Содержание

Витамин Д препараты для детей от 1 года, 2, 3 ,4 лет. Название и цены лучших таблеток

Здоровье ребенка во многом зависит от наличия в организме всех необходимых для полноценного роста элементов, а также от качества их усвоения. За крепкие и здоровые кости, своевременное появление зубов и развитие скелета отвечает кальций. А для всасывания кальция (а также фосфора) в тонком кишечнике необходим витамин Д.

Влияние витамина Д на формирование здоровья ребенка

Тело ребенка развивается стремительно быстро, и в его распоряжении должно быть достаточно «кирпичиков» для строения внутренних органов, тогда все заложенные природой функции и возможности в положенное время порадуют малыша и его маму.

В первые годы жизни ребенка поступлению витамина Д в организм необходимо уделить особое внимание, ведь он регулирует:

Витамин Д для детей от 1 года, 2, 3 ,4 лет. Какой лучше, названия препаратов, ценыВитамин Д для детей от 1 года, 2, 3 ,4 лет. Какой лучше, названия препаратов, ценыВитамин Д для формирующегося организма ребенка имеет огромнейшее значение

  • развитие скелета;
  • рост мышечной ткани;
  • укрепление скелета и зубов;
  • ускоряет всасывание кальция;
  • способствует поддержанию иммунитета;
  • влияет на развитие сердца и сосудов;
  • формирует здоровый эпителий кожи.

Достаточное и своевременное снабжение организма ребенка витамином Д, особенно в возрасте до года, предотвращает развитие рахита. Если же его не хватает, то это может вызвать серьезные проблемы в костной системе малыша в более зрелом возрасте.

Груднички усваивают витамин Д из материнского молока, а детишки постарше должны получать сбалансированное питание и профилактические дозы витамина, ведь предотвратить заболевание рахитом проще, чем его лечить.

Как определить, что витамина Д не хватает

О недостатке витамина Д говорят следующие симптомы:

Витамин Д для детей от 1 года, 2, 3 ,4 лет. Какой лучше, названия препаратов, ценыВитамин Д для детей от 1 года, 2, 3 ,4 лет. Какой лучше, названия препаратов, ценыО дефиците витамина Д у грудничка говорят плохой сон, впалый родничок, вялость, поредение и выпадание волос на затылке и пр.

  • ребенок плохо спит;
  • поведение капризное, раздражительное;
  • родничок впалый, долго зарастает;
  • затрудненная дефекация, запоры;
  • голова, руки и ноги постоянно потеют;
  • волосы на затылочной части редеют и выпадают;
  • затылочная кость становится плоской;
  • теменные кости размягчаются и деформируются;
  • объем головы превышает нормальный размер;
  • ноги вывернутые, искривленные;
  • вес набирается медленно.

Витамины группы Д синтезируются в клетках живых существ под воздействием ультрафиолета. Чтобы запас витамина накапливался в организме естественным путем, ребенку необходимо находиться на солнышке не менее получаса в день.

Но так как погодные условия не всегда позволяют обеспечить коже ребенка достаточный контакт с ультрафиолетом, то для профилактики рахита педиатры прописывают детям обязательный профилактический прием медицинских препаратов с витамином Д уже со второго месяца жизни.

Витамин Д в препаратах для детей

Таблица медицинских препаратов с раствором витамина Д с ценами

Препараты с витамином Д для маленьких детей часто бывают в виде капель. В качестве активного компонента обычно участвует одна из форм витамина: колекальциферол (Д3) или эргокальциферол (Д2).

Их активность обозначается в международных единицах (МЕ). Один МЕ содержит 0, 025 мкг витамина. В сутки рекомендуется давать детям 400 — 500 МЕ, или 10 мкг вещества.

Витамин Д,
препараты для детей
Страна-
производитель
Цена Объем (мл)/количество (шт.) Активное
вещество
Концентрация
витамина Д в 1 капле/капсуле
АКВАДЕТРИМ Польша 149 — 232 10 мл колекальциферол 500 МЕ
ВИГАНТОЛ Германия 175 — 249 10 мл колекальциферол 667 МЕ
ДЕВИСОЛ Финляндия 311 — 410 10 мл колекальциферол 80 МЕ
МИНИСАН

КАПЛИ D3

Финляндия 300 — 330 10 мл колекальциферол 80 МЕ
МИНИСАН

DTIPAT

Финляндия 300 — 390 10 мл колекальциферол 80 МЕ
D3ВИТ

БЭБИ

Польша 242 — 350 капсулы 30 шт. колекальциферол 5 мкг
АЛЬФА

Д3 ТЕВА

Израиль 290 — 340 капсулы

10, 30, 60 шт.

альфакальцидол 0,25 мкг / 0,5 мкг / 1 мкг
МУЛЬТИ ТАБС D-TIPAT Дания 410 — 450 10 мл колекальциферол 2 мкг
ЭРГОКАЛЬЦИФЕРОЛ Украина 110 — 152 10 / 15 мл эргокальциферол 700 МЕ

Витамин Д — препараты для детей (водный раствор)

Аквадетрим

Дозировка: 1 капля = 500 МЕ.

Детский возраст Рекомендуемое количество летом Рекомендуемое количество зимой
4 недели — 3 года 1 капля / день 2 — 3 капли / день
3 года – 8 лет 2 капли / день 3 — 4 капли / день

Преимущества водного раствора витамина Д:

  • легко усваивается
  • концентрация витамина в крови происходит быстрее
  • воздействует на организм несколько месяцев
  • трудно передозировать

АквадетримАквадетримСамый популярный водный раствор витамина Д — Аквадетрим

Недостатки водного раствора витамина Д:

  • случаи аллергии встречаются чаще;
  • не всем по вкусу ароматизация анисовой эссенцией;
  • спиртовой раствор (хоть и очень слабый) не нравится детям.

Витамин Д — препараты для детей (масляный раствор)

В этой таблице приведена суточная дозировка (капли/капсулы) детям.

Медицинский препарат Доношенным детям Недоношенным и двойняшкам
4 недели —
3 года
3 года – 8 лет 2 недели — 3 года
ВИГАНТОЛ по 1 капле 5 дней, потом 2 дня перерыв 1 (летом — перерыв) по 2 капли 5 дней, потом 2 дня перерыв
ДЕВИСОЛ 5 7 7
МИНИСАН

КАПЛИ D3

5 7 7
МИНИСАН

DTIPAT

5 7 7
D3ВИТ 1 2 2
МУЛЬТИ ТАБС D-TIPAT 5 7 7
ЭРГОКАЛЬЦИФЕРОЛ 1 — 2 2 2

Преимущества масляного раствора витамина Д:

  • нейтральный вкус
  • в составе нет спирта
  • редко бывают случаи аллергических реакций
  • способствует большей всасываемости витамина Д

Витамин Д для детей от 1 года, 2, 3 ,4 лет. Какой лучше, названия препаратов, ценыВитамин Д для детей от 1 года, 2, 3 ,4 лет. Какой лучше, названия препаратов, цены

Недостатки масляного раствора витамина Д:

  • плохо усваивается при заболеваниях желчного пузыря
  • легко превысить дозировку
  • лечебное воздействие около 2 месяцев

Препараты с масляным раствором витамина Д подходят аллергикам, но необходимо соблюдать точную дозу. Препараты с водным раствором следует под контролем давать детям с аллергическими реакциями, но они больше подходят для малышей на грудном вскармливании.

Витаминные комплексы (поливитамины) с витамином Д для улучшения здоровья детей с ценами

Если малыш употребляет детские смеси, то в их составе уже присутствуют все необходимые для его здоровья витамины.

Витамин Д для детей от 1 года, 2, 3 ,4 лет. Какой лучше, названия препаратов, ценыВитамин Д для детей от 1 года, 2, 3 ,4 лет. Какой лучше, названия препаратов, ценыПри частых простудах ребенок, по мнению врачей, нуждается в общеукрепляющей витаминотерапии

Когда ребенок живет в прохладном климате и подвержен простудным заболеваниям, то для усиления иммунитета педиатры советуют пройти курс общеукрепляющей витаминотерапии с обязательным употреблением витаминов С, Е, А и Д.

Но давать другие минеральные вещества ребенку в возрасте до 2 лет без медицинских показаний врачи не рекомендуют, потому что это может навредить малышу, вызвав аллергию или заболевание почек.

Название витаминного комплекса Возраст ребенка,
в годах
Витамины Дозировка
(в день)
Показания Цена в рублях
МУЛЬТИ-ТАБС БЭБИ
(раствор)
0 — 1 А, С, Д3 25 капель Укрепление иммунитета, профилактика рахита, дефицит витаминов А, С, Д 234 — 265
ПОЛИВИТ БЭБИ (раствор) 0 — 3 А, Д3, Е, В6, С, В1, РР, В2, В12, 1 мл Восполнение дефицита витаминов, укрепление иммунитета, профилактика рахита 57 — 68
КОМПЛИВИТ
Кальций Д3 Малышам
(сироп)
0 — 3 Кальций, Д3 5 мл Восполнение дефицита кальция, профилактика рахита 170 — 360
ПИКОВИТ
(сироп)
1 — 3 А, Д3, В1, В6, В2, С, В 12, Д – пантенол, РР 5 мл х 2 раза Повышенные нагрузки, переутомление, укрепление иммунитета, при химиотерапии 140 — 164
Мульти — табс
Малыш Кальций +
(таблетки)
2 — 7 Д3, кальций, А, группа В, Е, С, пантотеновая кислота, биотин, К, йод, фолиевая кислота, железо, никотинамид, хром, цинк, медь, селен 1 таблетка Профилактика гиповитаминоза, укрепление костей 356 — 478
ВИТАМИШКИ КАЛЬЦИЙ+
(пастилки)
3 — 7 Д, фосфор, кальций 1 пастилка х 2 раза Укрепление иммунитета, предупреждение кариеса 326 — 615
ВИТРУМ БЭБИ
(таблетки)
3 — 5 Е, С, Д3, В1, В6, К, йод, В2, пантотеновая кислота, В12, биотин, фолиевая кислота, бета каротин, цинк, селен, кальций, железо, молибден, марганец, медь, фосфор 1 таблетка Снабжение недостающими витаминами и элементами, укрепление иммунитета 306 — 489
АЛФАВИТ с кальцием (драже) 3 — 7 С, В1, железо, Е, В2, А, В6, Д3, В12, РР, кальций, магний, марганец, селен, йод, цинк, пантотеновая кислота, хром, К1, фолиевая кислота 1 таблетка х 3 раза Профилактика гиповитаминоза, улучшение аппетита 230 — 247
ПИКОВИТ ФОРТЕ
(таблетки)
с 7 А, С, Е, группа В, фолиевая кислота, Д3, пантотеновая кислота, никотинамид. 1 таблетка Физические нагрузки, курс антибиотиков, для крепления иммунитета и усиления аппетита 180 — 215

Если доктор прописывает курс витамина Д, то обязательно следует учитывать:

  • количество витамина Д в препарате для детей
  • витамин Д, поступающий вместе с пищей
  • воздействие ультрафиолета на кожу ребенка
  • свойство витамина накапливаться в организме

Передозировка

Витамин Д накапливается в клетках организма и расходуется постепенно. Разовое превышение дозы не оказывает вреда для детского здоровья.

К передозировке приводит регулярное употребление большого количества медицинского препарата.

Симптомы передозировки:

  • жажда;
  • повышенная температура;
  • частые позывы в туалет;
  • повышенное беспокойство и возбудимость;
  • диарея;
  • судороги;
  • повышенное кровяное давление;
  • запор;
  • останавливается рост волос.

Продукты с витамином Д

Витамин Д может попадать в организм ребенка вместе с пищей, родителям нужно знать и учитывать этот момент, чтобы при необходимости сбалансировать питание в нужном направлении.

Витамин Д для детей от 1 года, 2, 3 ,4 лет. Какой лучше, названия препаратов, ценыВитамин Д для детей от 1 года, 2, 3 ,4 лет. Какой лучше, названия препаратов, ценыВитамин Д — это и препараты для детей, и продукты, в которых содержится это полезнейшее вещество в больших количествах

Натуральные источники витамина Д:

  1. Сельдь – 280 — 1660 мг/100 г
  2. Рыбий жир – 250 мг/100 г
  3. Лосось консервированный – 200 — 750 мг/100г
  4. Шпроты – 20 — 30 мг/100г
  5. Сметана – 45 мг/100 г
  6. Желтки – 40 — 400 мг/100 г
  7. Скумбрия 15 — 100 мг/г
  8. Молоко средней жирности – 50 — 400 мг/г
  9. Масло сливочное – 15 — 160 мг/г
  10. Куриная печень – 60 мг/г
  11. Свиная и говяжья печень — 50 мг/г
  12. Мороженое сливочное — 50 мг/г

Мнение врачей о пользе витаминов для детей

Препараты для детей с витамином Д в подавляющем большинстве пользуются хорошей репутацией у врачей и родителей.

Очень редко мамы отмечают у детишек аллергические реакции и другие побочные явления. А у больных рахитом довольно часто происходит улучшение состояния и выздоровление.

Врачи утверждают, что гармоничное развитие и крепкое здоровье детского организма напрямую зависят от поступления извне нужного количества необходимых для его роста витаминов. Но если их поступает слишком много, то это может отравить малыша, поэтому необходимо строго придерживаться дозировки, предписанной врачом.

Популярный доктор Комаровский рекомендует обязательную профилактику витамина Д, ведь это очень простая и легко выполнимая задача, предотвращающая серьезные проблемы со здоровьем ребенка в дальнейшем.

Если малыш питается грудным молоком, то педиатр предлагает маме употреблять препарат с витамином Д по 500 МЕ раз в 3 дня. А давать витамин ребенку доктор советует вместе с вводом прикорма в рацион малыша.

Про витамин Д и препараты для детей рассказывает доктор Комаровский:

Аквадетрим — показания к применению, инструкция, как принимать:

Витамин Д для детей, для чего нужен и какой лучше?

Жирорастворимый витамин Д — один из важнейших элементов для растущего организма. В группу биологически активных веществ входят эргокальциферол (D2) и холекальциферол (D3). Оба вида поступают с пищей, но витамин Д3 для детей особенно важен, так как его синтез происходит при попадании солнечных лучей на открытые участки кожи. Кальциферолы обеспечивают усвоение кальция и фосфора, обменные процессы, выработку гормонов и размножение клеток.

Для чего ребенку витамин Д

Скелет ребенка не может нормально развиваться без достаточного количества витамина Д. Правильное формирование костной ткани и зубов — очень важный процесс для детей до 1 года, когда закладывается фундамент здоровья. Также без кальциферолов невозможна адекватная работа эндокринной и иммунной систем, поэтому дефицит витамина может привести к неправильному обмену веществ, аутоиммунным заболеваниям и неспособности организма сопротивляться инфекциям и вирусам.

Собственных запасов кальциферолов у детей нет, витамин Д новорожденный получает с материнским молоком или с адаптированными смесями. При этом малыши на искусственном вскармливании гарантированно снабжаются необходимым количеством всех витаминов, а груднички могут недополучать витамина Д. С учетом того, что маленьким детям противопоказаны солнечные ванны, врач может посчитать целесообразным прием масляных капель.

Ребенок, испытывающий дефицит витамина Д на первом году жизни, подвергается опасности развития рахита. Это грозное заболевание приводит к неправильному формированию скелета, нервной и мышечной тканей.

Симптомы дефицита витамина Д:

  • Судороги
  • Низкое кровяное давление
  • Чрезмерная возбудимость и раздражительность, беспокойный сон, плаксивость
  • Неправильное развитие опорно-двигательного аппарата, искривление костей
  • Общее отставание в развитии
  • Вздутый «лягушачий» животик и нарушение пищеварения
  • Потливость. У малыша часто потеет голова, особенно при кормлении и во сне. Из-за зуда он крутит головой и вытирает о подушку волосы на затылке, в результате появляется характерный признак рахита — облысение.

Эти признаки могут проявиться уже на 2-3 месяце жизни даже при достаточном питании. При первых настораживающих симптомах необходимо обратиться к врачу, который назначит витамины и объяснит, как давать их ребенку.

Источники витамина Д

Под воздействием ультрафиолета организм сам синтезирует витамин D, часть потребности поступает с пищей — груднички извлекают вещество из материнского молока, а детки на искусственном вскармливании из адаптированных смесей.

Когда малыш начинает получать прикорм, в рацион должны входить животные белки, гречневая и овсяная каши, богатые кальцием и фосфором, нерафинированное растительное и сливочное масло. Если у ребенка выявлены признаки рахита, врач может рекомендовать прикорм до полугода.

Подросшим малышам нужно включать в рацион продукты, богатые кальциферолами:

  • Рыбий жир
  • Тресковая печень
  • Икра
  • Жирная морская рыба
  • Куриная и говяжья печень
  • Желтки куриных яиц
  • Молочные продукты высокой жирности

При термической обработке витамины частично утрачиваются.

Меню с витаминными продуктами в сочетании с прогулками на свежем воздухе, обеспечат ребенка после года кальциферолами. Новорожденным не рекомендуется загорать под прямыми лучами, их можно ненадолго вывозить на солнце утром и вечером. Солнечные ванны для ребенка первого года жизни могут продолжаться не больше 15 минут в день. Старайтесь выбирать для прогулок парки и скверы, ультрафиолет проникает сквозь листву деревьев, но не обжигает. Променады на застекленных лоджиях для синтеза витамина Д бесполезны.

В каком возрасте ребенку нужно давать витамин Д

В одних случаях целесообразно начать профилактический прием уже в 2 месяца, в других достаточно сбалансировать питание кормящей мамы и чаще бывать на солнце. Дети, которых кормят адаптированными смесями, получают кальциферол, но он может не усваиваться в полной мере. Тогда нужен дополнительный прием витамина.

Обычно дети второго года жизни проводят много времени на свежем воздухе и получают достаточно солнца. Малыши, которых вывозят на прогулки в колясках с капюшонами, чаще нуждаются в ультрафиолете, им выписывают жидкие лекарственные препараты или витамины в форме масляной жидкости.

Большинство педиатров придерживаются мнения, что давать детям синтетический витамин Д нужно до трех лет. После этого возраста ребенок питается разнообразно и его организм готов самостоятельно вырабатывать «витамин солнца».

Нужно ли давать витамин Д летом

В идеальном случае летом малыш должен проводить много времени на свежем воздухе — тогда его организм сам справится с выработкой солнечного витамина. К сожалению, в больших городах дети лишены такой возможности. Загрязненный воздух мегаполисов и затененное домами пространство — не лучшие условия для длительных прогулок.

Прием витамина летом оправдан при условиях:

  • Проживание в северных районах
  • Пасмурное лето
  • Преимущественно вечерние прогулки
  • Выявленные признаки рахита

Можно ли обойтись без аптечных препаратов

Еще 20-30 лет назад педиатры советовали давать рыбий жир или препарат с кальциферолом всем детям для перестраховки, так как исправить деформации скелета, вызванные рахитом, практически невозможно.

Принимать кальциферолы не нужно, если ваш ребенок:

  • Живет в теплом климате с обилием солнечных дней
  • Экологические условия благоприятны и есть возможность долго гулять в любое время года
  • Светлая кожа. Смуглые дети хуже синтезируют витамин Д
  • Грудное вскармливание, при условии, что мама полноценно питается
  • Питание качественными адаптированными смесями, соответствующими возрасту

Витамин синтезируется организмом при попадании лучей на открытые участки кожи, поэтому старайтесь гулять с ребенком не меньше часа в день и открывайте его личико солнцу. Летом дозу аптечных препаратов можно сократить.

Суточная потребность

Дозировка зависит от времени года и возраста ребенка. Если доля прикорма превышает треть объема пищи, малышу на грудном вскармливании можно давать капли или перейти на готовые каши и смеси, обогащенные D3. Профилактика рахита имеет смысл в осенне-зимний период, в теплое время года лучше обеспечить естественную выработку кальциферола.

Небольшие признаки рахита проявляются у большинства грудничков, но они почти всегда проходят бесследно. Если у вас появились подозрения в авитаминозе, давать малышу аптечные препараты без рекомендации врача даже в минимальных дозах нельзя, чтобы не развился гипервитаминоз.

Чем меньше ребенок, тем больше витамина Д ему нужно. После трех лет потребность в аптечных препаратах наблюдается крайне редко, обычно организм в состоянии синтезировать кальциферол.

Обычная суточная доза:

  • Для ребенка, живущего на севере или в неблагоприятных экологических условиях — до 1 500 МЕ
  • До 3 лет —400 МЕ
  • После 3 лет — 100 МЕ

Только 10% D3 поступает с пищей, остальные 90% образуются под воздействием ультрафиолета. Можно организовать питание таким образом, что потребности в препаратах не будет, но в любом случае, малыш должен как можно больше находиться на солнце.

Препараты с витамином D

Рыбий жир

Самым распространенным препаратом остается рыбий жир. Малышам дают масло, дети постарше могут глотать маленькие округлые капсулы.

OMEGA-3 + D3 JUNIOR

Финская фармацевтическая компания Verman под брендом Minisun (Минисан) производит таблетки, жевательные пастилки и капли с D3. Детский рыбий жир в капсулах OMEGA-3 + D3 JUNIOR и жевательные пастилки пахнут малиной, клубникой, бананами. Капсулы можно давать детям старше 2 лет во время еды или перед ней.

Витаминно-минеральном комплексе Пиковит

Дети после 3 лет могут принимать D3 в витаминно-минеральном комплексе Пиковит. Разработаны профилактические составы для разных возрастных групп. Трехлетним детям предназначены сироп, жевательные таблетки «Пиковит комплекс» и сиропы «Пиковит Омега 3», «Пиковит Пребиотик». После 4 лет можно давать таблетки «Пиковит Д» и «Пиковит». С 7 лет дети могут получать витамин Д в составе мультивитаминов «Пиковит Форте».

Раствор Аквадетрим

Рекомендуется для лечения рахита и D-авитаминоза. Препарат назначают также для быстрого сращивания костей после переломов и для укрепления зубов. Дети могут принимать капли со второго месяца жизни для профилактики рахита. Дозу устанавливает врач с учетом дефицита витамина и состояния ребенка.

Масляный раствор Вигантол

Назначают при рахите. Дозу врач устанавливает индивидуально. Препарат смешивают с молоком или водой.

Витрум

D3 в разных количествах присутствует в витаминно-минеральных комплексах Витрум.

Финские витамины D3 Devisol Drops (Д3 Девисол Дропс)

Разработаны для зимней профилактики рахита. Можно давать детям с 3 недель, добавляя безвкусные капли в питье или еду.

Витамины в форме масляной жидкости желательно принимать после завтрака, чтобы в течение дня проследить за реакцией ребенка.

Побочные эффекты и передозировка

Необходимо соблюдать рекомендации врача и не превышать установленные дозировки. Избыток кальциферолов опасен, при передозировке происходит оседание кальция на стенках сосудов, болезни почек, кишечника, легких и других органов.

Гипервитаминоз D проявляется истощением, тошнотой и рвотой, жаждой, головными болями и нарушением сна.

При проявлении этих симптомов необходимо отменить прием препарата и обратиться к врачу.

Жми Поделиться, порадуй своих друзей!

суточная норма для детей и взрослых и роль витамина Д3 для человека

Витамин Д3 очень важен для организма и напрямую связан со многими его ключевыми функциями. Однако у 83% населения России наблюдается недостаточность витамина в различной степени[1]. В период пандемии ситуация может усугубиться еще больше, ведь, как известно, витамин Д3 в организме человека синтезируется под действием ультрафиолетовых лучей, а принимать солнечные ванны на самоизоляции трудновато. В этой статье мы расскажем о суточной норме витамина Д3 и о том, почему ее нужно соблюдать.

Для чего нужен организму витамин Д3

Для организма витамин Д3 — этакий «универсальный солдат», который успевает проявлять себя на разных фронтах и везде оставаться нужным и незаменимым. Разберем подробнее, для чего витамин Д3 нужен организму.

  • Укрепление иммунитета. Витамин Д3 влияет на производство лимфокинов — медиаторов клеточного иммунитета, от работы которых напрямую зависит координация, кооперация и регуляция клеток, отвечающих за иммунитет. Нехватка витамина Д3 отражается на производстве антимикробных белков, что делает организм более уязвимым к различным инфекциям[2]. Научно доказано, что прием витамина Д3 помогает снизить заболеваемость ОРВИ у детей и взрослых[3]. Если говорить о конкретных цифрах, то риск заболеваемости ОРВИ снижается при приеме витамина Д3 в дозе 10 000 МЕ в неделю, то есть примерно 1500 МЕ в день[4]. В период разгула коронавируса обороноспособности организма стоит уделять особое внимание, тем более что съездить за дозой витамина Д3 в жаркую страну пока не получится. Поэтому сейчас лучше восполнять запасы витамина извне (как это можно сделать, расскажем далее).
  • Нормальный рост костей. Витамин Д3 регулирует метаболизм кальция и фосфатов, что способствует правильной минерализации костей. Особенно это важно для детей и людей, которые восстанавливаются после переломов.
  • Поддержание мышц в тонусе. Витамин Д3 влияет не только на костную, но и на мышечную систему. Там он отвечает за синтез белка и механизмы мышечного сокращения. Все это помогает поддерживать состояние мышц и их уровень силы в надлежащем виде.
  • Нормализация работы щитовидной железы. Витамин Д3 нередко используется в профилактике гипотериоза — снижения уровня гормонов «щитовидки», а вместе с ним и метаболизма. Данный витамин помогает клеткам синтезировать один из двух основных гормонов щитовидки — трийодтиронин. Кроме того, витамин Д3 помогает регулировать углеводный и жировой обмен веществ, что положительно сказывается на физической форме человека.
  • Регулирование функции свертываемости крови. Различные исследования доказали, что под влиянием витамина Д3 снижаются интенсивность образования кровяных сгустков и сосудов и, как следствие, риск появления тромбов.
  • Поддержание репродуктивной функции. Витамин Д3 может влиять на репродуктивные органы мужчин и женщин как напрямую через связи со своими рецепторами, так и опосредованно — с помощью стимуляции синтеза эстрогенов, тестостерона и прогестерона. Данные гормоны необходимы для правильного созревания эндометрия и фолликулов у женщин и нормального сперматогенеза у мужчин. Помимо этого, прием витамина Д3 помогает снизить болевой синдром при менструациях и риск развития миомы матки.

Одним словом, для организма витамин Д3 незаменим. За его уровнем должны следить все люди, но есть категории, для которых это особенно важно. К ним относятся:

  • Пожилые. С возрастом способность кожи вырабатывать витамин Д3 может снизиться в четыре раза[5]. Это значит, что, даже если представитель «третьего возраста» проведет на солнце целый день, он вряд ли получит необходимую суточную дозу витамина Д3. Не говоря уже о том, что интенсивные солнечные ванны в принципе противопоказаны пожилым людям, потому что могут спровоцировать различные заболевания. А между тем людям старше 50 лет крайне необходимо поддерживать баланс витамина Д3 во избежание слабости костей и мышц. Стоит также помнить, что этот витамин благотворно влияет на когнитивные функции: «заостряет» внимание и позволяет лучше усваивать информацию. У людей в возрасте также нередко бывают дыхательные проблемы, и тут витамин Д3 тоже актуален — он положительно отражается на работе легких и улучшает их основную функцию[6].

Важно знать

У больных с пневмонией и людей на искусственной вентиляции легких чаще встречается недостаток витамина Д3. Процент смертей среди пациентов отделения реанимации с недостаточностью витамина Д3 выше, чем у пациентов с концентрацией витамина Д3 в плазме крови более 20 нг/мл[7].

  • Дети. Как мы уже говорили, витамин Д3 напрямую влияет на рост скелета и состояние костей. Дефицит витамина Д3 в первый год жизни может привести к серьезному заболеванию — рахиту. К слову, сейчас он диагностируется у 50–70% детей до года[8]. Помимо этого, витамин Д3 участвует в формировании ткани молочных зубов, а значит, нужно следить за его балансом буквально с первых месяцев жизни малыша.
  • Жители мегаполисов. Через плеяду многоэтажек и пелену выхлопных газов солнечным лучам пробиться сложно. Не говоря уже о том, что в больших городах бешеный ритм жизни и даже в теплые выходные люди не всегда находят время для прогулок на свежем воздухе. Следящие за своей внешностью женщины знают, что плохая экология негативно влияет на кожу и вызывает так называемый процесс фотостарения: кожа становится сухой, склонной к развитию различных воспалений и менее упругой, ее барьерная функция ухудшается. Витамин Д3 способен замедлить эти процессы.
  • Люди, проживающие в районах с коротким световым днем. Речь идет не только о жителях Заполярья. Под это определение вполне попадают и обитатели средней полосы России, особенно те, кто работают по графику 5/2 и большую часть светового дня проводят в помещении.
  • Люди с нарушением обмена веществ. Как мы уже говорили, за данный процесс отвечает щитовидная железа, уровень гормонов которой зависит от баланса в организме витамина Д3. Нормализация обмена веществ помогает держать вес в норме, улучшить сон, настроение и работоспособность.

Добавим, что витамин Д3 также регулирует кровяное давление и поддерживает бета-клетки поджелудочной железы, которые производят инсулин.

Норма потребления витамина в сутки

Сейчас существует большой разброс в рекомендациях по нормам витамина Д3 в день, и важно понимать, что применение высоких доз препарата без анализа может быть опасным для здоровья. Однако есть принятые профессиональным сообществом дозы, допускающие прием витамина Д3 без дополнительного анализа[9]. Согласно им суточная норма витамина Д3 для женщин и мужчин в возрасте от 18 до 50 лет составляет не менее 600–800 МЕ. Для людей старше 50 лет необходимая суточная доза витамина Д3 составляет не менее 800–1000 МЕ. Суточная норма витамина Д3 для беременных составляет 800–1200 МЕ.

При заболеваниях и состояниях, которые приводят к нарушению всасывания или метаболизма витамина Д3 рекомендуется принимать его в дозах, в два–три раза превышающих суточную потребность возрастной группы. Однако перед этим обязательно нужно проконсультироваться с лечащим врачом.

Сколько витамина Д3 нужно ребенку? Согласно Национальной программе союза педиатров России, рекомендуются следующие нормы витамина[10]:

  • Суточная норма витамина Д3 для грудничков от четырех недель и до года составляет 1000 МЕ.
  • Суточная доза витамина Д3 для детей от года до трех лет равна 1500 МЕ.
  • Дневная норма витамина Д3 для детей от трех до 18 лет составляет 1000 МЕ, однако во время переходного возраста (в период физиологических изменений) дозу можно увеличить до 2000 МЕ.

Еще раз подчеркнем, что с возрастом выработка витамина Д3 в организме снижается, поэтому пожилым людям очень важна дополнительная «подпитка» данным элементом. Представители старшего поколения зачастую игнорируют такие рекомендации, однако дефицит витамина Д3 может очень негативно отразиться на их здоровье. Поэтому контролировать этот вопрос лучше детям и внукам.

Как же восполнить нехватку витамина Д3? Он содержится в продуктах, но в недостаточном для суточной нормы количестве. Кроме того, не всегда возможно включить в рацион продукты с высоким содержанием витамина: грудничка, например, не получится накормить жирной рыбой, а человека с непереносимостью лактозы — маслом и сыром. На рынке много БАДов с витамином Д3, но в этом вопросе лучше отдать предпочтение лекарственному средству. В отличие от биологически активных добавок, лекарства проходят строгий контроль качества, имеют подробную инструкцию и перечень противопоказаний, а их действие и безопасность подтверждены различными клиническими исследованиями. Трудно поверить, но и стоимость лекарственных препаратов подобного профиля зачастую бывает ниже, чем у БАДов.

Роль витамина Д3 в организме человека сложно переоценить. Тем печальнее, что многие наши соотечественники несерьезно относятся к его нехватке и предпочитают лечить следствие плохого самочувствия, а не причину. Однако не стоит игнорировать проблему, тем более когда существуют препараты, способные восполнить нехватку данного витамина.

*** Материал не является публичной офертой. Информация о стоимости приведена для ознакомления и актуальна на июнь 2020 года.

Витамин Д3 для детей на iHerb, инструкция по применению, цены, отзывы

Витамин Д для детей — это, пожалуй, один из важнейших элементов, который способствует нормальному росту и развитию детского организма.

Дефицит этого витамина приводит к рахиту, остеопорозу и снижению иммунитета. Поэтому для профилактики перечисленных патологий малышам со второй недели жизни необходимо давать витамин Д.

Содержимое статьи

Лучшие витамины ДЗ для детей

Витамин Д3 для детей

Витамин Д играет значимую роль как для детского, так и для взрослого организма, поскольку выполняет ряд жизненно важных задач, а именно:

  • обеспечивает усвоение кальция и формирование здоровой костной ткани;
  • повышает устойчивость к инфекциям;
  • предупреждает болезни сердечно-сосудистой системы;
  • нормализует метаболизм;
  • улучшает регенерацию тканей;
  • тонизирует нервную систему и устраняет депрессию;
  • способствует нормальной работе кишечника;
  • поддерживает баланс гормонов;
  • укрепляет волосы;
  • предупреждает раковое перерождение клеток.

Источники витамина Д3

Существует два варианта попадания витамина Д в организм:

  1. Синтез в кожных покровах под воздействием ультрафиолетового излучения, то есть солнечных лучей.
  2. Через продукты питания.

Витамин Д содержится в таких продуктах, как:

  • грудное молоко;
  • адаптированные молочные смеси;
  • гречневая и овсяная крупы;
  • растительное и сливочное масло;
  • рыбий жир;
  • печень трески;
  • икра;
  • морская рыба;
  • говяжья печень;
  • яичный желток;
  • молоко;
  • кисломолочные продукты.

К сожалению, в пище недостаточно витамина Д, чтобы полностью обеспечить потребности организма, поэтому с двухнедельного возраста младенцам назначают дополнительно водный или масляный раствор холекальциферола.

Производители витамина Д3

Отечественный фармакологический рынок предлагает широкий выбор препаратов витамина Д3.

Наиболее эффективными, по мнению специалистов и мам, являются следующие:

  1. капли на водной основе Аквадетрим от Medana с приятным анисовым ароматом;
  2. гипоаллергенный масляный раствор витамина Д3 Ddrops с натуральным составом для детей с рождения;
  3. капли ChildLife без консервантов и стабилизаторов, в частности без глютена и казеина;
  4. вегетарианские мармеладки в виде овощей и фруктов Gummi King, в состав которых входят витамин Д3, калий, ферменты и антиоксиданты;
  5. желейки Витамишки Calcium+ Vitamin D, которые насыщают организм витамином Д3 и фосфорно-кальциевым комплексом, который необходим для здоровой зубной эмали и костей.

Показания к применению

Витамин Д3 применяется как для профилактики, так и для лечения рахита.

Прием препарата необходимо начинать уже с двухнедельного возраста ребенка, поскольку в грудном молоке витамина Д3 недостаточно.

Если говорить об адаптированных смесях, то в их составе достаточно большое содержание холекальциферола, но он не полностью усваивается в пищеварительном тракте малыша.

Специалисты рекомендуют проводить профилактические курсы витамина Д до трехлетнего возраста. С 4 лет ребенок уже может самостоятельно себя обеспечить необходимым количеством витамина Д3.

Часто возникают дискуссии по поводу необходимости витамина Д в летний период. Большинство мам считают, что их ребенку не нужен дополнительный прием холекальциферола летом, поскольку они могут его получить от солнца. Но жители больших городов и северного полушария страдают от дефицита витамина Д даже летом.

Поэтому витамин Д в летнее время назначается в следующих ситуациях:

  • пасмурная погода в летний период;
  • жителям северных регионов страны;
  • появление симптомов рахита;
  • преимущественно вечерние прогулки.

Форма выпуска

Витамин выпускается в виде водного и масляного растворов.

Масляный раствор холекальциферола назначают детям с достаточной ферментативной активностью поджелудочной железы, поскольку ее гипофункция существенно снизит биодоступность витамина Д3.

Масляный раствор холекальциферола доступен в следующих формах: капли, капсулы, таблетки и жевательные таблетки.

Водный раствор витамина Д — это холекальциферол, уже готовый к усваиванию в кишечнике, поэтому его биодоступность выше масляной формы препарата. Но водный раствор быстро выветривается, что приводит к увеличению содержания активного вещества в 1 капле. Поэтому нужно обязательно закрывать крышку флакона, чтобы избежать передозировки витамина Д3.

Водный раствор витамина Д3 продается в каплях, а также таблетках, которые растворяются.

Лучшие добавки на масляной основе (капли) на iHerb

Название препарата Состав Количество МЕ в одной капле Показания
Витамин Д Natural Factors Холекальциферол, ретинол, кокосовое и льняное масла 400 МЕ Дети с рождения
GreenPeach, Жидкий витамин D3 Холекальциферол, оливковое масло 400 МЕ Дети с рождения
Now Foods капли Д3 Холекальциферол, кокосовое масло 100 МЕ Дети с 4 лет
Nature’s Answer, Витамин D3 Холекальциферол, оливковое масло 4000 МЕ Дети с 3 лет
Nordic Naturals, Витамин D3 Холекальциферол, кокосовое масло, натуральный яблочный ароматизатор, ретинол 1000 МЕ Дети с 3 лет

Лучшие добавки на водной основе (капли) на iHerb

К сожалению, в ассортименте интернет-магазина нет витамина Д3 на водной основе.

В аптеке можно приобрести следующие препараты холекальциферола на водной основе в виде капель:

  1. Компливит Аква Д3.
  2. Аквадетрим Д3.

Жевательные таблетки

Название препарата Состав МЕ в одной таблетке Показания
Vitables Холекальциферол,

фруктоза, свекольный сок, лимонная кислота, натуральные ароматизаторы, стеарат магния и гуаровая камедь

500 МЕ Дети старше 3 лет
Animal Parade, витамин D3 Холекальциферол, фруктоза, ксилитол, краситель и ароматизатор натуральные, фруктовые кислоты, целлюлоза, стеарат магния и гуаровая камедь 500 МЕ Дети старше 3 лет
Vitamin D-Rex, Bubblegum Холекальциферол,

сахароза, ксилитол, краситель и ароматизатор натуральные, фруктовые кислоты, глицериды, стеарат магния и гуаровая камедь

400 МЕ Дети с 3 лет
Natural Factors, «Большие друзья» Холекальциферол,

ксилитол, краситель из моркови, клубничный сок, стеарат магния и гуаровая камедь

400 МЕ Дети с 3 лет

Мультивитаминные комплексы

Название препарата Состав Форма выпуска Показания
Zarbee’s, Naturals, Baby Витамины А, C, Д, Е, В1, В2, В6, В12, фолиевая кислота, железо, йод, магний, медь, цинк, селен, калий Оральный раствор Дети с рождения
VegLife Витамины А, C, Д, Е, В1, В2, В6, В12, фолиевая кислота, железо, йод, магний, медь, цинк, селен, калий, хром, марганец Жевательные таблетки Дети старше 4 лет
Garden of Life Витамины А, C, Д, Е, К, В1, В2, В6, В7, В12, фолиевая кислота, кальций, йод, магний, медь, селен Жевательные таблетки Дети старше 4 лет
Nature’s Way, Alive! Витамины А, C, Д, Е, В1, В2, В6, В12, фолиевая кислота, железо, йод, магний, медь, цинк, селен, калий, хром, марганец, молибден Жевательные таблетки Дети от 2 лет

Инструкция по применению на русском языке

Все препараты витамина Д предназначены только для приема внутрь.

Для профилактики гиповитаминоза Д3 препараты холекальциферола принимают осенью и зимой, а при необходимости и в весенне-летний период.

Длительность терапевтического курса составляет 1-1,5 месяца.

Для детей до 3 лет преимущественно используют витамин Д3 в каплях, которые растворяют в ложке молока или воды. Также в этом возрасте можно применять растворимые таблетки в соответствующей дозе.

Детям старше 3 лет рекомендуется давать витамин Д3 в форме желейных капсул.

Перед применением любого препарата необходимо внимательно изучить инструкцию и проверить срок годности, чтобы избежать побочных эффектов и осложнений.

Дозировка

Дозу витамина для профилактики и лечения должен подбирать только врач-педиатр, причем индивидуально каждому ребенку. Самолечение опасно для здоровья.

Суточная потребность в витамине

Профилактика рахита у доношенных детей от 1 до 12 месяцев 500 МЕ
Профилактика рахита у детей от 1 года до 12 лет 600 МЕ
Профилактика рахиту у детей старше 12 лет 1000 МЕ
Профилактика рахита у недоношенных детей 1000-1500 МЕ
Лечение рахита 3000-5000 МЕ
Лечение остеопороза 1000 МЕ
Лечение гипопаратиреоза 10000-30000 МЕ
3 триместр беременности 500-1000 МЕ
Менопауза 500-1000 МЕ

Условия хранения

Препараты витамина Д3 хранят в темном и недоступном для детей месте на протяжении срока, указанного на упаковке. В зависимости от производителя, срок годности может составлять от 12 до 36 месяцев.

Противопоказания и меры предосторожности

Препараты холекальциферола противопоказаны в следующих ситуациях:

  • индивидуальная непереносимость лекарственного средства или его отдельных ингредиентов;
  • гипервитаминоз Д3.

При приеме витамина Д необходимо соблюдать следующие рекомендации:

  • проводить мониторинг уровня кальция и креатинина в крови;
  • с осторожностью использовать препарат лицам со снижением почечной фильтрации, чтобы избежать гиперкальциемии;
  • применять минимальные дозы у больных саркоидозом, поскольку могут развиться симптомы гипервитаминоза Д3;
  • избегать одновременного приема холекальциферола с препаратами бензотиазина.

В итоге можно сказать, что витамин Д3 — это залог здоровья детей, от которого зависит рост костей, иммунитет, работа кишечника и сердечно-сосудистой системы. Поэтому важно вовремя начать давать малышу препараты с холекальциферолом, поскольку дефицит этого витамина опасен развитием рахита.

Витамин Д3 какой лучше для детей

Какой витамин Д3 лучше купить для детей

Почти 1 миллиард человек во всем мире получает слишком мало витамина Д в своем рационе. Один из способов убедиться, что ваш ребенок не имеет этой проблемы, дать ему капли с витамином Д3. Младенцы и маленькие дети нуждаются в этом питательном веществе для правильного роста и развития.

Известный как солнечный витамин, он помогает малышам построить крепкие, здоровые кости. А также поддержать иммунную функцию и снизить риск развития некоторых заболеваний в дальнейшей жизни.

Большая часть витамина Д, получаемого людьми, вырабатывается в коже после воздействия солнца. Из-за опасений по поводу рака кожи ваш ребенок может не проводить много времени на солнце.

Если его диета не обеспечивает его достаточным уровнем витамина Д, добавка витамина Д3 может помочь поднять его уровень. Прежде чем давать ребенку какие-либо добавки или витамины, проконсультируйтесь с педиатром.

Айхерб витамин Д3 для детей

Витамин Д3 какой лучше купить ребенку? Американская академия педиатрии рекомендует родителям использовать жевательные мультивитамины или витамин Д3 капли для младенцев. Выберите добавку, которая обеспечивает около 400 МЕ на дозу.

То же самое касается детского питания и жидкого витамина Д3 для детей, находящихся на грудном вскармливании. Более высокие дозы могут быть необходимы для детей с муковисцидозом и другими хроническими заболеваниями.

Этот витамин жирорастворим, поэтому не растворяется в воде. Чтобы обеспечить максимальное усвоение, давайте ребенку капли витамина Д3 вместе с продуктами с высоким содержанием жира, такими как грудное молоко или молочные смеси.

По данным Американской академии педиатрии, дети, вскармливаемые грудью или частично вскармливаемые грудью, должны принимать добавки с витамином D с первых дней жизни. Жидкие смеси идеальны для младенцев, а жевательные витамины лучше всего подходят для детей старше трех лет.

Суточная доза витамина Д3 для детей

По состоянию на апрель 2011 года, рекомендуется, чтобы дети получали 200 международных единиц витамина Д в день. Это так же, как 5 мкг.

Согласно данным MayoClinic.com, ребенок старше одного года не должен получать более 2000 МЕ в день. Ребенок в возрасте до одного года не должен получать более 1000 МЕ в день.

Внимательно прочитайте этикетку на флаконе с витамином Д3, так как добавка имеет множество полезных свойств.

Дефицит витамина D у детей

В то время как дети рекомендуют получать 200 МЕ витамина D в день, детям с дефицитом витамина D может потребоваться гораздо больше витамина Д3, чтобы поднять их уровень. Поскольку дети растут быстро, у них дефицитное состояние может появиться быстрее, чем у взрослых.

Одна стратегия состоит в том, чтобы давать им высокие дозы витамина Д3, до 14 000 МЕ в неделю или 2000 МЕ в день. Этого количества может быть достаточно, чтобы устранить дефицит. Однако, это должно быть сделано только под наблюдением врача.

Полезные свойства витамина D3

Соответствующие уровни витамина Д могут снизить вероятность того, что ваш ребенок заразится сезонным гриппом, отмечает Национальный институт здоровья. Другие преимущества для вашего ребенка включают укрепление иммунной системы, снижение вероятности развития рахита и лучшего усвоения кальция, что важно для здоровья костей.

Добавки витамина Д3 также могут снизить вероятность развития у вашего ребенка рака или рассеянного склероза.

Передозировка витамина D3 у ребенка — симптомы

Можно ли получить передозировку витамина Д3? Да, потому что он накапливается в жире в организме. Некоторые симптомы передозировки включают:

  • тошноту, рвоту,
  • металлический привкус во рту,
  • потерю аппетита, головную боль и усталость.

Если у вашего ребенка заболевание почек или высокий уровень кальция в организме, высокий уровень витамина Д3 может усугубить состояние. Если ваш ребенок принимает какие-либо лекарства, отпускаемые по рецепту или без рецепта, посоветуйтесь с врачом или фармацевтом. Это важно, так как витамин Д3 может взаимодействовать с некоторыми лекарствами или добавками.

Капли с витамином D3 для детей

В однолетнем исследовании, опубликованном в Корейском журнале педиатрии в мае 2013 года, оценивался статус витамина D у 117 детей. Более 90 процентов детей, находящихся на грудном вскармливании, испытывают дефицит витамина D.

По-видимому, юные мамочки подвержены большему риску. Биологически активные добавки, такие как детские капли витамина Д3 ChildLife, могут помочь предотвратить дефицит и обеспечить правильное развитие вашего ребенка .

По данным Всемирной организации здравоохранения, дети рождаются с низким уровнем витамина D в крови. Медицинские работники рекомендуют дополнять рацион витамином Д3 для детей на грудном вскармливании, чтобы предотвратить рахит. Это расстройство, которое делает кости детей слабыми и мягкими.

Рахит чаще встречается у детей в возрасте от 6 до 24 месяцев, что приводит к болям в костях, мышечным спазмам, нарушениям роста, скелетным деформациям и переломам.

Обогащенные продукты, такие как йогурт, молоко и цельнозерновые продукты, также являются хорошим выбором. Витамин Д можно найти в таких продуктах, как жирная рыба, яйца, обогащенное молоко и апельсиновый сок.

какой лучше, как давать, до какого возраста, дозировка. В каких витаминах содержится.


Деткам в первый год жизни для роста и правильного развития нужен ряд витаминов и микроэлементом. К их числу относится и витамин Д3. Что он собой представляет, зачем его дают детям, и в какой дозировке, дальше нам и предстоит разобраться.


Польза для организма


Витамин Д или холе кальциферол очень важен для грудничков. В некоторых случаях они не могут получать необходимое количество нужного вещества вместе с пищей. Поэтому мама должна позаботиться о том, чтобы витамин поступал в детский организм извне.


Для того чтобы дети не испытывали дефицит витамина Д3, специалисты рекомендуют как можно больше времени проводить на улице, особенно в солнечную погоду. В том случае, если малыш родился зимой, ему могут быть назначены препараты, которые пополнять его организм холе кальциферолом. Но обо всем по порядку.


Какую пользу представляет витамин Д3 для детей:


  • Обеспечивает правильный рост костей, они становятся крепкими.

  • Улучшает выработку пептидов – это соединения, которые способствуют укреплению иммунитета и нервной системы, нормализуют кровяное давление.

  • Снижает вероятность развития диабета.


Для чего он нужен, мы разобрались. Далее следует выяснить, нужна ли дополнительная витаминизация для грудничков и к чему может привести дефицит витамина Д3.


Что происходит с организмом малыша, когда в него поступает недостаточно холе кальциферола:


  • Развивается рахит. Происходит это по причине того, что в организме снижается уровень кальция.

  • Появляется возбудимость.

  • Ребенок отказывается от еды.

  • На затылке можно наблюдать появление залысин.

  • Происходит деформация костей, которая может повлечь за собой нарушение функционирования внутренних органов.

  • Замедляется рост зубов.


Довольно часто распространенным признаком дефицита витамина Д3 является искривление ножек. На фоне его также может прослеживаться задержка в развитии ребенка. Поэтому не стоит оставлять возникшую проблему без должного внимания.


Когда и что принимать


Родители должны понимать, что недостаток витамина Д3 должен быть восполнен. Но не стоит пренебрегать установленными врачом дозировками. В противном случае можно столкнуться с другой проблемой – передозировкой. А эта ситуация для новорожденных может оказаться опасной.


Переизбыток витамина Д3 в организме может привести к:


  • Появлению тошноты, рвоты.

  • Слабости и вялости.

  • Появлению раздражительности.

  • Появлению жажды, в результате чего ребенок часто просит пить, увеличивается частота мочеиспусканий.


В связи с этим самостоятельно назначать что-либо грудничку не стоит. Лучше обратиться к специалисту, который подскажет, как лучше давать витамин Д3 грудничкам и когда это лучше делать.


Важно! Принимать витамин Д3 с другими лекарственными препараты следует крайне осторожно. Дело в том, что он способен сказываться на их действии.


Как правило, детям, родившимся в весенне-летний период, витамин Д3 не дают. Ведь если они проводят на свежем воздухе порядка 2–3 часов в день, то в их организме он синтезируется в необходимом количестве. Нет необходимости принимать витаминизированные препараты детям в таких случаях:


  • Признаки развития рахита отсутствуют, ребенок развивается согласно своему возрасту.

  • Проживает вдали от северных регионов.

  • Кожа с рождения светлая.

  • Осуществляются ежедневные прогулки на свежем воздухе.

  • Мама питается сбалансировано, не пренебрегает продуктами, в составе которых имеется холе кальциферол.


Перед тем, как начать давать ребенку витамин необходимо проконсультироваться по этому вопросу с педиатром. Он подскажет, какой лучше приобрести препарат.


На сегодняшний день в продаже имеется множество препаратов, в состав которых входит витамин Д3. Если их планируется давать ребенку грудного возраста, рекомендуется отдать предпочтение каплям на водной или масляной основе.


Капли на водной основе пользуются большей популярностью. Да и педиатры назначают их намного чаще. Связано это с некоторыми их особенностями:


  • Полезные вещества быстрее усваиваются организмом.

  • Достигается длительный эффект от приема.

  • Вероятность передозировки сведена к минимуму.


Витамин на масляной основе также оказывает положительное воздействие на организм, но назначается значительно реже. Причиной этого являются противопоказания и другие факторы:


  • Прием противопоказан детям, у которых имеются проблемы с желудком, почками, нарушена работа кишечника или минеральный обмен.

  • Велика вероятность передозировки. Четко придерживаться дозировки масляных капель весьма сложно.


Как правильно принимать


Витамин Д3 принимается и детьми, находящимися на грудном вскармливании, и искусственниками. Ведь не все, даже максимально адаптированные под материнское молоко смеси, могут восполнить потребность организма новорожденного в холе кальцифероле.


При грудном вскармливании мама должна обогатить свой рацион:


  • Рыбой, в частности, тунцом, лососем или сельдью, печенью трески.

  • Молочной продукцией.

  • Сыром.

  • Сливочным маслом.


На вопрос относительно того, с какого возраста давать витамин Д3 грудничкам однозначный ответ дать сложно. Ведь он зависит он некоторых факторов:


  • Если ребенок родился недоношенным, то ему назначается витамин с 7 дня жизни. При этом дозировка составляет 1000–1500 МЕ или же 2–3 капли в сутки. Как правило, доктор обговаривает с родителями продолжительность приема и период, в который от препарата можно отказаться. В большинстве случаев – это с мая по сентябрь, когда длительность светового дня увеличивается, и малыш может получать витамин Д3 с солнечными лучами.

  • Если у малыша выявлены признаки рахита, ему назначается 2000–5000 МЕ препарата в сутки. Курс лечения длится от 4 до 6 недель. При этом оно должно контролироваться врачом, который при необходимости может корректировать установленную дозу.

  • Доношенным детям, не имеющим никаких проблем со здоровьем и развитием, в целях профилактики препараты на основе холе кальциферола могут быть назначены с двухмесячного возраста. Даются они по 1–2 капли в сутки. В летний период организм малыша должен отдыхать от приема препарата.


Норма витамина устанавливается индивидуально для каждого случая. Давать витаминные препараты грудничкам лучше всего в первой половине дня – до или после приема пищи.


Для того, чтобы избежать передозировки, капли не стоит капать в рот малышу. Лучше накапать их в чайную ложечку, разбавить небольшим количеством воды и дать грудничку.


До какого возраста давать и как принимать витамин Д3 устанавливает доктор. Как правило, к 3 годам детский организм получает достаточное количество холе кальциферола с пищей и солнцем. Поэтому в этом возрасте от него можно отказаться. При необходимости ребенку может быть назначен прием препаратов, содержащих витамин Д3, до 6-летнего возраста.


Если после приема витамина ДЗ у ребенка появились высыпания на коже, пятна, а также он стал тяжело дышать, от данного препарата стоит отказаться. Нелишней будет и консультация доктора.


Важно! Не стоит проводить над здоровьем ребенка эксперименты, и рассуждать: «Дам как я этот препарат, так как мне посоветовала его хорошая знакомая. А она явно разбирается в этом». Прежде чем дать витамин Д3, необходимо сдать анализы крови и коагулограмму. Только после этого врач определит, нуждается ли ребенок в дополнительном препарате.

Вам также могут быть интересны:

  • Витамин B12: для чего полезен и нужен организму, как принимать, суточная доза, показания и противопоказания
  • Селен: для чего полезен и нужен организму, как принимать, суточная доза, показания и противопоказания
  • Витамин Д детям: какой лучше, как давать, до какого возраста, дозировка
  • Витамин B2: для чего полезен и нужен организму, как принимать, суточная доза, показания и противопоказания
  • Витамин B3: для чего полезен и нужен организму, как принимать, суточная доза, показания и противопоказания
  • Витамин B4: для чего полезен и нужен организму, как принимать, суточная доза, показания и противопоказания

за что отвечает, к чему приводит недостаток витамина D3 у детей

Путь: Домашняя страница › Витамин Д3 для детей

Описание

Витамин D3, или холекальциферол, регулирует в организме кальциево-фосфорный обмен, способствует росту, укреплению скелета, правильной минерализации костной ткани.

Кроме своей основной функции, витамин Д3 участвует в белковом и липидном обмене веществ, способствует повышению иммунитета, поддерживает функциональную активность сердечно-сосудистой системы, пищеварительного тракта, а также других органов и систем.

Недостаток витамина D3

D3-гиповитаминоз возникает чаще всего у недоношенных младенцев, а также в период активного роста детей при недостаточном поступлении холекальциферола.

Самым распространенным следствием постоянной нехватки витамина D3 в организме малыша является рахит, однако нередко возникают и другие проблемы:

  • снижение иммунитета, частые продолжительные болезни;
  • хроническая патология органов дыхания;
  • нарушения работы сердца, других внутренних органов.

К сожалению, родители нередко оставляют без внимания начальные признаки рахита, из-за чего заболевание становится более тяжелым, вызывая отставание в физическом развитии ребенка, искривление ног, позвоночника, неправильное формирование костей таза, грудной клетки. Кости у больных детей размягчаются, а вероятность травм существенно повышается.

Первые же симптомы рахита должны стать поводом для обращения к педиатру, который при необходимости даст направления на анализ мочи, крови, рентгенологическое исследование.

Признаки Д3-дефицитного рахита, которые могут проявиться у малыша уже в возрасте 2-3 месяцев:

  • раздражительность, повышенная возбудимость, капризность;
  • излишняя потливость – голова ребенка часто становится влажной, особенно во время сна и кормления;
  • выпадение волос на затылочной области из-за возникающего зуда головы.

Суточная норма для детей от 0 до 18 лет




Возраст Суточная потребность, мкг/МЕ
от 0 до 3 лет 10/400
от 3 до 18 лет 2,5/100

Источники витамина D3

Поступление в организм холекальциферола с пищей не превышает 10%, а более 90% его образуется под влиянием солнечного света из 7-дегидрохолестерина – провитамина, содержащегося в коже человека. К продуктам с самым высоким содержанием витамина Д3 относятся:

  • рыбий жир – 150 МЕ/мл;
  • морская рыба – 30-150 МЕ/г;
  • яичный желток – до 4 МЕ/г;
  • сливочное масло – 1,5 МЕ/г;
  • молоко – 0,2 МЕ/мл.

Кроме того, сегодня можно приобрести продукты, дополнительно обогащенные холекальциферолом, однако даже их употребление не позволяет обеспечить организм необходимым количеством этого микронутриента без пребывания на солнце.

Особенности применения

Показаниями к дополнительному приему препаратов, содержащих витамин Д3, являются:

  • профилактика рахита у детей, относящихся к группе риска;
  • лечение рахита и других заболеваний костей, которые вызваны нарушенным обменом кальция;
  • тонические судороги мышц;
  • некоторые кожные заболевания, например, экзема, псориаз, нейродермит.

Кроме того, повышенные дозы холекальциферола назначают беременным женщинам, пожилым людям для профилактики остеопороза, больным туберкулезом легких.

К группе риска по развитию рахита относятся недоношенные или ослабленные дети, а также проживающие в регионах с малым количеством солнечных дней, в крупных промышленных городах с загрязненной атмосферой.

Профилактическая доза для малышей до 3 лет составляет 400-500 МЕ, впоследствии она снижается до 100 МЕ.

Холекальциферол лучше всего взаимодействует с ретинолом, аскорбиновой кислотой, при его приеме необходимо также обеспечить достаточное поступление кальция.

Противопоказания и передозировка

Превышение суточной дозы приводит к острому или хроническому гипервитаминозу, который проявляется отложением в почках, сосудах, кишечнике и легких кальция, нарушением нормального функционирования внутренних органов.

Кроме того, при отравлении витамином D3 могут наблюдаться следующие симптомы:

  • истощение;
  • тошнота;
  • рвота;
  • постоянная жажда;
  • головная боль;
  • нарушения сна.

Как правило, подобные симптомы возникают при приеме монопрепаратов, но не исключен риск развития D-гипервитаминоза и при употреблении больших доз несбалансированных поливитаминных комплексов.

Существуют противопоказания к дополнительному приему холекальциферола, к которым относятся:

  • гиперкальциемия;
  • мочекаменная болезнь;
  • заболевания почек, печени, сердца.

Прием витамина D3 в составе витаминно-минерального комплекса

Учитывая взаимодействие различных органических соединений между собой, при выборе препарата, который позволит получить необходимое количество витамина Д3, лучше отдать предпочтение сбалансированным поливитаминным комплексам.

Препараты «Пиковит» фармацевтической компании КРКА, содержащие необходимую для нормального развития ребенка дозу холекальциферола, можно давать детям с 3-хлетнего возраста после консультации с педиатром.

Сбалансированный состав, разнообразие форм выпуска, тщательно рассчитанные для разных возрастных категорий дозы компонентов – все это позволяет рекомендовать комплексы «Пиковит» для профилактического приема или в составе терапии соответствующих заболеваний. В зависимости от возраста ребенка и состояния его здоровья, необходимый для детей витамин Д3 можно получить при употреблении следующих ВМК комплексов:

  • От 3 лет – сиропы «Пиковит Омега 3», «Пиковит Пребиотик», жевательные таблетки «Пиковит комплекс»;
  • От 4 лет – таблетки «Пиковит» и «Пиковит Д»;
  • От 7 лет – таблетки «Пиковит Форте».

Сделать окончательный выбор поливитаминного комплекса поможет консультация с педиатром, а также внимательное изучение инструкции.

Витамин D (для родителей) — Nemours KidsHealth

[Перейти к содержанию]

Открыть поиск

  • для родителей
    • Родительский сайт
    • Sitio para padres
    • Общее здоровье
    • Рост и развитие
    • Инфекции
    • Заболевания и состояния
    • Беременность и младенец
    • Питание и фитнес
    • Эмоции и поведение
    • Школа и семейная жизнь
    • Первая помощь и безопасность
    • Доктора и больницы
    • Видео
    • Рецепты
    • Закрыть для родителей nav
  • для детей
    • Детский сайт
    • Sitio para niños
    • Как устроен организм
    • Половое созревание и взросление
    • Сохранение здоровья
    • Остаться в безопасности
    • Рецепты и кулинария
    • Проблемы со здоровьем
    • Болезни и травмы
    • Расслабься и расслабься
    • Люди, места и вещи, которые помогают
    • Чувства
    • Ответы экспертов, вопросы и ответы
    • Фильмы и другое

.

Витамин D: двойная

Если вы думаете, что ваш ребенок получает достаточно витамина D, просто выпивая молоко, вы, вероятно, ошибаетесь. Недавние исследования показывают, что большинство детей не получают достаточно этого необходимого витамина.

В октябре 2014 года Американская академия педиатрии (AAP) отреагировала увеличением количества витамина D, которое она рекомендует детям и подросткам.

Согласно клиническому отчету AAP,


Оптимизация здоровья костей у детей и подростков
, младенцам до 12 месяцев требуется 400 международных единиц (МЕ) в день, а детям старшего возраста и подросткам требуется 600 МЕ в день.

Почему витамин D?

Здравый смысл подсказывает, что если вы ребенок пьете молоко и играете на улице, он получает достаточно витамина D, верно? Удивительно, но не обязательно.

Мы знаем о витамине D больше, чем пять лет назад. Из-за изменения образа жизни и
Использование солнцезащитных кремов у большинства населения показывает признаки дефицита витамина D. Витамин D способствует усвоению и удержанию в организме
кальций и фосфор, оба важны для построения костей.Дефицит витамина D может привести к рахиту, заболеванию размягчения костей, которое продолжает регистрироваться в Соединенных Штатах, в основном у детей первых двух лет жизни.
См.

Дефицит витамина D и рахит для получения дополнительной информации.

Дефицит витамина D также увеличивает риск
переломы костей у детей старшего возраста, подростков и взрослых.

Увеличение рекомендуемого количества витамина D, необходимого детям каждый день, является результатом новых данных, свидетельствующих о его пользе для здоровья на протяжении всей жизни.Добавки важны, потому что большинство детей не получают достаточно витамина D только с помощью диеты.

Добавки с витамином D

Важно, чтобы младенцы, находящиеся на грудном вскармливании, получали достаточное количество витамина D в виде добавок в дозе 400 МЕ в день. Для младенцев, находящихся на искусственном вскармливании, требования такие же. Если ребенок не выпивает 32 унции детской смеси в день,
добавка витамина D. не требуется. Если ребенок или подросток не потребляет достаточное количество витамина D в своем рационе, может потребоваться добавка.

Когда дело доходит до того, чтобы давать ребенку добавку витамина D, в этом процессе нет ничего нового. Допустима любая жевательная мультивитаминная добавка для детей, содержащая 400 МЕ витамина D. Есть несколько жидких витаминных препаратов для младенцев, которые также содержат 400 МЕ витамина D на дозу. Жевательные витамины обычно считаются безопасными для детей старше трех лет, которые могут жевать твердую пищу и конфеты.

Для детей, находящихся на грудном или искусственном вскармливании: Жидкие добавки — лучший вариант.Существуют жидкие препараты, которые дают рекомендуемую дозу 400 МЕ в ½ или 1 мл. Также доступны жидкие капельные растворы, одна капля которых равна 400 МЕ в день.

Как и все лекарства и добавки, добавки витамина D следует хранить
вне досягаемости детей.

Как найти витамин D естественным образом

Помимо витаминных добавок, обогащенная пища — еще один способ увеличить количество витамина D в рационе вашего ребенка. Ищите продукты, обогащенные витамином D, такие как молоко, хлопья, апельсиновый сок, йогурт и маргарин.Витамин D естественным образом содержится только в некоторых продуктах.
См. Природные источники, перечисленные в таблице ниже.

Советы: Азбука витамина D

Как убедиться, что ваш ребенок получает достаточно витамина D:

  • Младенцам, находящимся на грудном и частично грудном вскармливании, следует добавлять 400 МЕ витамина D в день, начиная с первых нескольких дней жизни.

  • Все младенцы, не находящиеся на грудном вскармливании, а также дети старшего возраста, которые потребляют менее 32 унций в день смеси или молока, обогащенных витамином D, должны получать добавку витамина D в дозе 400 МЕ в день.

  • Подростки, которые не получают 600 МЕ витамина D в день с пищей, должны получать добавку, содержащую это количество.

  • Дети с повышенным риском дефицита витамина D, например, принимающие определенные лекарства и с хроническими заболеваниями, такими как
    кистозный фиброз, могут потребоваться более высокие дозы витамина D. Проконсультируйтесь с педиатром.

Дополнительная информация:

Информация, содержащаяся на этом веб-сайте, не должна использоваться вместо медицинской помощи и рекомендаций вашего педиатра.Ваш педиатр может порекомендовать различные варианты лечения в зависимости от индивидуальных фактов и обстоятельств.

.

Купить добавки с витамином D3 | Биовитамин D3

Витамин D3 является важным питательным веществом, которого не хватает многим людям в Великобритании из-за отсутствия солнечного света в определенные периоды года. Но каковы преимущества витамина D3?

Витамин D способствует нормальному функционированию иммунной системы и поддержанию здоровья зубов и костей для оптимального здоровья костей и суставов. Поскольку он помогает поддерживать нормальное функционирование мышц и влияет на то, насколько хорошо наш организм усваивает кальций, витамин D необходим для общего благополучия.

Итак, каковы симптомы дефицита витамина D? Усталость, выпадение волос, боли в спине и мышцах и даже депрессия могут быть симптомами нехватки витамина D3. По оценкам, более одного миллиарда человек во всем мире испытывают дефицит витамина D3. Правительство Великобритании рекомендует добавку витамина D3 нескольким ключевым группам людей, включая:

  • Беременным и кормящим матерям.
  • Дети младшего возраста от шести месяцев до пяти лет.
  • Люди старше 65 лет.
  • Те, у кого мало или совсем нет солнца.

Добавки витамина D3 от Pharma Nord растворены в оливковом масле холодного отжима и инкапсулированы в маленькие, легко проглатываемые «жемчужины» мягкого желатина. Они идеально подходят для ежедневного приема, а добавки витамина D3 являются наиболее легко усваиваемой формой витамина D!

Не хватает солнца? Действовать!

Зачем нужна добавка витамина D3 от Pharma Nord?

  • Доступен в упаковках по 120 капсул (400IU), 80 капсул (800IU и 1000IU) и 40 капсул (5000IU).
  • Биовитамин D3 производится в соответствии с фармацевтическими стандартами.
  • Легко глотать и обладает высокой биодоступностью!
  • Витамин D3 растворяется в оливковом масле холодного отжима для максимального усвоения
  • Содержит форму витамина D (холекальциферол), естественным образом вырабатываемую в коже

Витамин D3 (холекальциферол) является наиболее легко усваиваемой формой витамина D

Витамин D3 — это жирорастворимая форма витамина D — когда вы производите его естественным путем, он называется холекальциферол.

Мы производим витамин D3 в нашей коже при воздействии адекватного ультрафиолетового излучения солнца. Однако наш современный образ жизни, который, как правило, заставляет нас оставаться в помещении, лишает нас солнечного света, в котором мы нуждаемся. К сожалению, даже продукты, которые мы едим, редко содержат достаточно витамина D3, если вообще содержат!

Наши добавки с витамином D3 легко принимать, и они специально созданы в виде гелевых «жемчужин». Витамин D3 жирорастворим (растворяется в масле), поэтому лучше всего подходит формула на масляной основе. Наш препарат растворяется в органическом оливковом масле холодного отжима для улучшения усвоения.Они содержат холекальцифероловую форму витамина D3.

Витамин D — важная ежедневная добавка, но в чем польза витамина D3? Кальций — самый распространенный минерал в организме человека, 99% которого хранится в наших костях и зубах. Витамин D3 увеличивает всасывание кальция из пищи и снижает выведение кальция из организма. Поскольку наш скелет действует как резервуар для кальция, наши кости истощаются, если наше потребление кальция недостаточно.

Добавки витамина D3 также помогают поддерживать здоровье мышц и нервов, а также иммунную систему.

Более того, исследования показали, что витамин D может стимулировать выработку организмом антивирусных и антибактериальных белков. Некоторые эксперты говорят, что они предпочли бы добавку витамина D, а не витамин C, когда речь идет о защите от простуды и гриппа!

Мы рекомендуем следующее:

400IU — 1-5 капсул в день

800IU — 1-5 капсул в день

1,000IU — 1-5 капсул в день

5,000IU — 1 капсула в день

Или по назначению врача.

Есть несколько преимуществ витамина D3, однако некоторым людям следует быть осторожными.

Людям с гиперпаратиреозом и саркоидозом следует проконсультироваться с врачом перед приемом добавок витамина D3 и помнить; Витамин D3 может вызвать камни в почках и головные боли, если принимать его в избытке (10 000 МЕ).

Наша штатная команда, включая нашего старшего диетолога, написала статьи о витамине D3:

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *