиатры и дерматологи не рекомендуют купать детей каждый день, иначе человек с детства будет лишен возможности противостоять бактериям и с большой долей вероятности начнет страдать от приступов аллергии, или какого-то аутоиммунного заболевания.


Есть и другие причины потерять энтузиазм к ежедневному мытью. Например, сама водопроводная вода, в которой может быть все – от тяжелых металлов и ржавчины до пестицидов и хлора.


Кроме того, многие популярные шампуни и гели для душа сложно назвать полезными из-за сульфатов в составе. Доказано, что они плохо сказываются на прическе, отрицательно влияют на pH-баланс кожи и в долгосрочной перспективе могут спровоцировать аллергический дерматит.


Как правильно принимать душ


Читатель наверняка сейчас озадачен: как часто все-таки нужно мыться? И что – лучше ходить в жару и вонять, накапливая на себе слой грязи?


Во-первых, мы этого не утверждали. Мыться по-прежнему необходимо. Как и мыть руки после туалета, или после контакта с животными.


Во-вторых, речь именно о приеме ежедневного душа, причем подолгу с большим расходом воды.


Идеально чистого тела добиться все равно не получится, поэтому специалисты по гигиене сходятся во мнении, что достаточно мыться через день. Если, конечно, вы не трудитесь на грязном производстве или не тренируетесь ежедневно.


При этом достаточно лишь короткого душа продолжительностью три-четыре минуты, уделяя особое внимание подмышкам и паху.


Что полезнее: ванна или душ?


Преимущества душа по сравнению с ванной очевидны: экономия воды (и денег), экономия времени. Кроме того, короткое нахождение под струями воды помогает проснуться и стимулирует кровеносную систему. Если взять за привычку мыться холодной водой, то это ещё и помогает укрепить иммунитет.


Однако, принимая ванну, вы лучше очищаете кожу. Теплая вода с морской солью успокаивает нервную систему и благотворно сказывается на дыхательных путях. Кроме того, горячая ванна отлично расслабляет мышцы после тяжелой работы или снимает напряжение тренировок. Хотя свои противопоказания есть и у этого метода. К примеру, подолгу лежать в горячей воде не рекомендовано сердечникам, людям, страдающим от высокого давления и каких-либо патологий сосудов (например, варикозного расширения вен).


Так что однозначного ответа – что полезнее: ванна или душ – нет. Можете смело сочетать оба способа, если только не экономите воду.

Как правильно… мыться? И выбрать самое безвредное и эффективное мыло | Секреты красоты | Здоровье

Нет, я далека от мысли обливать грязью чистящее средство под названием «мыло». Хотя… почему бы и нет? Тем более, если не всякое мыло одинаково полезно. Но, прежде чем бухнуть ложку дегтя, сначала все-таки нужно наполнить бочку меда. Поэтому, в первую очередь, поговорим о пользе мыла и его гениальности. Да, да, я не оговорилась: мыло — совершенно гениальный продукт человеческого ума.

Мыльная бочка с дегтем

Само мыло по сути своей — химический продукт: это натриевые и калиевые соли жирных кислот. Изготавливается мыло при помощи превращений стеариновой, олеиновой, пальмитиновой и прочих кислот под воздействием гидроксидов. А попросту говоря, берет человек обычное сало — к примеру, говяжье, — добавляет к нему едкий натр, нагревает и получает мыло. Согласитесь, довольно просто.

По своему действию мыло тоже химический продукт, поскольку мытье мылом — не что иное, как последовательная цепочка нескольких химических реакций. И реакции эти прямо-таки гениальные по своей простоте. Убедитесь сами.

Молекула мыла имеет в своем составе две химические группировки, каждая из которых работает по своему сценарию. Одна группировка — углеводородная — смешивается с грязью и частичками кожи, накопившимися на теле, и не просто смешивается, но и обволакивает их, как будто заключает в свои объятия. И удерживает до тех пор, пока не начнет работать вторая группировка мыльной молекулы — гидрофильная. Она связывается с водой и тянет в воду первую половинку молекулы, удерживающую грязь. В общем, одна половина молекулы мыла забирает грязь с тела, а другая утаскивает ее в воду. Вот, собственно, и вся «химия». Очень просто и в то же время гениально. И однажды, после изобретения мыла, человечество вздохнуло с великим облегчением, поскольку количество заболеваний, связанных с антисанитарией, пошло на убыль.

Знание всей этой мыльной «химии», на мой взгляд, необходимо не только для общего развития, но и для того, чтобы понимать, как лучше и правильнее мыть свое тело. Действительно, из «мыльной химии» можно сделать несколько потрясающих выводов.

Вывод первый. Мыть тело мочалкой совершенно необязательно! Представляю, как понравится этот вывод всем, у кого кожа страдает, сохнет и морщится от мытья, а традиции заставляют их обязательно мыться мочалкой. Дело в том, что молекулы мыла сами прекрасно справляются с грязью. Натирание мыла чем-то, безусловно, усиливает его действие. Но вместо жестокой мочалки лучше пользоваться собственной ладошкой. Таким образом можно пощадить нежную кожу и в то же время получить такой же эффект чистоты.

Исключение составляют лишь те зоны, где кожа испытывает большие нагрузки, из-за чего отмирание и нарастание новой кожи происходит более интенсивно. По большому счету такой экстремальной зоной можно считать лишь ступни ног. Хотя все может быть индивидуально, конечно же. Вот эти-то зоны как раз и стоит тереть мочалкой, чтобы механически счистить старый слой кожи.

Но если кто-то привык натирать все тело мочалкой и при этом чувствует себя прекрасно — никаких вопросов и отговорок, продолжайте ухаживать за своим телом таким же образом.

Вывод второй. Чем больше будет пены, тем чище станет кожа. Что такое пена по своей сути? Это пузырек воздуха, окруженный пленками мыльных молекул. И если таких воздушных пузырьков будет больше, то и поверхность с мыльными молекулами будет тоже больше. А именно они, как мы уже убедились, являются чистильщиками грязи. Поэтому тело, а особенно волосы, лучше мыть пеной, а не водным раствором мыла. Пена механически очищает от грязи.

Вывод третий. После натирания тела мылом нужно как можно тщательнее смывать пену водой. Это нужно не только для того, чтобы освободиться от грязи, но и чтобы смыть с тела мыльную пленку.

Вывод четвертый. Мыться мылом нужно обязательно. Одной только водой, пусть и горячей, смыть с тела всю грязь не удастся. Установлено, что в теплой воде растворяется всего 25-30% всей грязи, накапливающейся на коже. А мыло способно убрать все.

Вывод пятый. Поскольку мыло убирает с кожи все без разбора, нетрудно догадаться, что бактерицидными мылами постоянно мыться ни в коем случае нельзя, несмотря на призывную рекламу использовать это мыло каждый день. Это та самая ложка дегтя в бочку мыла, которую я обещала.

Бактерицидное мыло уничтожит не только патогенные микробы, но и полезные, которые защищают организм от внедрения вредных микроорганизмов. Поэтому бактерицидным мылом можно и нужно промывать кожу только тогда и в тех местах, когда появляются ранки, ссадины, трещины, порезы и другие повреждения. То есть точнее будет сказать даже не «мыться», а «обрабатывать» поврежденное место бактерицидным мылом.

И еще пол-ложечки дегтя в мыльную бочку подброшу. Поскольку мыло слишком тщательно убирает все с кожи, оно может обезжирить тело, поэтому слишком часто мыться мылом тоже нельзя. Достаточно один раз в день принять душ с мылом — лучше вечером, — чтобы смыть всю накопившуюся за день грязь.

Мыло, которое мы выбираем

Тем, кто имеет нормальную кожу, крупно повезло. Им можно все. Ну, или практически все. Любое мыло с любой отдушкой, с вкусным запахом и приятным цветом. А если кожа очень нежная или имеется в наличие аллергия, тогда мыло придется тщательно выбирать. Никаких конкретных правил в этом деле нет — придется подбирать «методом тыка». То есть перепробовать все и остановиться на том мыле, которое не сушит кожу, не шелушит ее и не окрашивает в аллергические разводы. Это очень индивидуально.

Хотя некоторые общие советы все-таки можно предложить. Например, при аллергии и очень нежной коже не стоит пользоваться мылом с различными добавками. В этом случае рекомендуют мыться детским мылом. Оно не только не имеет потенциальных аллергенов, но и изготовлено по особому способу. Чтобы обычное мыло сохраняло некоторые химические свойства, в нем специально оставляют лишнюю щелочь. А в детском мыле свободной щелочи практически нет, поэтому оно действует мягко и нежно.

Но и этого изготовители посчитали недостаточным и, чтобы еще больше смягчить детское мыло, в него добавили ланолин и борную кислоту. И, разумеется, в него не подмешивают никаких потенциальных аллергенов — пахучих и красящих синтетических веществ. Поэтому при любой проблемной коже лучше пользоваться именно детским мылом.

Для людей с сухой кожей производители изготавливают специальные сорта мыла. Чтобы восстановить обезжиренную кожу (а обезжиревание неизбежно происходит при мытье мылом), в него добавляют ланолин, спермацет или растительные масла.

Если кожа жирная, можно пользоваться любым косметическим или туалетным мылом. А если на жирной коже есть еще и прыщи, тогда лучше выбрать для мытья сульсеновое мыло.

И еще один полезный совет. Покупая мыло, внимательно изучите упаковку, чтобы знать, натуральное это мыло или синтетическое. К синтетическим мылам подход должен быть особый. Они моют кожу даже слишком хорошо — лучше, чем это нужно. То есть смывают абсолютно весь слой сала. Поэтому для сухой кожи они ни в коем случае не годятся. Только для жирной. Но и в этом случает необходимо соблюдать некоторые правила. Не использовать его слишком много, а после мытья самым тщательным образом смывать пену.

 

Смотрите: Как сделать мыло в домашних условиях →

 

Почему нельзя мыться под холодной водой? | Здоровая жизнь | Здоровье

Когда летом отключают на 10-14 дней воду, у многих начинается серьезный диссонанс. Ведь люди быстро привыкают к комфорту и тяжело от него отвыкают. А тут на некоторое время приходится решать несколько важных вопросов. Один из таких — как мыться. Про тазики, ведерки и чайники не пошутил только ленивый. А есть и те, кто пытаются соединить полезное с вынужденным и начать закаливание, то есть пытаются помыться исключительно под холодной водой. А можно ли это делать?

Отвечает врач-дерматолог Центра дерматологии Екатерина Мокина:

— С точки зрения процесса мытья и качества смывания различных средств с кожи я бы не рекомендовала мыться под холодной водой. Гель для душа, молочко для тела, мыло — все моющее — все равно ведут себя гораздо лучше, когда используется теплая вода. Холодная вода из-под крана не дает возможности полноценно и правильно очистить кожу от этих средств и от загрязнений тоже. Причем это касается как волосистой части головы, так и всего тела.

Кроме того, всегда следует помнить о рисках застудиться. Ведь холодная вода водопровода обладает достаточно низкими температурами, и заболеть вполне возможно.

Также как дерматолог я отвечаю за кожу и все, что выше перечислила, связанное с ней. А как врач в целом могу добавить еще и про риски сосудистой реакции. Потому что люди, непривычные к закаливанию и, например, обливаниям холодной водой, а также имеющие болезни сердца и сосудов, могут отреагировать очень необычно и серьезно. Если вспомнить крещенские купания в морозы зимой, там всегда около проруби стоят врачи. Потому что, когда человек окунается в воду и выходит, это всегда сосудистый спазм. Сосуды резко сужаются, а затем резко расширяются. И это даже у здоровых людей. Понятно, что такое положение дел чревато развитием ряда серьезных проблем, которые все знают. Тем же, у кого есть сердечно-сосудистые заболевания, такие резкие купания, включая под душем, в холодной воде, противопоказаны. Закаливаться надо обязательно с умом.

you can wash — Перевод на арабский — примеры английский


Эти примеры могут содержать грубые слова на основании вашего поиска.


Эти примеры могут содержать разговорные слова, основанные на вашем поиске.

Может быть, ты сможешь вымыть мою спину, пока ты там.

давай, сайнфельд. можно помыть мой мотороллер.

вы можете вымыть свои руки от всего этого, что и сделали бы большинство людей.

Я знаю, что вы имеете в виду, но вы можете принять душ, , вы можете постирать свою одежду, вы можете позволить мне кормить вас.

اعرف ما تعنينه ولكن يمكنكِ ان تأخذي حماماً يمكنكِ ان تغسلي يابكِ يمكنكِ ان تسمحي لي بإطعامكِ

Она покажет вам, где можно вымыть .

Я знаю, что ты имеешь в виду, но ты можешь принять душ, ты можешь постирать свою одежду, ты можешь позволить мне кормить тебя.

اعرف ما تعنينه ولكن يمكنكِ ان تأخذي حماماً يمكنكِ ان تغسلي يابكِ يمكنكِ ان تسمحي لي بإطعامكِ

Вы можете вымыть свои руки от всего этого, что и сделали бы большинство людей.

Вы можете помыть здесь, под раковиной.

Просто так, ты можешь отмыть руки от меня?

Есть ведра, то можно мыть .

Может быть, вы можете вымыть своих рук,

Надеюсь, вы сможете смыть их этой песней…

А вы можете вымыть руки в раковине, если хотите.

вы можете мыть и делать покупки и чистить для себя.

надеюсь, ты сможешь смыть их этой песней …

Ну, если мы не собираемся заниматься йогой, , ты можешь постирать и мой пояс.

есть ведра, то можно мыть .

А вы можете вымыть тарелку самостоятельно!

Ну, надо помыть, можно мыть со всеми остальными тройниками.

один из может постирать одежду, другой может взять веник и подмести двор.

واحدة منكما تغسل الملابس ، والأخري تأخذ المكنسة وتكنس الفناء.

.

Как чистить обувь в стиральной машине | Домашние дела

Мыть обувь в стиральной машине может быть просто, но следуйте этим советам от AHS о том, как правильно мыть обувь. Когда дело доходит до стиральной машины, вы не хотите сокращать путь.

Нет ничего лучше удобной пары теннисных туфель. С каждым ношением вы ломаете обувь, придавая ей форму стопы и обеспечивая идеальную посадку. Однако у поношенной обуви есть один не очень приятный секрет: запах.Когда ваша обувь начинает немного пахнуть, возникает соблазн бросить ее в стиральную машину и позволить бытовому прибору сделать за вас всю грязную работу.

Можно ли почистить обувь в стиральной машине? Прочтите, чтобы узнать больше о том, как стирать обувь, и получите несколько советов, которые помогут сохранить вашу любимую пару в идеальном состоянии.

Что вызывает запах обуви?

Прежде чем объяснять, как содержать обувь в чистоте, полезно понять, что вызывает неприятный запах обуви.Обувь может пахнуть по разным причинам. Во-первых, частый износ. Обувь впитывает пот с ног, и если не дать ей высохнуть должным образом, вы начнете замечать неприятный запах. Старайтесь каждый день носить новую пару, чтобы ваши любимые вещи хорошо проветривались.

Обувь может пахнуть и по другим причинам: отсутствие носков (которые помогают впитывать пот), грибок, например, стопа спортсмена, или плохая вентиляция. Некоторые материалы, такие как кожа, просто не позволяют ногам дышать и могут задерживать пот, вызывающий запахи.

Чистка обуви в стиральной машине

Итак, теперь, когда вы знаете, от чего воняет ваша обувь, пора вернуться к основному вопросу. Да, вы можете положить ваши любимые кроссовки в стиральную машину, но прежде чем вы это сделаете, вам нужно знать несколько вещей:

  • Стирать кроссовки или теннисные туфли — Звучит как здравый смысл , но это важно иметь в виду. Стиральная машина предназначена только для определенных типов обуви, например, теннисных туфель или кроссовок.Ни в коем случае нельзя стирать вашу любимую пару кожаной или замшевой обуви.
  • Удалите шнурки и стельки. — Чтобы шнурки не запутались, снимите их с обуви и положите в отдельный мешок или наволочку для стирки. Однако стельки следует стирать вручную. Снимите их с обуви и используйте раствор теплой воды с моющим средством для удаления пятен и запахов. Дайте им высохнуть на воздухе.
  • Добавьте полотенца — Прежде чем бросать обувь в стиральную машину, добавьте 4-6 старых полотенец.Это позволит сбалансировать нагрузку и предотвратит стук обуви во время бега. Вы также можете положить кроссовки в сетчатый мешок для стирки для дополнительной защиты.
  • Выбирайте цикл с умом — Для мытья обуви используйте жидкое моющее средство и холодную воду. По возможности следует также выбрать цикл с низкой скоростью отжима. Обычно это тонкие циклы. Использование низкой скорости отжима поможет обеспечить сбалансированность стиральной машины.
  • Продезинфицируйте при необходимости — Чтобы предотвратить появление грибка, такого как стопа спортсмена, попробуйте добавить дезинфицирующее средство на основе соснового масла в начале цикла стирки.Дезинфицирующее средство должно состоять не менее чем на 80% из соснового масла, и вам нужно будет запустить стиральную машину в теплой воде, чтобы она была эффективной.

Следование этим советам поможет предотвратить повреждение обуви и стиральной машины.

Могут ли они пойти в сушилку?

После завершения цикла стирки пора сушить обувь. Однако одно предостережение — не сушите обувь в сушилке. Высокие температуры могут повредить клей, скрепляющий их, и даже вызвать усадку некоторых тканей или материалов.Использование сушилки также может навсегда деформировать вашу обувь, что повлияет на ее посадку и эффективность.

Для правильной сушки обуви найдите прохладное и хорошо вентилируемое место, чтобы дать им высохнуть на воздухе. Как правило, вы должны мыть обувь только тогда, когда у вас есть достаточно времени, чтобы она высохла на воздухе, но если вам нужно немного ускорить процесс, вы можете надеть на них вентилятор. Положите в обувь несколько небольших полотенец, чтобы они сохранили форму.

Альтернативные методы

Если вы не можете опустить обувь в стиральную машину или просто не хотите рисковать ее повредить, не волнуйтесь.Есть несколько простых способов почистить обувь вручную. Попробуйте один из следующих методов:

  • Ручная стирка тканевой обуви — Для ручной стирки тканевой обуви можно использовать раствор, состоящий из одной чайной ложки средства для мытья посуды и двух стаканов теплой воды. Просто протрите обувь раствором и зубной щеткой, а затем вытрите их бумажным полотенцем, чтобы они высохли. Этим же раствором можно мыть стельки.
  • Нанесите уксус на кожу — Если вы имеете дело с кожаной обувью, вам нужно в равных частях использовать холодную воду и дистиллированный белый уксус.Смочите в растворе ткань, затем протрите обувь и дайте ей высохнуть на воздухе.
  • Дезодорировать — Есть также простые способы избавиться от запаха обуви. Сбрызните обувь пищевой содой и оставьте на ночь, чтобы устранить запахи.

Следуйте рекомендованному производителем методу

Прежде чем мыть обувь, не рискуйте и проверьте бирки или веб-сайт производителя, чтобы узнать о рекомендуемых действиях по очистке. Некоторую обувь просто нельзя стирать в стиральной машине, и бросив ее туда, можно испортить.Аналогичным образом, некоторые материалы требуют особых методов мытья рук. Если вы будете следовать рекомендованным инструкциям и использовать приведенные выше советы, ваша любимая пара будет отлично сидеть и пахнуть свежей на долгие месяцы.

Источники:

https://www.bustle.com/articles/140440-7-reasons-your-shoes-can-make-your-feet-stink-how-to-stop-the-smell-from
https://www.usatoday.com/story/tech/reviewedcom/2017/03/15/how-to-clean-dirty-sneakers-in-the-washing-machine/99162918/
https: // www.thespruce.com/how-to-wash-tennis-athletic-shoes-2147002
https://www.sears.com/content/shc/sears/articles/appliances/washers-dryers/how-to-wash-sneakers- at-home.html /
https://www.thespruce.com/how-to-clean-your-shoes-4164257

.

Как стирать в химчистке только одежду дома

Поиск…

Популярные поисковые запросы

  • обзор шайбы
  • секс
  • посудомойка
  • воздух + очиститель
  • холодильник
  • газовая плита
  • очиститель воздуха
  • маски для лица
  • lmxs28626s

особенность

Вот как часто вам нужно чистить лицо…

Лучшее прямо сейчас

Лучшие принадлежности для стирки

  • бытовая техника

      бытовая техника

    • Вся техника

.

Да, вы можете стирать и повторно использовать пакеты Ziploc — иногда

Если вы ищете предложения по таким предметам, как Keurigs, пылесосы BISSELL и диффузоры для эфирных масел, то, как правило, это довольно скудный набор, пока не начнутся праздничные распродажи. К счастью, Amazon начинает эти сделки немного раньше с их Big Fall Sale, где клиенты могут получить до 20 процентов скидок на все, от домашнего декора до предметов первой необходимости WFH и кухонных гаджетов. Теперь вам не придется ждать Черной пятницы, чтобы получить нужную сделку.Обязательно просмотрите все предложения, которые предлагает эта распродажа, здесь и ознакомьтесь с нашими избранными ниже.

Электроника

— Легкий вертикальный пылесос BISSELL 170 долларов США (экономия 60 долларов США)

— Фритюрница Dash Deluxe 80 долларов США (экономия 20 долларов США)

— Кухонная плита с 6 яйцами Dash Rapid 17 $ (сэкономьте 3 $)

— Одинарная кофеварка Keurig K-Café 169 долларов (экономия 30 долларов)

— COMFEE Toaster Oven 29 долларов США (сэкономьте 9 долларов США)

— AmazonBasics, осциллирующий керамический нагреватель мощностью 1500 Вт 31 доллар США (экономия 4 доллара США)

Основы домашнего офиса

— Лазерный принтер HP Neverstop 250 долларов США (экономия 30 долларов США)

— Планшетный сканер HP ScanJet Pro 2500 f1 OCR 274 долл. США (экономия 25 долл. США)

— Бумага для принтеров HP (500 листов) 5 долларов США (экономия 2 доллара США)

— Набор книг по композиции для медовухи из 5 блокнотов в линейку 11 $ (сэкономьте 2 $)

— Настольный дырокол Swingline 7 долларов США (экономия 17 долларов США)

— Officemate OIC Achieva Лоток для писем с боковой загрузкой 15 долларов США (экономия 7 долларов США)

— Гелевые ручки с роллингом PILOT G2 Premium, 12 штук в упаковке 10 долларов США (экономия 3 доллара США)

Игрушки и игры

— Рации для старых детей Selieve Toys $ 17 (экономия $ 7)

— Yard Games Giant Tumbling Timbers $ 59 (экономия 21 $)

— Ракетные пусковые установки Duckura 11 долларов США (экономия 17 долларов США)

— Автоматическая бейсбольная бита EXERCISE N PLAY 14 долларов США (экономия 29 долларов США)

— Дроны Holy Stone HS165 с GPS и камерой 2K HD 95 долларов США (экономия 40 долларов США)

Товары для дома

— Ручные светодиодные фонари рабочего освещения DEWALT 20V MAX 54 $ (сэкономьте 65 $)

— Упаковочная лента Duck EZ с дозатором, 6 рулонов 11 долларов США (экономия 6 долларов США)

— Bissell MultiClean Wet / Dry Garage Auto Vacuum 111 долларов США (экономия 39 долларов США)

— Фильтр для раковины Full Circle с пробкой 5 долларов США (экономия 2 доллара США)

Домашний декор

Рождественская история Реплика опоры лампы на 20-дюймовой ножке от NECA $ 41 сэкономьте $ 5

— SYLVANIA 100 LED тёпло-белые мини-светильники $ 8 (сэкономьте 2)

— Yankee Candle Large Jar Candle Vanilla Cupcake 17 долларов США (экономия 12 долларов США)

— Матовая фоторамка для коллажей Malden с 8 отверстиями 20 $ (экономия 8 $)

— Пара штор с синим и серым цветком Lush Decor 57 $ (сэкономьте 55 $)

— Диффузор эфирного масла LEVOIT $ 25 (экономия $ 5)

Зарегистрируйтесь сегодня: Получайте эксклюзивные предложения, новости о продуктах, обзоры и многое другое с информационным бюллетенем Mental Floss Smart Shopping!

Эта статья содержит партнерские ссылки на продукты, выбранные нашими редакторами.Mental Floss может получать комиссию за покупки, сделанные по этим ссылкам.

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *