Содержание

нужно ли давать и как это правильно делать?


Витамин Д назначают недоношенным детям и тем, кто родился в регионах с недостаточным количеством солнечных дней. Добавка хорошо помогает предотвратить задержки в развитии и заболевания, связанные с дефицитом витамина. Как давать ее малышу правильно?

Кому требуется давать витамин Д?


Данный препарат назначают детям в следующих случаях:

  1. Ребенок родился раньше положенного срока.
  2. Семья новорожденного проживает в северном регионе страны, где мало солнца.
  3. Родители малыша не могут обеспечить ему частые прогулки на свежем воздухе.
  4. У грудничка наблюдаются патологии в развитии печени и/или желчного пузыря.
  5. Ребенок вынужден принимать дополнительные препараты (витамин является общеукрепляющим средством).

    Как определить дефицит витамина Д у малыша?


    При дефиците витамина Д ребенок начинает вести себя следующим образом:

    • без причины плачет, капризничает, беспокоится;
    • негативно реагирует на звук, свет, перемену привычной обстановки;
    • плохо засыпает, ночью ведет себя беспокойно;
    • сильно потеет, особенно в области головы и шеи;
    • отказывается от кормления;
    • плохо ходит в туалет.


    Также на нехватку витамина указывают выпадение волос, образование залысин, замедление прорезывания зубов, сыпь неясной природы.



    Внимание! Если родители вовремя не начнут давать витамин Д новорожденному с его дефицитом, у ребенка может развиться рахит.

    Формы выпуска витамина


    Витамин Д выпускают в виде водного и масляного раствора.


    Преимущества водного раствора:

    1. Быстро всасывается в кровь – через 2-3 часа после приема.
    2. Наименее токсичен.
    3. Проще рассчитать нужную дозировку и отмерить нужное количество капель.
    4. Редко вызывает побочные эффекты.


    Раствор на масляной основе обычно выбирают, если у ребенка:

    1. Выявлены заболевания желудочно-кишечного тракта.
    2. Есть доброкачественные образования во внутренних органах.
    3. Наблюдаются проблемы с почками и/или выделительной системой.
    4. Обнаружены язвы желудка и/или кишечника.
    5. Нарушен минеральный обмен в организме.

    Как давать ребенку витамин Д?


    Дозу витамина D назначает врач в зависимости от заболевания и возраста пациента. Давать добавку ребенку нужно утром, чтобы не спровоцировать проблемы с засыпанием. Обычно ее растворяют в ложке воды или молочной смеси.



    Важно проследить, чтобы ребенок сразу выпил весь объем жидкости с витамином Д. По этой причине нельзя наливать ее в бутылку со смесью или в кружку сока. Ребенок может не выпить весь объем и не получить необходимой дозы лекарства.

    Может ли возникнуть переизбыток витамина Д?


    Многие родители считают витамин Д относительно безопасным, поэтому не стремятся четко рассчитывать его дозу, могут дать ребенку больше добавки, чем требуется. Допускать этого не нужно, потому как переизбыток витамина грозит следующими побочными явлениями:

    • плохой аппетит;
    • беспокойный сон;
    • плохое настроение;
    • отсутствие активности;
    • повышенная жажда, сухость во рту;
    • неожиданная и резкая потеря в весе;
    • расстройство желудка;
    • нестабильный стул;
    • затрудненное дыхание;
    • замедленный пульс;
    • судороги;
    • повышенная температура, которая держится несколько дней.


    Внимание! Если родители заметили у ребенка вышеуказанные признаки, то должны немедленно прекратить прием витамина Д и обратиться к врачу-педиатру, который поможет правильно скорректировать дозу добавки.


    Витамин Д следует давать новорожденным, точно рассчитывая дозировку и предварительно консультируясь со специалистом.

    Польза витамина Д для грудничков: когда необходимо принимать

    Витамин Д для грудничков важен как фактор, влияющий на умственное развитие. При дефиците этого витамина, который также называют кальциферолом, нарушается деятельность эндокринной, нервной, иммунной систем и опорно-двигательного аппарата.

    Витамин Д для новорожденныхДля новорожденного ребенка витамин Д.

    Когда дают витамин Д грудничку

    Наиболее выраженный недостаток витамина Д у грудных детей педиатры отмечают во времена года, характеризующиеся дефицитом солнечного света. В связи с этим это биологически активное вещество в профилактических дозах назначается в осенне-зимний период. Превентивное назначение этого препарата детям начиная с возраста новорожденности является обязательным. В дальнейшем в случае наличия показаний период приема продлевают до 3 лет.

    Особенно необходимо поступление витамина Д детям, родившимся раньше положенного срока. Это связано с тем, что запасы многих питательных веществ, в том числе кальциферола, в их организме сформированы не до конца. Недоношенным детям профилактическую дозу увеличивает двое.

    Имеет значение и климатический пояс, в котором проживает семья: обязательным является дополнительное употребление кальциферола для жителей центральной и северной зон России. Плохая экологическая обстановка в регионе также может способствовать формированию дефицита этого биологически активного вещества, поэтому проживание в экологически загрязненных зонах тоже является фактором риска.

    Необходимо учитывать и индивидуальные особенности: в смуглой коже витамина Д образуется меньше по сравнению со светлой, поэтому потребность в поступающем извне витамине D у смуглых детей выше.

    Летом пить витамин Д рекомендуют в тех случаях, когда его дефицит не восполняется синтезом кальциферола под действием солнечного света.

    Признаки дефицита витамина Д

    Витамин Д способствует усвоению фосфора и кальция — элементов, необходимых для нормального формирования и функционирования нервной и эндокринной систем и опорно-двигательного аппарата. На работе этих систем дефицит витамина Д сказывается прежде всего.

    Распознать дефицит можно по следующим признакам:

    • повышенная эмоциональная и нервная возбудимость;
    • неглубокий, прерывистый сон;
    • выраженное потоотделение во время кормления и во сне;
    • кожный зуд, наличие которого можно предположить по регулярному беспокойству младенца и частому трению головой об подушку;
    • выпадение волос с образованием залысин;
    • пот постепенно приобретает кисловатый запах;
    • возникновение кожных высыпаний различной степени выраженности, развитие атопического дерматита;
    • подверженность частым простудным заболеваниям, что позволяет предположить снижение иммунитета.

    Рахит у грудничка от нехватки витамина дСимптом нехватки витамина Д у новорожденного.

    Если описанные признаки, являющиеся самыми ранними, оказались незамеченными и в рацион ребенка не были включены добавки, содержащие кальциферол, симптомы дефицита прогрессируют:

    • большой родничок долго остается мягким, не закрывается в положенные сроки;
    • череп деформируется с тенденцией к увеличению лобных отделов и отставанию в росте затылочных;
    • может деформироваться и грудная клетка;
    • ребенку тяжело дается двигательная активность — сложно сидеть, ползать, вставать на ноги, ходить;
    • ноги могут деформироваться в области коленных суставов, приобретая при этом О-образную или Х-образную форму;
    • возможно искривление позвоночника;
    • отмечается позднее по сравнению с нормой прорезывания зубов;
    • мышцы тела с течением времени не укрепляются или ослабевают.

    По мере роста ребенка, подверженного недостаточности витамина Д, возможно обнаружение его отставания в умственном развитии.

    Больше всего информации о том, достаточно ли кальциферола в организме малыша, несет анализ крови на это вещество. К такому обследованию можно прибегнуть в любом возрасте ребенка.

    Несколько слов о рахите

    Рахитом называется заболевание детей раннего возраста и младенцев, возникновение которого связано с недостатком минерализации скелета. Основной причиной развития этой патологии признается недостаток в организме витамина Д и его производных в первые годы жизни младенца, характеризующиеся интенсивным ростом.

    Рацион мамы для восполнения витамина

    Рацион мамы для восполнения витаминаПродукты питания для восполнения витамина Д.

    Кормящая женщина должна получать достаточное количество кальциферола. При соблюдении этого условия грудничок не будет испытывать выраженного дефицита этого вещества, так как будет получать его в достаточном объеме с грудным молоком.

    Наиболее эффективно восполняют дефицит витамина в организме кормящей матери следующие продукты:

    • жирные сорта рыбы;
    • яичный желток;
    • мясо;
    • некоторые грибы;
    • рыбий жир;
    • печень трески;
    • сельдь;
    • сливочное масло;
    • говяжья печень;
    • молочные продукты.

    Кроме того, в небольших количествах это вещество содержится в картофеле, овсяной каше, кисломолочных продуктах, петрушке.

    Включение в рацион этих продуктов позволяет восполнять дневную норму биологически активного вещества, выделяющегося с грудным молоком. Кроме того, кормящей женщине показан прием специальных поливитаминных комплексов, которые, кроме других компонентов, содержат и витамин Д.

    Обязательно ли давать витамин Д новорожденному при отсутствии признаков его недостатка

    Нормы витамина дТаблица суточной нормы витамина Д.

    В случае отсутствия у новорожденного ребенка признаков нехватки витамина Д специалисты рекомендуют прием этого соединения в профилактической дозе.

    Для новорожденного ребенка старше 2 недель эта доза составляет около 500 единиц в сутки (1 капля соответствующего лекарства). Она поможет ребенку расти и развиваться, не подвергаясь опасности развития рахита.

    В весенне-летний период, когда в качестве источника полезного вещества доступны солнечные ванны, прием кальциферола можно приостановить до осени. Для профилактики лекарство следует пить с сентября по апрель.

    Д2 или д3 давать новорожденному

    Новорожденному ребенку следует давать витамин Д3 в виде водного раствора. Такая форма максимально близка по своей структуре к той, которая синтезируется клетками кожи человека. Значит, и усваиваться детским организмом она будет лучше.

    В каких препаратах выпускается витамин Д для новорожденных

    Препараты кальциферола выпускаются целым рядом производителей. Для младенцев следует выбирать лекарство в виде раствора или капель для приема внутрь, так как препарат в таблетках маленький ребенок принимать не сможет.

    На водной основе

    Водный раствор витамина Д3 для новорожденных препаратамиВитамина Д3 для новорожденных в препаратах.

    Водный раствор витамина Д3 для новорожденных представлен следующими препаратами:

    • Аквадетрим;
    • Д3-Капелька;
    • Дэтриферол;
    • Компливит Аква Д3.

    Препараты разных производителей могут содержать в одном и том же объеме разные дозы витамина Д3. Для детей суточная норма составляет 500 единиц. Перед применением для точного дозирования необходимо уточнить в инструкции концентрацию действующего вещества.

    На масляной основе

    В форме масляного раствора кальциферол содержится в следующих препаратах:

    • Вигантол;
    • Витамин D3.

    Побочные эффекты и передозировка

    От приема витамина Д побочные реакции у грудниковПобочные реакции от приема витамина Д3.

    Препараты витамина Д3 для детей могут вызывать следующие побочные реакции:

    • аллергия;
    • снижение аппетита;
    • увеличение объема мочи;
    • метеоризм, сопровождающийся запором;
    • тошнота;
    • головная боль;
    • боль в мышцах;
    • аритмия;
    • повышение артериального давления;
    • расстройство функции почек.

    С целью нивелировать возможные нежелательные эффекты рекомендуется принимать лекарственное средство после еды.

    В случае превышения терапевтической дозы лекарственное вещество способно нанести вред организму. При возникновении гипервитаминоза Д наблюдается усугубление побочных реакций.

    Кроме того, возникают:

    • полная потеря аппетита;
    • сухость в ротовой полости;
    • выраженная полиурия;
    • мышечная слабость;
    • расстройства психики с тенденцией к депрессивным состояниям;
    • прогрессирующая потеря массы тела;
    • гипертермия.

    Наблюдаются и признаки выраженных расстройства со стороны почек: гиалиновые цилиндры, лейкоциты, белок, кальций в моче. Возможен кальциноз внутренних органов.

    Во избежание развития гипервитаминоза Д пациентам, на протяжении длительного периода получающим это вещество, рекомендуется контроль содержания его в организме при помощи специального анализа.

    какой лучше, как давать, до какого возраста, дозировка. В каких витаминах содержится.


    С появлением малыша на плечи женщины ложится ответственность за его здоровье и жизнь. Большинство мамочек понимает, что для того чтобы расти и развиваться, малышу первого года жизни необходим целый перечень витаминов.


    Почему возникает потребность в витамине Д


    Высокая потребность витамина Д в первый год жизни обусловлена тем, что ребенок растет очень быстро. Для того чтобы формирование костей, окостенение скелета происходило правильно, в организм должен поступать кальций и фосфор. Если эти микроэлементы находятся в дефиците, у грудных детей, как правило, начинает развиваться рахит.


    Достаточное количество витамина Д способно предотвратить нарушение обмена кальция и фосфора. За счет чего микроэлементы хорошо усваиваются организмом грудничка.


    Какие еще функции выполняет данный витамин:


    • Укрепляет иммунную систему, делает ее менее уязвимой.

    • Обеспечивает правильное формирование мышечной и соединительной ткани.

    • Укрепляет зубы, способствует их росту.

    • Отвечает за работу щитовидной железы.

    • Предотвращает развитие раковых клеток и псориаза.


    Когда ребенку нужен витамин Д


    Многие мамы знают, что давать ребенку витамин Д3 нужно. Но, к большому сожалению, не до конца понимают причину. Так, большинство придерживается принципа: «Все дают и я дам». А ведь его излишнее содержание в организме не принесет ему пользы. Более того, это может сказаться на состоянии малыша и привести к:


    • Беспокойному состоянию, капризности и раздражительности.

    • Появлению проблем со стулом (понос, запор), частому срыгиванию.

    • Повышению температуры тела, давления.

    • Судорогам.

    • Жажде.


    Давать ребенку витамин Д следует только после того, как его осмотрел врач. Он определяет, нужно ли давать витамин новорожденному и как правильно это делать.


    Нужен витамин Д в таких случаях:


    • Ухудшилась продолжительность и качество сна.

    • Кроха все чаще капризничает, и дает понять, что его что-то беспокоит.

    • Возникают судороги.

    • Родничок зарастает очень медленно, его края становятся мягкими.

    • Появляются залысины в области затылка, а сам он приобретает плоскую форму.

    • Увеличилась потливость.

    • Появился запор.

    • Ребенок плохо набирает вес.

    • Отмечается искривление ног.

    • Голова увеличилась в размерах.


    Важно! Дети, принимающие витамин Д, реже болеют простудными и инфекционными заболеваниями.


    Какой витамин Д лучше для детей


    Проконсультироваться по вопросу относительно того, нужен ли витамин Д для грудничков, какой лучше, можно с педиатром. В первый год жизни малышам принято давать препараты в каплях. Это очень удобно. К тому же их можно подмешать в пищу, если ребенок отказывается их принимать в чистом виде.


    Следует определиться с тем, с какой цель вы даете витамин Д новорожденным – для профилактики или для решения имеющихся проблем со здоровьем.


    Среди аптечных препаратов можно встретить капли на водной и масляной основе. Разберемся, какие из них лучше давать крохе.


    Масляный раствор имеет определенные преимущества. К ним можно отнести:


    • Отсутствие резкого запаха и неприятного вкуса. Большинство детей без проблем его принимают.

    • Вероятность появления аллергической реакции сведена к минимуму.

    • В состав таких препаратов не входит спирт.

    • Масляная основа позволяет пополнить организм необходимым ему количеством витамина.


    Несмотря на данные преимущества масляного раствора, не стоит забывать и о его недостатках:


    • Эффект от приема очень короткий и составляет максимум 1,5 месяца.

    • Большая вероятность передозировки в случае несоблюдения правил приема.

    • Не рекомендуется давать ребенку, если у него имеются проблемы с синтезом и выделением желчи. В этом случае используемый препарат не сможет передать организму ребенка витамин в нужном количестве.


    Альтернативой масляному раствору является водный. В чем же его преимущества:


    • Оказывает на организм положительное воздействие, даже в том случае, когда у грудничка имеются проблемы с печенью.

    • Быстрее устаивается организмом. В сравнении с масляным раствором он усваивается в 7 раз быстрее.

    • Достигается длительный лечебный эффект (практически до 3 месяцев).

    • Вероятность передозировки сведена к минимуму.


    Но, как и в предыдущем случае, не стоит забывать о недостатках. К ним можно отнести:


    • Высокую вероятность появления аллергической реакции.

    • Ярко выраженный вкус раствора, который далеко не всем детям придется по вкусу.

    • Присутствие в составе спирта.


    Проведя сравнительную характеристику, каждая мама сможет определить, какой раствор подойдет ее ребенку. Ведь и масляные, и водные препараты хорошо воздействуют на детский организм.


    Но, например, при склонности грудничка к аллергии или непереносимости спирта, целесообразнее будет остановить выбор на масляном растворе. А вот в случае наличия проблем с печенью оптимальным вариантом станут капли на водной основе.


    Прием витамина Д


    Разобравшись для чего нужен витамин Д детям, важно понимать и то, как правильно его давать, с какого возраста, в какой дозировке.


    Витамин Д детям дается со второго месяца жизни, в том случае если они появились на свет своевременно. Если рождение ребенка было преждевременным дайте рекомендованный врачом препарат на второй неделе жизни крохи.


    Независимо от причины приема, доктор должен осмотреть маленького пациента, измерить и взвесить его. При появлении каких-либо подозрений относительно тогда, что норма витамина Д не восполнена в детском организме, может быть назначен анализ крови. Основываясь на его результатах, подбирается необходимая дозировка.


    Как лучше давать витамин Д грудничку? Делать это рекомендуется утром до или после приема пищи. Для проведения процедуры нужная доза витамина капается в чайную ложку, разводится небольшим количеством воды и предлагается грудничку.


    Как принимать витамин Д родителям объясняет доктор. Также он определяет, какая дозировка необходима в том или ином случае:


    • Профилактическая доза для доношенных детей составляет 1 каплю раствора в сутки.

    • Дозировка для недоношенных детей составляет 2–3 капли раствора в сутки.

    • При рахите дозировка устанавливается врачом исходя из симптоматики. Как правило, это от 3 до 5 капель раствора.


    Важно! Для того, чтобы организм усваивал витамин и не накапливал его в избытке, необходимо делать перерывы в его приеме. Принимая препарат в течение месяца, обязательно следует сделать недельный перерыв, после чего возобновить курс.


    Мама, которая дает ребенку синтетические витамины, должна знать до какого возраста детский организм в них нуждается. Начиная с 3 лет от приема можно отказаться, так как необходимое вещество самостоятельно синтезируется в растущем организме. Следовательно, необходимости получать его дополнительно, нет.


    Специалисты рекомендуют уделить внимание вопросу относительно того, как давать ребенку витамин Д в летнее время. В этот период от него можно и нужно отказаться.


    Заменить синтетический витамин можно ежедневными прогулками на свежем воздухе в солнечную погоду. Если возраст малыша позволяет ввести в его рацион рыбу и молочную продукции, то это следует непременно сделать.


    Рейтинг: ТОП-15 лучших препаратов с витамином Д для детей

    Витамин Д для грудничков: польза или вред?

    Развитие ребенка стоит на первом месте у родителей. С самого детства мамы кормят малышей только полезными продуктами, насыщенными витаминами.

    Каждая группа витаминов нужна для развития в организме отдельных систем и органов.

    В этой статье вы можете узнать, как влияет и нужна ли группа витаминов D малышу.

    Значение и роль витамина Д


    Группа витаминов D включает в себя несколько типов:

    1. D2 (эргокальциферол)
    2. D3 (холекальциферол)
    3. D4 (22,23-дигидро-эргокальциферол)
    4. D5 (ситокальциферол)
    5. D6 (стигма-кальциферол)

    Мы в своем рационе можем встретить только два витамина D2 и D3. По своей природе он устойчив к высоким температурам, жирорастворимый, но в воде не растворяется.

    Основная функция витамина D состоит в регуляции обмена кальция и фосфора. Данный процесс обеспечивает рост и развитие костей, зубов, укрепляет скелет, придает силу мышцам. На все эти процессы уходит 99% кальция. Оставшийся 1% имеет не маловажную роль. Он, в первую очередь, уходит через кровь на поддержание нервных клеток.

    Если в организме не будет достаточно данного витамина, то нервные клетки заберут нужное количество с 99%. Это значит, что мышцы или кости не получат достаточное количество витамина D и могут развиваться разные болезни.

    Важно знать! Витамин D необходим для нормальной работы сердечно-сосудистой, иммунной систем организма, возбудимости нервных клеток. Влияет на клетки кожи, кишечника и щитовидную железу. Эффективно влияет при онкологических заболеваниях, на больных СПИДом. Предупреждает развитие рахита и остеопороза (у взрослых).

    Где содержится витамин Д?

    Витамин D называют в народе “витамином солнечного света”. В первую очередь мы его получаем из ультрафиолетового излучения. Также он содержится в:

    • Молочных продуктах питания: творог, сыр, масло, молоко
    • Рыба богата на витамин D: сельдь, тунец, макрель, скумбрия, печень трески и палтуса, а также морепродукты
    • Все мы знаем о рыбьем жире, который в достатке содержит витамин D
    • Растительные продукты питания: картофель, овсянка, крапива, хвощ, петрушка, люцерна

    Конечно же, малышам нельзя давать выше перечисленные продукты в чистом виде. Кормящие мамы могут передать витамины через молоко, правильно питаясь.

    Нужен ли грудничкам витамин Д (Д3)?

    Количество витаминов, которое мама может передать через молоко, может быть не достаточным. Это связанно с тем, что организм матери также нуждается в витаминах.

    По этому, педиатры могут назначать ребенку дополнительную дозу.

    В частности, витамин D для деток имеет огромное значение. Его основным действием на организм ребенка является развитие костей и окостенение скелета. Повышает защиту от онкологических заболеваний, диабета, артрита, рассеянного склероза, а также развивает иммунитет.

    Производство пептидов, в которых участвует витамин D, способствует поддержанию нервной системы и кровяного давления.

    Нехватка витамина Д у грудничков

    Недостаток витамина D у малыша может вызвать такую болезнь, как рахит. Она проявляется из-за недостатка кальция и переизбытка фосфора.

    При снижении уровня витамина D в организме проявляются такие симптомы:

    1. Повышенная потливость конечностей и части головы под волосяным покровом
    2. Потеря волос
    3. Потеря аппетита
    4. Нарушается сон, ребенок перевозбуждается, капризничает
    5. Зуд

    Помните! Если любые с этих симптомов наблюдаются, необходимо срочно обращаться к врачу. Не своевременное лечение может усугубить болезнь и последствия будут необратимы.

    Вторая стадия рахита наступает обычно через несколько недель. Замедляется рост зубов и костей, внутренние органы работают не нормально, кости заметно деформируются.

    Третья, и самая тяжелая стадия с осложнениями ведет к изменениям центральной нервной, костной и мышечной систем. Внутренние органы деформируются.

    Как следствие не своевременного лечения и халатности родителей ребенок заметно меняется:

    • Замедленное развитие опорно-двигательного аппарата
    • Изменение костной системы
    • Слабость мышц
    • Увеличение размера головы
    • Утолщение ребер и видоизменение грудной клетки
    • Вовремя не закрывается большой родничок и могут быть участки размягчения костей на темечке и затылке
    • Лоб выпуклый, появляются темные области и бугры

    У детей, перенесших рахит, в будущем может быть искривленные позвоночник и ноги, плоскостопие, не правильное образование костей таза.

    Как давать витамин Д грудничку?

    Существует несколько критериев, которые влияют на дозировку и возраст, с которого нужно начинать давать витамины. Но они взаимосвязаны, что позволяет регулировать количество витамина. Начнем с дозировки:

    1. Ваше местоположение (север или юг страны). Не будем забывать, что основной источник витамина D — это солнце. Как ваш ребенок, так и вы получаете дозу солнечного витамина через кожу. 15 минут два раза в неделю — это профилактика рахита. Здесь также стоит учитывать продукты, которые едите
    2. Время года. Зимой и осенью солнца мало. Во-первых, оно быстрее садится. Во-вторых, небо почти всегда затянуто тучами. В это время лучше пить профилактические дозы витамина D
    3. Грудное вскармливание. Как ранее говорилось, основную дозу витаминов ребенок получает от мамы через молоко. В целях профилактики рекомендовано давать дополнительно 400МЕ витамина D
    4. Искусственное питание. В таком случае, стоит смотреть на количество витамина D в смеси, которой питается малыш. В зимние периоды, по назначению врача, можно давать дополнительно

    Следующий критерий — это возраст. Необходимо смотреть по состоянию ребенка. Врачи могут приписать витамин D с самого рождения, в виде водного раствора.

    Некоторым деткам выписывают витамин D в возрасте 6 месяцев и пить до 5 лет в целях профилактики. Шестимесячные дети начинают пробовать прикормки. Продукты, которые дают детям в этом возрасте содержат витамин D. Но опять таки, дозировка зависит от выше перечисленных факторов.

    Есть детки, которым витамин D обязателен. Они находятся в зоне риска по причине большой вероятности заболевания рахитом.

    • Недоношенные дети
    • Детки, принимающие лекарства, замедляющие (ускоряющее) усвоение витамина D
    • Темный цвет кожи, который менее восприимчив к ультрафиолету

    Витамин D существует в масляном виде — D3 и водном D2. Считается, что полезней для грудничка водный раствор, но он не так эффективен как масляный.

    Запомните! Самостоятельно курс лечения нельзя назначать. Обязательно консультируйтесь с врачом перед приемом любых препаратов, а особенно, когда нужно их давать детям.

    Передозировка витамина Д у грудничков

    Витамин D бесспорно полезен для организма. Когда он поступает естественным путем через солнечные ванны и еду, вреда не будет. Главное, под солнцем меру знать.

    Если вы решили давать “солнечный витамин” дополнительно, то будьте осторожны. Передозировка витамина D ведет к отравлению. Оно вызывается превышением дозы в 200 — 1000 раз и, как следствие, накоплением соли кальция в крови.

    В случае передозировки накапливаемый кальций не выводится с мочой. От этого могут страдать:

    1. Сердечно-сосудистая система
    2. Желудочно-кишечный тракт
    3. Печень

    Если вы заметили, что ребенок не спит, не ест, запоры чередуются с поносами, сухой язык, затруднительное дыхание, замедление пульса, мучает жажда и субфебрильная температура, не эластичная кожа то не медлите, обращайтесь к врачу. В это время прием витамина D запрещен.

    Витамин Д для грудничков: отзывы родителей

    Малекова Светлана (Сургут). Нам бесплатно выдали Аквадетрим на приеме у врача и рекомендовали пить каждый день. Ознакомившись с инструкцией по применению, увидела множество противопоказаний, не ясно указана дозировка и не было указано срока годности открытого флакона. Мы отказались от Аквадетрима, так как не внушил доверия. Настояли на другом препарате.

    Коровина Оля (Курск). Первый раз попробовали давать рыбий жир в возрасте семи месяцев. Нам посоветовал врач для повышения аппетита. Помог быстро, сейчас кушаем нормально.

    Алексеева Валентина (Тобольск). Начали пить витамин группы Д3 осенью и до весны. Иммунитет укрепился, за зиму не болели. Очень довольна.

    Сергеева Кристина (Сочи). Кормлю свою малышку смесями, молока не стало после 5 месяцев. Сейчас нам 9 месяцев и мы не пьем витамин Д. Но по рекомендации врача сначала его принимали.

    Калачикова Марина (Орел). Спасибо нашему педиатру за приписанный препарат Вигантол. У нас были проблемы со сном и с аппетитом. Через неделю, после первого приема проблема разрешилась.

    Полковая Галина (Мурманск). Нам с первого месяца врач прописал Аквадетрим водный раствор в качестве профилактики. Никаких побочных эффектов, сон хороший. Довольна выбором.

    Витамин д для грудничков побочные действия

    Одним из важных веществ для человеческого организма является витамин Д3. Больше всего он необходим для полноценного развития детей. Этот вид микроэлемента способствует укреплению костей и зубов. Если будет наблюдаться его недостаток, появятся признаки рахита, заболевания опорно-двигательного аппарата и нервной системы. Поэтому врачи часто назначают витамин Д для новорожденных.

    Нужно ли давать витамин Д для новорожденных

    Многие родители после появления новорожденного на свет впадают в сомнения. Они размышляют о том, а так ли необходим витамин Д для новорожденных и нужно ли давать препараты с его содержанием. Врачи начинают его назначать после 1 месяца жизни малыша на первом приеме.

    Специалисты это объясняют тем, что витамин Д у новорожденных принимает активное участие в формировании костных и мышечных структур. Он укрепляет иммунитет, кумулирует кальций и фосфор в костях и зубах, препятствует образованию злокачественных клеток.

    Первые признаки дефицита витамина Д у новорожденных проявляются в виде:

    • постоянного плача, беспокойного сна;
    • отказа от приема пищи;
    • появления чрезмерной потливости, в особенности в области ладошек и стоп;
    • истирания волос в области затылка;
    • размягчения краев родничка;
    • позднего прорезывания зубов;
    • деформирования зубов, повреждения эмали;
    • слабости мышц.

    Зачастую у младенцев наблюдается нарушение в плане психического развития.

    Если уровень витамина Д у новорожденных будет находиться на низком уровне, это приведет к развитию рахита. Костная ткань станет мягкой и не сможет выдерживать нагрузки тела.

    Кроме рахита, у малышей могут проявиться такие симптомы:

    • повышенная мышечная утомляемость;
    • сердечно-сосудистые болезни;
    • сахарный диабет 1 типа;
    • онкологические заболевания пищеварительного тракта, груди или яичников.

    Нехватка витамина Д у новорожденных опасна развитием гиперкальциемии и гиперкальциурии. Тогда происходит кальцинация почек, бронхов, суставных тканей и кожного покрова. Но бывают и обратные ситуации, когда первичные заболевания почек ведут к снижению усвояемости этого микроэлемента.

    Показания к применению витамина Д для новорожденных

    Выявить рахит можно по клиническим признакам самостоятельно

    В летний период времени принимать препараты с холекальциферолом не рекомендуется. Лучше больше проводить времени на улице и принимать солнечные ванны. С сентября по май необходимо вводить профилактическую дозу микроэлемента.

    Витамин Д3 для младенцев показан при следующих факторах:

    • развитие осложнений во время родовой деятельности;
    • преждевременные роды;
    • гипертрофия у новорожденных;
    • нарушение метаболических процессов;
    • частый прием противосудорожных средств;
    • рождение малыша в зимний период времени.

    Принимать лекарственные средства необходимо тем детям, у которых диагностирован рахит. В таких случаях назначают высокую дозировку в зависимости от общего состояния и степени развития болезни.

    На назначение витамина Д новорожденным влияет несколько факторов:

    1. Область проживания. Активная выработка витамина Д происходит при воздействии на кожный покров ультрафиолетовых лучей. Поэтому в южных районах земли организм получает его в достаточном количестве.
    2. Кормление грудью. Врачи считают, что если новорожденные употребляют материнское молоко, то в организме нормальный уровень этого микроэлемента. Как только малыша переводят на прикорм, искусственное или смешанное вскармливание, ему назначают БАДы.
    3. Время года. Витамин Д рекомендуют принимать с сентября по май, когда солнце находится в низкой активности. Летом не нужно пить БАДы. Лучше больше времени проводить на улице.

    Внимание! Обязательный прием витамина Д3 показан новорожденным с темным цветом кожи.

    Какой витамин Д для новорожденных лучше

    Многих родителей интересует вопрос о том, в каком виде лучше давать витамин Д новорожденным. За уровень этого микроэлемента отвечают ультрафиолетовые лучи. Чем больше младенец находится на солнце, тем больше он вырабатывается.

    Некоторую часть кальциферола малыш получает из материнского молока. Но в совокупности данных факторов, этого оказывается недостаточно для полноценного развития. Поэтому препараты назначают в качестве профилактики.

    Чаще всего назначают витамин Д в каплях для новорожденных. Средняя дозировка составляет 500 МЕ, что равняется 1 капле.

    Раствор с витамином Д для новорожденных бывает 2 видов — водным и масляным

    Прежде чем приобрести лекарство, необходимо учесть несколько критериев:

    1. Качество продукции. Оценить его можно только исходя из отзывов и собственного опыта.
    2. Производитель. Большее предпочтение отдается зарубежным компаниям. Это объясняется наличием экологически чистого состава, хорошим усвоением медикамента и отсутствием аллергических реакций.
    3. Стоимость. Этот фактор тоже является не менее важным. Препараты чуть дороже хорошо переносятся пациентами. Но стоит учитывать то, что БАДы придется принимать долгое время. Поэтому необходимо оценить свои финансовые силы в плане повторного приобретения кальциферола.

    Важно знать, какой лучше принимать витамин Д для новорожденных. Считается, что водный раствор быстрее всасывается кишечными стенками, но действует более длительно. Масляные капли дозировать сложнее, поэтому есть высокий риск развития передозировки. Такой вид капель запрещается давать грудничкам с желудочными проблемами, пищеварительным трактом или почками. Ко всему этому масляные растворы считаются более токсичными.

    Лучшие витамины Д для младенцев

    Начать прием БАДов нужно с 1 месяца жизни. Витамин Д новорожденным назначают с 2 недель, если ребенок появился на свет раньше времени.

    Препараты на масляной основе не имеют в составе спирта. Содержат натуральные растительные компоненты. Хорошо усваиваются организмом и удобны в использовании.

    Не меньшей популярностью пользуются водные растворы. Но есть мнение, что они неблагоприятно сказываются на работе нервной системы. Малыши становятся сильно возбужденными, плохо спят и проявляют капризность.

    Существует список лекарственных средств с витамином Д для младенцев. Чтобы определить, что лучше подойдет грудничкам, стоит для начала ознакомиться с инструкцией.

    Вигантол

    Выпускает немецкая фармакологическая компания Merc Serono. В состав 1 капле входит 667 МЕ витамина Д3. Флакон имеет объем 10 мл.

    Вигантол — часто назначаемый витамин Д для новорожденных

    Препарат относится к жирорастворимым средствам. Применение масляного раствора способствует самостоятельному вырабатыванию витамина в организме.

    Есть и недостатки — высокая стоимость, тяжелее переносится не до конца сформированным пищеварительным трактом.

    Аквадетрим

    Чаще всего покупают витамин Д Аквадетрим для новорожденных. Производитель — польская фармацевтическая компания Медана Фарма. Относится к категории растворов на водной основе. Выпускается в каплях. Объем флакона — 10 мл. В 1 капле содержится 500 МЕ действующего вещества.

    Аквадетрим назначают младенцам так же часто, как и Вигантол. Это 2 популярных препарата среди врачей и родителей

    Лучше переносится пищеварительным трактом.

    Из недостатков можно выделить — наличие неудобного дозатора, содержание в составе спирта.

    Девисол

    Витамин Д, предназначенный для новорожденных и малышей до 3 лет. Производитель — Финляндия. Кроме действующего вещества в составе есть пальмовое и кокосовое масло. Не имеет консервантов, что является несомненным плюсом. Но есть ряд недостатков в виде неудобной дозировки. Чтобы в организм попало 400 МЕ, необходимо за раз принять 5 капель.

    Хороший препарат для профилактики недостатка витамина Д у новорожденных. Но из-за низкой дозировки не применяется для лечения рахита

    Д3 Вит бэби

    Представлен в капсулах, внутри которых находится масляная жидкость. Производит польская фармацевтическая компания Мастер Фарм. Полностью капсулу можно давать детям с 3 лет. Масляное содержимое с витамином Д новорожденным растворяют в воде или молоке. В 1 шт. содержится суточная дозировка. Но отличается высокой стоимостью.

    Не содержит консервантов и ароматизаторов, поэтому такой витамин Д безопасен для новорожденных

    Минисан

    Производитель — финляндская компания Верман. Форма выпуска — капли. Грудничкам назначают по 2-3 капли в сутки, детям постарше показано от 4 до 5 капель в день. Такой витамин Д для новорожденных больше подходит для профилактики.

    Дозировка действующего вещества в 1 капле составляет 100 МЕ

    Компливит Кальций Д3 для малышей

    Препарат от отечественного производителя. Выпускается в порошке, который предназначен для приготовления суспензии. Готовый сироп имеет приятный апельсиновый вкус. В качестве действующих компонентов выступают кальций — 200 мг и витамин Д3 — 50 МЕ.

    Нормализует кальциево-фосфорный обмен

    Восполняет не только нехватку кальциферола в организме, но и способствует лучшему усвоению кальция. Разрешен детям с рождения.

    D-tipat Multitabs

    Медикамент выпускается в виде капель. Объем флакона — 10 мл. Удобен тем, что в комплекте прилагается пипетка. Можно четко отмерить столько капель, сколько нужно. Предназначен для детей с рождения.

    D-tipat Multitabs изготавливается в Финляндии

    Альфа Д3-Тева

    Производитель — Израиль. Одно из эффективных, но дорогих средств. Форма выпуска — капсулы, внутри которых находится масляная жидкость. Есть 3 дозировки — 0,25, 0,5 и 1 мкг. В состав входит 2 действующих компонента — альфакальцидол и альфа-токоферол. Является регулятором кальций-фосфорного обмена. Восполняет дефицит витамина Д у новорожденных.

    Витамин Д новорожденным назначается в дозировке 0,25 мкг

    Как давать витамин Д новорожденному

    Давать витамин Д новорожденным рекомендуют в утреннее время до 12 часов дня. Профилактическая терапия длится с сентября по май. При этом через каждый месяц приема делают перерыв на 7-10 дней.

    Подбор дозировки зависит от цели терапии. Если проводится профилактика, то младенцам назначают по 1 капли в дозе 500 МЕ в день. Недоношенным и близнецам увеличивают дозировку до 1000 МЕ. Для лечения рахита показано до 5000 МЕ, что равняется 8-9 каплям.

    Витамин Д новорожденному можно капать на язычок или внутреннюю часть губы, добавлять в молоко или водичку.

    Меры предосторожности

    Витамин Д можно давать при желтушке у новорожденных. Его применение никак не влияет на количество билирубина в крови. За его уровень отвечает печень, которая еще недостаточно развита в грудничковом возрасте. Полезно не только давать лекарства, но и больше гулять.

    Известный доктор Комаровский считает, что профилактика рахита является одной из важных, но простых задач. Он не только советуют давать новорожденным витамин Д в каплях, но и чаще бывать на солнце. В осенне-зимний период педиатр рекомендует выезжать в те страны, где круглый год лето.

    Если младенца кормят материнским молоком, то препарат давать ему необязательно. Но принимать его должна мама. Можно отдавать предпочтение не только масляным растворам, но и поливитаминам, в состав которых входит этот элемент.

    Получать вещество можно не только из фармацевтических препаратов, но и из продуктов питания. После того как родители ввели прикорм или перевели ребенка на общий стол, рекомендуется включать в рацион:

    • рыбу;
    • морепродукты;
    • сливочное масло;
    • печень трески;
    • молоко;
    • кисломолочные продукты;
    • овсяную кашу;
    • сыр;
    • картофель;
    • петрушку;
    • гречку.

    До года малыш должен питаться материнским молоком. Витамин Д в каплях новорожденным дают ежедневно и переводят на адаптированную смесь в том случае, если грудное вскармливание невозможно.

    Аллергия на витамин Д у грудничков

    В детском возрасте часто возникает индивидуальная непереносимость на составляющие компоненты водных и масляных растворов. Иммунная система воспринимает этот микроэлемент как чужеродное вещество. Аллергия появляется не сразу, а через несколько дней.

    Чаще всего аллергическая реакция на витамин Д у новорожденных развивается при приеме АкваДетрима

    Этот процесс сопровождается:

    • крапивницей, высыпаниями на кожном покрове в области живота, бедер и рук;
    • появлением шелушащихся и красноватых пятен на щеках;
    • аллергическим ринитом;
    • отеком Квинке.

    В тяжелых случаях наблюдаются резкое снижение давления, потеря сознания, одышка, посинение лица.

    Переизбыток витамина Д у грудничка

    Нехватку витамина Д у новорожденных проще устранить, чем его переизбыток. Такое явление выражается в некоторых симптомах:

    • снижение аппетита;
    • нарушение психического развития;
    • потеря веса;
    • длительные запоры.

    При продолжительном применении у младенцев возникают:

    • тошнота;
    • рвотные позывы;
    • вялость;
    • апатия;
    • нарушение сна;
    • возбудимость;
    • повышение температурных значений;
    • сухость в полости рта.

    По результатам анализа врачи обнаруживают высокий уровень белка в моче.

    Избыток витамина Д у новорожденных сопровождается развитием аллергических реакций.

    Внимание! Любые изменения в поведении младенца должны насторожить маму. Если после начала терапии проявился хоть один побочный эффект, необходимо в срочном порядке посетить врача и сдать анализы.

    Противопоказания и побочные действия витамина Д3 для новорожденных

    Препараты с витамином Д запрещено давать новорожденным в следующих случаях:

    • при повышенных показателях кальция и витамина Д в крови;
    • при язвенном поражении желудочно-кишечного тракта;
    • при патологиях печени и почек острого или хронического характера;
    • на фоне врожденных заболеваниях сердца;
    • при почечной недостаточности;
    • при системном поражении тканей и внутренних органов;
    • при туберкулезе.

    Дозировку подбирает только врач.

    Масляный раствор с осторожностью дают детям до 1,5 лет в связи с тем, что такие лекарства усваиваются хуже.

    Важно! Прием витамина Д3 новорожденными может привести к быстрому зарастанию родничка. В особенности это касается тех малышей, у кого с рождения зафиксированы маленькие показатели.

    Заключение

    Витамин Д для новорожденных является одним из важных элементов в развитии костей и зубов. Он необходим для полноценного построения нервной системы. Недостаток ведет к неблагоприятным последствиям, которые порой устраняются с трудом. Младенец становится психически неуравновешенным, а кости остаются ломкими и мягкими. Нехватка кальциферола нарушает процесс усвоения кальция, в результате чего минерал скапливается в костях и образует шишки. Но не стоит торопиться сразу же давать младенцам медикаментозные препараты. Избыток микроэлементов — это тоже плохо, порой хуже, чем его дефицит. Перед этим рекомендуется получить консультацию у врача и сдать ряд соответствующих анализов.

    Была ли Вам данная статья полезной?

    Витамин D в рационе вашего ребенка

    Витамин D имеет решающее значение для хорошего здоровья и развития детей. Читайте дальше, чтобы узнать, сколько витамина D нужно вашему ребенку, какие источники являются лучшими и как не получать слишком мало или слишком много.

    Узнайте больше: десять важных питательных веществ для детей

    Почему важен витамин D

    Витамин D помогает организму усваивать такие минералы, как кальций, и укрепляет зубы и кости. По словам исследователя Майкла Ф. Холика, профессора медицины, физиологии и биофизики Медицинской школы Бостонского университета, дефицит витамина D может не только вызывать рахит (заболевание, которое может привести к деформации костей и переломам), но и удерживать ребенка. от достижения ее генетически запрограммированного роста и максимальной костной массы.

    Витамин D также действует как гормон, выполняя множество других функций в организме, включая регулирование иммунной системы, выработку инсулина и рост клеток.

    Сколько витамина D нужно моему ребенку?

    Младенцам до 12 месяцев необходимо 400 международных единиц (МЕ) или 10 микрограммов (мкг) в день. Детям старше 1 года требуется 600 МЕ или 15 мкг в день.

    Ваш ребенок не должен получать достаточно витамина D каждый день. Вместо этого постарайтесь получить рекомендованное количество в среднем за несколько дней или неделю.

    Лучшие источники витамина D

    Витамин D называют «солнечным витамином», потому что организм может вырабатывать его, когда кожа подвергается воздействию солнечного света. Но организм вашего ребенка не может вырабатывать витамин D, когда он покрыт одеждой или солнцезащитным кремом, блокирующим солнечные лучи. Другие препятствия для производства витамина D под воздействием солнца включают смог, облака, темную кожу и географическое положение.

    Хотя трудно оценить, сколько времени человеку нужно провести на солнце, чтобы выработать рекомендуемое количество витамина D, некоторые исследователи говорят, что в 10–30 минут на улице нужно проводить от 5 до 30 минут.м. и 15:00. как минимум два раза в неделю следует это делать.

    Но эксперты предупреждают, что УФ-излучение от солнца является основной причиной рака кожи, и трудно судить, можно ли получить достаточно витамина D от солнца, не увеличивая риск потенциально смертельного рака кожи. Поэтому подумайте о том, чтобы найти другие способы получить необходимый вам витамин D.

    Американская академия педиатрии рекомендует всем младенцам, детям и подросткам принимать добавки витамина D в дозе 400 МЕ каждый день. Детям, которые слишком молоды для приема жевательных витаминов, можно принимать жидкие добавки.

    Некоторые из лучших пищевых источников витамина D:

    • 1 унция лосося: 102 МЕ
    • 6 унций обогащенного йогурта: 80 МЕ
    • Консервированный тунец на 1 унцию, слитый и упакованный в масло: 66 МЕ
    • 1 / 2 стакана апельсинового сока, обогащенного 25% дневной нормы витамина D: 50 МЕ
    • 1/2 стакана обогащенного молока (цельного, нежирного или обезжиренного): 49 МЕ
    • Один ломтик обогащенного американского сыра: 40 МЕ
    • 1/2 стакана обогащенных, готовых к употреблению злаков: 19 МЕ
    • 1 унция скумбрии: 11.6 МЕ
    • 1/2 большого яичного желтка: 10 МЕ
    • 1/2 чайной ложки обогащенного маргарина: 10 МЕ
    • 1/2 унции швейцарского сыра: 6 МЕ

    Количество витамина D в пище несколько варьируется в зависимости от на марку товара.

    Дети могут есть больше или меньше, чем указано, с учетом их возраста и аппетита. Соответственно оцените содержание питательных веществ.

    Может ли мой ребенок получить слишком много витамина D?

    Маловероятно, но возможно. Напротив, многие эксперты в области здравоохранения обеспокоены тем, что в настоящее время рекомендуемая сумма слишком мала и что детям действительно нужно гораздо больше.

    Тем не менее, витамин D может быть вредным, если вы потребляете его слишком много. По данным Управления диетических добавок (департамент Национальных институтов здоровья), безопасный верхний предел для младенцев до 12 месяцев составляет от 1000 до 1500 МЕ в день. Для детей от 1 до 8 лет безопасный верхний предел составляет от 2500 до 3000 МЕ каждый день.

    Витамин D накапливается в тканях тела, поэтому лучше не принимать больше, чем рекомендуют эксперты в области здравоохранения. (Витамин С, напротив, не сохраняется в организме — его избыток просто выводится с мочой.)

    На всякий случай, если у вас очень маленький ребенок, придерживайтесь 400 МЕ, рекомендованных в качестве детской добавки. Более 400 МЕ могут подойти для старшего ребенка, но для уверенности посоветуйтесь с врачом вашего ребенка.

    .

    Витамин D — источники, дефицит и добавки

    Витамин D — источники, дефицит и добавки | Лучше вас

    Похоже, в вашем браузере отключен JavaScript.
    Вы должны включить JavaScript в вашем браузере, чтобы использовать функциональные возможности этого сайта.

    Vitamin D

    Vitamin D

    Витамин D — это один из многих жирорастворимых витаминов, которые необходимы организму для правильного функционирования.Мы производим этот важный витамин в результате незащищенного воздействия солнечных лучей на кожу, но его также можно найти в некоторых продуктах, таких как яйца, крупы и жирная рыба.

    Несмотря на то, что наш малоподвижный образ жизни жизненно важен для здоровья костей и крепкой иммунной системы, это привело к резкому снижению воздействия солнечных лучей, а наши переработанные и специализированные диеты означают, что для поддержания здорового уровня витамина D необходимы добавки.

    Vitamin D healthy family on beach

    Что делает витамин D?

    Витамин D отвечает за ряд функций организма.Он помогает регулировать кальций, обеспечивая его попадание в кости для поддержания здоровья костей и зубов. Он поддерживает здоровую иммунную систему, защищает организм от таких заболеваний, как простуда, и играет фундаментальную роль в обеспечении нормальной работы мышц.

    Он бывает двух основных форм: D2 и D3. Хотя обе формы могут обрабатываться организмом, витамин D3 естественным образом встречается у людей и обычно считается предпочтительной формой добавок.

    Sources of vitamin D

    Источники витамина D

    Он естественным образом содержится в ряде продуктов животного происхождения, а также в некоторых обогащенных продуктах.Включая:

    • Жирная рыба (тунец, скумбрия, лосось)
    • Яйца
    • Молочные продукты (молоко, сыр)
    • Печень говяжья
    • Обогащенные продукты (крупы, хлеб, соки)

    Не уверены, что получаете достаточно? Воспользуйтесь нашим Калькулятором витамина D , чтобы узнать, сколько витамина D содержится в вашем рационе.

    Знаете ли вы… Для достижения минимальной рекомендуемой дневной нормы в 400 МЕ вам необходимо съесть: 8 яиц, 3 кг сыра чеддер или 2 банки тунца — каждый день!

    Дефицит витамина D: широко распространенная проблема

    Дефицит витамина D остается мировой проблемой, при этом около 1 миллиарда человек во всем мире испытывают неадекватный уровень.По оценкам Национального института здравоохранения и качества ухода (NICE), дефицит витамина D в Великобритании поражает каждого пятого взрослого и каждого шестого ребенка — , то есть 10 миллионов из нас!

    Признаки дефицита витамина D могут проявляться в обычных состояниях здоровья, таких как частый кашель и простуда, усталость и утомляемость, плохое настроение, болезненные мышцы и плохое состояние костей и зубов. Итак, легко понять, зачем нам всем это нужно.

    Если вы регулярно страдаете каким-либо из этих симптомов, это может быть признаком недостатка витамина D!

    Факторы, влияющие на всасывание витамина D

    • Солнце
    • Пигментация кожи
    • Кремы для загара более 15 SPF
    • Диета
    • Вес
    • Возраст
    • Расположение
    • Сезон

    Группы повышенного риска дефицита

    Хотя каждый должен принимать во внимание добавку витамина D в зимние месяцы, Министерство здравоохранения рекомендует
    Следующие «группы риска» принимают добавки витамина D круглый год.

    pregnant and breastfeeding women

    Все беременные и кормящие женщины

    children under the age of 5

    Младенцы и дети младше 5 лет

    elderly people

    Пожилые люди в возрасте 65 лет и старше

    office worker low exposure to sunlight

    Люди, которые мало или совсем не находятся на солнце

    black woman

    Люди с более темной кожей

    Поглощение, подтвержденное научными исследованиями

    Vitamin D Oral Sprays

    Как действуют спреи для полости рта с витамином D?

    Каждый пероральный спрей с витамином D DLux разработан для обеспечения оптимальной доставки этого необходимого витамина в питательные вещества, помогая поднять уровень витамина D.

    Spray delivers tiny droplets

    Каждый пероральный спрей DLux с витамином D доставляет крошечные капли в мягкие ткани рта.

    Droplets are absorbed

    Эти капли затем абсорбируются, попадая в богатую систему вен внизу.

    Formulation enters the bloodstream

    Это позволяет витамину D быстро попадать в кровоток для оптимального усвоения.

    Vitamin D Testing Service

    Откройте для себя уровень витамина D

    BetterYou работает в сотрудничестве с Sandwell и West Birmingham City Hospital NHS Trust с 2013 года, чтобы предложить вам полный спектр услуг по тестированию на витамин D, который можно получить, не выходя из дома.

    С помощью простого теста на кровяные пятна вы получите точную картину уровня витамина D3, и наша команда отправит вам индивидуальный план приема добавок, а также бесплатный пероральный спрей с витамином D на основе ваших результатов.

    Рекомендации по дополнению

    Рекомендации сильно изменились за эти годы.По мере того, как мы обнаруживаем все больше и больше проблем со здоровьем, связанных с дефицитом витамина D, органы общественного здравоохранения увеличили рекомендации по добавкам для более широкого круга населения до такой степени, что мы сейчас находимся, а именно, теперь всем рекомендуется принимать добавки.

    Пройдя тест на витамин D, вы можете определить свой текущий статус витамина D и, соответственно, принимать добавки, однако даже если вы не знаете свой уровень, вы можете загрузить наше руководство по добавкам, в котором представлены рекомендуемые дозировки, чтобы получить витамин D до оптимальный уровень.

    Просмотрите наш ассортимент оральных спреев с витамином D

    DLux 1000 Vitamin D Oral Spray

    DLux 1000 Спрей для перорального приема с витамином D

    Содержит 1000 МЕ (25 мкг) витамина D3

    DLux 3000 Vitamin D Oral Spray

    DLux 3000 Спрей для перорального приема с витамином D

    Содержит 3000 МЕ (75 мкг) витамина D3

    DLux Infant Vitamin D Oral Spray

    Спрей для перорального приема с витамином D DLux Infant

    Содержит 400 МЕ (10 мкг) витамина D3

    DLux Junior Vitamin D Oral Spray

    DLux Junior Vitamin D Оральный спрей

    Содержит 400 МЕ (10 мкг) витамина D3

    Vitamin D Test Kit + Free Vitamin D Oral Spray

    Набор для тестирования витамина D + пероральный спрей без витамина D

    DLux+ Vitamin D+K2 Oral Spray

    DLux + Vitamin D + K2 Спрей для полости рта

    Содержит 3000 МЕ (75 мкг) витамина D3

    DLux 1000 Vegan Vitamin D Oral Spray

    DLux 1000 Веганский спрей для перорального приема с витамином D

    Содержит 1000 МЕ (25 мкг) витамина D3

    Прочтите наши последние статьи о витамине D

    5 signs you’re not getting enough vitamin D

    5 признаков того, что вы не получаете достаточно витамина D

    Пять общих симптомов, которые могут указывать на дефицит витамина D.

    The importance of vitamin D

    Важность витамина D

    Витамин D, также известный как витамин солнечного света, важен, поскольку он помогает организму регулировать потребление кальция и фосфора, необходимых для формирования здоровых костей, зубов и мышц.

    The importance of vitamin D for children

    Важность витамина D для детей

    В связи с возвращением заболеваний, связанных с витамином D, таких как рахит, как никогда важно защищать наших детей от дефицита.

    5 myths surrounding vitamin D debunked

    5 мифов о витамине D развенчаны

    Мы анализируем и развенчиваем 5 самых распространенных мифов, связанных с «солнечным витамином».

    .

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *